尿道炎是一種常見病，指尿道黏膜的炎癥，女性好發(fā)。那么你知道尿道炎吃什么食物好嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹尿道炎患者可以吃的食物。

　　尿道炎吃什么食物好

　　1、核桃仁

　　核桃仁補虛強體、提供營養(yǎng)，主治腎虛咳嗽、腰痛。《本草求真》記載，核桃仁“能通命火”、“溫補命門”(命門居于腎內(nèi)，命門火盛則陽強)，故能緩解腎虛。

　　2、枸杞

　　枸杞性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛的人，最應(yīng)該多吃。

　　3、淡菜

　　淡菜有補肝腎、益精血的功效?！峨S宜居飲食譜》中說它“補腎，益血填精”?！侗静輩R言》亦云：“淡菜，補虛養(yǎng)腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。”所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。

　　4、枸杞

　　枸杞性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛的人，最應(yīng)該多吃。

　　尿道炎患者可以吃的食物

　　車前子荷葉茶

　　材料：荷葉干品、車前子、枸杞子各5克。

　　做法：

　　1、將干荷葉、車前子、枸杞子分別用清水洗凈備用。

　　2、鍋洗凈，置于火上，將干荷葉、車前子、枸杞子一起放入鍋中，加入適量清水，以大火煮沸后熄火，加蓋悶泡10-15分鐘。

　　藥膳功效：車前子、荷葉均具有清熱解毒、利尿通淋的功效，適合濕熱型尿路感染的患者服用，可緩解尿頻、尿急、尿痛的相關(guān)癥狀。

　　苦瓜黃豆牛蛙湯

　　材料：苦瓜400克，黃豆50克，牛蛙500克，紅棗5顆，雞蛋1個，火腿、淀粉各適量。

　　做法：

　　1、苦瓜去瓤，切成小段，洗凈，牛蛙處理干凈，紅棗泡發(fā)。

　　2、雞蛋打入碗中打散，并加入鹽和水、淀粉調(diào)勻，火腿切開。

　　3、將適量清水放入瓦煲內(nèi)，煮沸后加入所有原材料，大火煮沸后，改用文火煲100分鐘，加鹽調(diào)味即可。

　　藥膳功效：苦瓜性寒、味苦，能排除毒素，避免體內(nèi)毒性的堆積，黃豆健脾利尿，牛蛙清熱解毒、利尿通淋，三者搭配煮湯食用，對濕熱引起的尿道炎有一定的食療效果。

　　綠豆茯苓薏苡仁粥

　　材料：綠豆200克，薏苡仁200克，土茯苓15克，冰糖100克。

　　做法：

　　1、綠豆、薏苡仁洗凈，盛入鍋中加6碗水。

　　2、土茯苓碎成小片，放入鍋中，以大火煮開，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮30分鐘。

　　3、加冰糖煮至溶化即可。

　　藥膳功效：薏苡仁、土茯苓是常用的清熱利尿、解毒排膿藥，綠豆清熱解毒，三者搭配，有瀉火解毒、利尿通淋的功效，對急性尿道炎引起的排尿不暢、尿色黃赤、尿急、尿頻等癥有一定的食療作用。

　　板藍(lán)根西瓜汁

　　材料：板藍(lán)根20克，白茅根20克，西瓜300克，甘草5克，果糖適量。

　　做法：

　　1、將板藍(lán)根、白茅根、甘草洗凈，瀝水備用。

　　2、全部藥材與清水適量放置鍋中，以文火加熱至沸騰，約1分鐘后關(guān)火，濾取藥液降溫備用。

　　3、西瓜去皮，切小塊，放入果汁機內(nèi)，加入晾涼的藥液和果糖，攪拌均勻，倒入碗中，即可飲用。

　　藥膳功效：板藍(lán)根味苦、性寒，具有清熱解毒、涼血消腫的功效，白茅根具有涼血解毒、利尿通淋的功效，對少尿、尿痛、血尿等均有療效，西瓜是清熱利尿佳品，甘草清熱解毒，以上四味搭配，對膀胱濕熱引起的尿道炎有食療效果。

　　尿道炎預(yù)防方法措施

　　1、注意飲食。偏食、營養(yǎng)過度都容易引發(fā)疾病。建議男性朋友戒煙、戒酒、少吃辛辣食品。多吃一些綠色新鮮的蔬菜、水果，提高男性免疫能力。

　　2、注意個人衛(wèi)生。很多尿道炎的發(fā)生與日常生活中的衛(wèi)生習(xí)慣不當(dāng)有很大的關(guān)系。預(yù)防尿道炎日常生活中就要注意性生活的衛(wèi)生，建立良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，避免不潔性生活。

　　3、多喝水。勤排尿可以幫助稀釋尿液，避免尿液中的有害物質(zhì)、細(xì)菌、病毒，建議多喝水多排尿。

　　4、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲。避免穿緊身褲及內(nèi)褲，選擇吸汗舒適的棉質(zhì)內(nèi)褲以保持私處清潔干爽，減低細(xì)菌生長的機會。

　　5、積極參加體育鍛煉。適量的運動不僅可以鍛煉身體還可以預(yù)防疾病，作為男性更應(yīng)該多鍛煉身體，提高體抗力，有效預(yù)防尿道炎。

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