胸部嬌小的她們總喜歡擠乳溝，擠乳房對(duì)健康沒有半點(diǎn)好處的，女性擠乳房的壞處有哪些？下面就讓小編來為大家揭曉。

　　擠乳房的壞處

　　1、阻礙血液流動(dòng)

　　擠乳房需要身穿緊身的衣物，將乳房全部到兩側(cè)乳房中心的位置。就好比將“兩顆水蜜桃硬塞入狹小的空間里，最終的結(jié)果就是兩顆水蜜桃被擠得變形。”這就意味著乳房內(nèi)部的淋巴液會(huì)出現(xiàn)回流的情況，而且血管內(nèi)血液地流動(dòng)也會(huì)受到阻礙。

　　血液沒法流動(dòng)的話，不就會(huì)影響全身的循環(huán)系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)嗎?可怕的是，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致乳腺增生的疾病出現(xiàn)。

　　2、影響生長

　　乳房需要慢慢地長大，一直希望通過擠乳房的方式讓它變大，小編提醒那是不可能的，那樣做反而會(huì)影響生長。因?yàn)槿榉康纳L需要有足夠的氣血和各種營養(yǎng)滋養(yǎng)，而擠乳房這個(gè)行為，會(huì)阻礙血管、乳腺等輸送養(yǎng)分。導(dǎo)致兩側(cè)乳房沒辦法同時(shí)獲得足夠的養(yǎng)分，當(dāng)乳房沒有了養(yǎng)分供給的話，乳房怎么可能會(huì)長大呢?再說，擠乳房的時(shí)候，女人的手法、力度也許都不對(duì)，這樣的話會(huì)對(duì)乳房造成二次傷害。

　　3、使得呼吸困難

　　擠乳房的時(shí)候，需要用東西將乳房緊緊包裹住，再用雙手將乳房托高，讓人從視角效果上覺得乳房變大了。但是擠乳房的時(shí)候，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致胸腔被緊緊地包裹住了，很容易將胸口勒得喘不過氣，嚴(yán)重的話還會(huì)影響呼吸。

　　這樣的感覺，想必穿過緊身胸衣的女人們都能夠明白。一旦呼吸受到影響的話，也就意味著肺部無法吸入足夠的氧氣，缺氧過多的話，就會(huì)妨礙身體內(nèi)部氧氣供給，給身體造成極大的影響，比如說腦部沒有足夠的氧氣供給的話，很容易出現(xiàn)頭痛、全身無力的情況，讓女人的健康出現(xiàn)很大的損傷。

　　呵護(hù)乳房的做法

　　1、注意穿衣

　　老是穿著小一號(hào)的衣物或者各種緊身的上衣，會(huì)導(dǎo)致乳房一直處于被擠壓的困境之中。所以說，想要呵護(hù)乳房的話，請首先要丟掉過小的胸罩、過于緊身的上衣。另外，綁胸帶之類更要丟掉。在日常注意穿衣，對(duì)于女人來說，也是有助于呵護(hù)乳房的喲。

　　2、不要瞎按乳房

　　相信很多女人都聽說過乳房按摩方法，想要通過自行按摩乳房，來達(dá)到豐胸的目的。雖然說，部分女人堅(jiān)持這樣的確收到了不錯(cuò)的效果，但是這需要女人們掌握按摩的方法才行。如果你只是胡亂瞎按的話，不注意手法，更不注意力度的話，最終的結(jié)果反而會(huì)讓乳房受傷。

　　3、洗乳房要認(rèn)真

　　乳房也會(huì)積攢污垢，所以也需要清洗。當(dāng)然洗的時(shí)候可要溫柔一點(diǎn)，因?yàn)槿榉科つw比較嫩，太用力去搓洗的話，也許會(huì)搓傷它的。再者，毫無章法亂搓的話，也許還會(huì)不小心將污垢或者是毛巾的殘屑塞進(jìn)乳頭里，這樣很容易導(dǎo)致乳頭發(fā)炎的。

　　建議洗的時(shí)候，最好是柔軟的搓澡巾以打圈的方式搓洗，之后再用溫水從乳房底部邊緣開始往上沖洗。為了避免臟物殘留，可以多用溫水沖洗幾遍。之后用干凈又軟的毛巾稍微擦干就好了，最后再涂抹一些護(hù)膚霜，避免乳房皮膚變得干燥、起皮之類的。

　　女性乳房按摩方法

　　1、女性乳房按摩之側(cè)推按摩法

　　用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20~50次后,換右手按摩左乳房20~50次。

　　2、女性乳房按摩之直推按摩法

　　先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次后,換左手按摩右乳房20~50次。

　　3、女性乳房按摩之熱敷按摩法

　　每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅(jiān)持按摩2~3個(gè)月,可使乳房隆起2~3厘米。

　　4、女性乳房按摩之環(huán)形按摩法

　　4.1、雙手抱住整個(gè)乳房,輕輕按壓胸部周圍的組織,每次按壓停留3秒。

　　4.2、張開雙手,分別在乳溝的位置從下向上按壓,一直按壓到乳房外側(cè)。

　　4.3、按摩完之后,再在乳房之間做8字型的按摩,每個(gè)動(dòng)作重復(fù)按摩6次,每次持續(xù)按摩30秒。

　　5、女性乳房按摩之沐浴按摩法

　　5.1、沐浴時(shí)利用花灑,將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。

　　5.2、洗完后,趁著身體微熱時(shí),擦上滋潤露,按摩胸部。

　　5.3、在乳房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)10次。

　　6、女性乳房按摩之杯裝按摩法

　　6.1、首先把雙手握在乳房外圍,以謹(jǐn)慎而有輕柔的力度向上律動(dòng)七次。

　　6.2、之后與舒緩的向內(nèi)和向上按摩法結(jié)束這個(gè)服用前的準(zhǔn)備工作。把左手放在右邊乳房,右手放在左邊乳房的外側(cè),以謹(jǐn)慎而輕柔的力度向內(nèi)率動(dòng)。

　　6.3、接著馬上用另一只手向著下巴的方向推移,重復(fù)七次即可。

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