引起腦出血的病因很多，最常見的病因是高血壓動脈粥樣硬化，其次為先天性腦血管畸形或動脈瘤、血液病、腦外傷、抗凝或溶血栓治療等，那么知道腦溢血患者要如何預(yù)防腦溢血嗎?下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹腦溢血的預(yù)防措施。

　　腦溢血的預(yù)防措施

　　1、 發(fā)現(xiàn)動脈硬化，必須早期治療，降低血脂及膽固醇，以保持血管的彈性。

　　2、必須早期發(fā)現(xiàn)，及時治療。做到定期檢查，采取服藥措施.降低或穩(wěn)定血壓，防止血壓突然增高。

　　3、精神必須樂觀。避免精神緊張和疲勞，防止動脈硬化和血壓上升。

　　4、飲食必須清淡，少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物，糖也不宜過多食?？啥喑远诡?、水果。蔬菜和魚類等，尤其對血壓較高、動脈硬化、血脂者更為重要。

　　5、必須注意勞逸結(jié)合，合理安排工作，保證足夠睡眠，避免過勞過累。

　　6、大便必須經(jīng)常暢通，避免過度用勁排大便。多吃蔬菜、水果，多飲水，軟化糞便，以免血壓突然增高。

　　7、必須忌煙酒。煙能加速動脈硬化的發(fā)展，對高血壓更有害，并能引起血管痙攣。長期大量飲酒也會促使動脈硬化，甚至促使血管破裂。

　　8、必須注意季節(jié)變化，防寒避暑，防止寒冷。高溫對機(jī)體的形響，避免使血管舒縮功能發(fā)生障礙，血壓波動幅度加劇而發(fā)生意外。

　　9、必須適當(dāng)?shù)膱猿?a href='http://www.rzpgrj.com/tiyu/' target='_blank'>體育鍛煉，從事力所能及的工作，避免激烈的運(yùn)動或過度勞動。

　　10、蹲下、彎腰及臥床、起身或改變體位時，動作必須緩慢，可用頭低位及眼睛向下方式漸漸起身，切勿突然改變體位，防止頭部一時供血不足而發(fā)生意外。

　　腦出血的病因分析

　　1、高血壓病

　　高血壓是腦溢血最主要的病因。腦溢血的發(fā)生是在高血壓和腦動脈硬化的基礎(chǔ)上，腦內(nèi)穿通動脈上可形成許多微動脈瘤，主要分布在大腦基底節(jié)的豆紋動脈、橋腦、大腦白質(zhì)和小腦。當(dāng)血壓驟然升高時，微動脈瘤可能破裂而出血?；蛴捎陂L期高血壓對腦實(shí)質(zhì)內(nèi)穿通動脈管壁中的內(nèi)膜發(fā)生玻璃樣變性或纖維樣壞死，在血壓或血流急劇變化時容易破裂出血。

　　2、腦血管淀粉樣變(CAA)

　　又稱“嗜剛果紅血管病變”，異常的淀粉樣物質(zhì)選擇性地沉積于腦皮質(zhì)及軟腦膜的中小動靜脈的中膜和外膜，年齡愈大愈好發(fā)。由于腦皮質(zhì)和軟腦膜易發(fā)生腦血管淀粉樣變，故該病變所致的腦溢血總發(fā)生于腦葉，大腦半球深部組織、腦干和小腦很少受累。CT片上表現(xiàn)為不規(guī)則斑點(diǎn)狀高密度陰影為其特點(diǎn)。

　　3、血液疾病

　　如白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜和血友病等。

　　4、抗凝劑和纖溶劑

　　如用肝素或阿斯匹林治療亦可引起腦溢血。其他病因有：動脈硬化、各種腦動脈炎、出血性腦梗死等。

　　5、顱內(nèi)動脈瘤和腦血管畸形

　　它們是蛛網(wǎng)膜下腔出血的常見原因，但也有出血后破入腦實(shí)質(zhì)內(nèi)形成腦內(nèi)血腫。

　　6、顱內(nèi)惡性腫瘤

　　如膠質(zhì)瘤、轉(zhuǎn)移瘤、黑色素瘤等，發(fā)生腫瘤卒中時可形成腦內(nèi)出血。

　　突發(fā)腦溢血的急救措施

　　專家提醒，如果家中老人出現(xiàn)了上述癥狀，家人得及時采取急救措施，尤其，發(fā)生腦出血的最初5分鐘至關(guān)重要：

　　1、如果病人倒在廁所、浴池等狹小場所，盡快轉(zhuǎn)移到寬敞之處。具體做法因地制宜，只要別震動頭部，保持頭部水平位搬運(yùn)都可以，以免堵住呼吸道，造成窒息。

　　2、讓患者安靜臥床，盡量減少搬動，呼叫急救車。如果情況不嚴(yán)重，也可以待病情較為穩(wěn)定后立即送醫(yī)院急救。

　　3、病人舌根后墜易阻塞呼吸道引起窒息。因而在救護(hù)車到來之前，家人要立即采取措施保證呼吸道通暢：松解患者的衣領(lǐng)，取下義齒(如果有的話)，取側(cè)臥位頭往后仰，便于口腔分泌物自行流出，并及時清除口腔嘔吐物。一旦窒息，盡快掏凈口腔，并進(jìn)行人工呼吸。

　　4、調(diào)整血壓?？梢宰屟獕狠^高，且神志清楚的腦溢血者口服心痛定;如果患者神智不清者，有條件者可用小量利血平治療或硫酸鎂10毫升深部肌肉注射，或在醫(yī)生的監(jiān)護(hù)下使用硝酸甘油等靜脈降壓藥物。

　　腦出血的患者往往由于情緒激動、費(fèi)勁用力時突然發(fā)病，早期死亡率很高，幸存者中多數(shù)留有不同程度的運(yùn)動障礙、認(rèn)知障礙、言語吞咽障礙等后遺癥。

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