冬季怎么護膚 冬季護膚小技巧
現(xiàn)在正值冬季，不少美眉的肌膚都出現(xiàn)了干燥脫皮的問題，想要擁有水嫩好肌膚就要及時護膚。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理冬季護膚小技巧的相關(guān)資料，供大家參考!
冬季護膚小技巧
1、注重飲食調(diào)理護膚
當(dāng)人體內(nèi)缺乏維生素的時候，皮膚就會變得非常干燥，冬季在飲食上，我們一般吃新鮮的應(yīng)季蔬菜較少，而是會吃很多的肉類，這就導(dǎo)致身體和皮膚都非常缺乏維生素，因而變得干燥粗糙。因此，在飲食上，美眉們需要多挑一些新鮮的果蔬來吃，為皮膚補充維生素，同時，少吃辛辣刺激的食物，例如蔥、蒜、酒、濃茶、咖啡等等，都不利于皮膚的保養(yǎng)。此外，在干燥的冬季，一定要多喝水，令皮膚內(nèi)部水分充足，在表皮才會呈現(xiàn)出水潤的不干燥狀態(tài)。
2、去角質(zhì)要適宜
在任何季節(jié)，肌膚都需要去角質(zhì)保養(yǎng)護理，而在冬季，去角質(zhì)護理需要適度適宜，次數(shù)要相對減少一些，每隔兩三個星期去一次角質(zhì)即可，在去角質(zhì)產(chǎn)品的選擇上，可選擇純天然成分的、不具有磨砂性質(zhì)的產(chǎn)品，以免肌膚受損。去角質(zhì)的次數(shù)減少了，敷面膜的頻率可以增加，來提升肌膚的水潤度。
3、護膚品的選擇應(yīng)注重成分
冬季所使用的護膚品應(yīng)與其他季節(jié)不同，在護膚品的選擇上可更加注重滋潤度和保濕度，建議美眉們選擇含有天然成分的椰子油、甘油、橄欖油、蘆薈精華、薰衣草精華、維生素精華等成分的護膚品來使用，在干燥的季節(jié)里提升皮膚的水潤保濕效果。
4、科學(xué)潔面
冬季清潔皮膚有四大禁忌，忌太頻繁、忌水太熱、忌揉搓過重、忌用香皂潔面，冬季本來就天氣干燥，如果在關(guān)鍵的潔面護理上一再犯錯誤，就很難養(yǎng)出好膚質(zhì)了。冬季清潔皮膚，一定要注意，水溫不能過熱，天氣再冷也不要貪熱哦，其次要注意不能用香皂洗臉，香皂屬堿性，在干燥的冬季用香皂洗臉，會令皮膚越發(fā)干燥，手工皂也少用吧。
洗臉之后，需要及時涂抹上滋潤的爽膚水和面霜，從擦干臉上的水分到涂抹爽膚水的時間不要超過三十秒，及時補水，不給干燥留一絲機會。
5、充分休息
肌膚正常的新陳代謝總是與良好的充足睡眠密不可分，冬季晝短夜長，美眉們需要充足的休息，保持良好的睡眠狀態(tài)，來維持身體和肌膚正常的新陳代謝，從而令膚質(zhì)更加健康。最好在睡前敷上一款滋潤補水的面膜，再飽飽地睡上美容覺，堅持一整個冬季都這樣保養(yǎng)，皮膚會非常水潤健康。
冬季的肌膚護理誤區(qū)
誤區(qū)1、入冬后立馬改用油性護膚品
有多少美眉是一到了干燥寒冷的冬季，就將護膚品全部更換成油性的了，沒錯，干燥的季節(jié)，氣溫下降，很多美眉的皮膚開始變得干巴巴的，還起皮，而我們就錯誤地認(rèn)為油性的護膚品滋潤度較高，可以改善皮膚的干燥粗糙狀態(tài)。實際上，皮膚干燥脫皮，用油性的護膚品并不能加以改善，你需要繼續(xù)為皮膚補充水分，來調(diào)理肌膚的水油正常才行。入冬后就立馬換油性的護膚品來使用，不僅會令皮膚變得干燥，還容易大肆出油，導(dǎo)致皮膚外油內(nèi)干。
在冬季選擇護膚品應(yīng)區(qū)分自己的膚質(zhì)是缺油還是缺水，缺水型干燥肌膚，應(yīng)選擇清爽補水型的保濕產(chǎn)品來使用;缺油型的干燥肌膚，應(yīng)選擇稍含有油分的護膚品使用，同時還應(yīng)注重補水，畢竟補水才是根本。
誤區(qū)2、不再重視敷面膜
到了冬季，很多美眉都開始偷懶了，敷面膜的頻率降低了，也認(rèn)為敷面膜沒什么必要了，畢竟天氣如此干燥，肌膚也不是一張面膜就能拯救的。實際上，敷面膜的最佳季節(jié)就是冬季了，天氣干澀，每晚臨睡前敷上一張補水面膜，隨后再涂抹上保濕營養(yǎng)霜，每天堅持如此，皮膚會非常滋潤和水嫩，便不容易出現(xiàn)干裂脫皮的現(xiàn)象。冬季更應(yīng)注重敷面膜保養(yǎng)，需要注意的是，敷面膜時間不宜過長，以免皮膚表面的水分被帶走。
誤區(qū)3、馬上更換整套護膚品
到了換季的時候就要更換一整套護膚品嗎?千萬不要，皮膚需要有一個適應(yīng)的過程，如果一到了換季的時候就一下子換掉整套護膚品，皮膚會產(chǎn)生嚴(yán)重的不適感，尤其是在干燥寒冷的冬季，會令膚質(zhì)越來越差。
正確的方法是，美眉們可以將同一品牌的乳液更換成面霜，因為面霜是為肌膚在冬季保濕的極好的護膚品，它的保濕效果是乳液所不能替代的。最好不要更換不同的品牌，一旦使用了某品牌護膚品，肌膚適應(yīng)度又好，就不要再輕易更換了。
誤區(qū)4、忽略頸部肌膚的保養(yǎng)
有些美眉冬季喜歡穿高領(lǐng)的衣服，而一個冬季過去了，到了春天才發(fā)現(xiàn)頸部肌膚變得粗糙又暗淡，這就是冬季忽略了頸部保養(yǎng)的表現(xiàn)。寒冷的冬季，頸部肌膚也非常異常干燥，因此保養(yǎng)也是不能忽視的。在涂抹爽膚水和保濕潤膚霜的時候需要連同頸部皮膚一同涂抹到，避免頸部與面部色差過大。
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