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男士正確護膚的方法

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  現(xiàn)在美容護膚不僅僅是女性的問題了,越來越多的男性朋友開始關(guān)心自己的肌膚了。下面學(xué)習啦小編告訴你男士正確護膚的方法,一起來看看吧。

  男士正確護膚的方法

  控油篇

  積極使用緊膚水

  男性通常都不用緊膚水,這其實是很適合男性朋友使用的,有些男人是屬于毛孔粗大的油性肌膚,那他們就更需要使用緊膚水了。

  緊膚水可以幫助你清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚的PH值呈弱酸性,有些緊膚水還含有保濕因子,能達到使肌膚柔軟的功效,潔面、剃須后使用感覺非常舒服。使用時要把緊膚水輕輕倒在手心,避開眼睛以向上向外的手法,輕輕拍滿全臉,吸收才是最好的。

  皮膚清潔要溫柔對待

  生活中大部分男士洗臉都喜歡用香皂,但是常用香皂卻容易對皮膚造成傷害。美容專家建議,因此盡量不要用熱水洗臉、洗澡,否則干燥的天氣只會讓身上熱騰騰的水分蒸發(fā)得更快,皮膚會因為缺水而干燥發(fā)癢。

  祛痘

  穩(wěn)定充足的睡眠

  給我們的映像,但多是男生不是都是夜貓子,經(jīng)常熬夜玩有些,k歌什么的,經(jīng)常睡眠不足,這樣是很容易長痘痘的,而一旦有痘痘的話,還不注意休息的話就會越來越重,同時也不能睡的時間太長,如果時間過長,會使徐燁循環(huán)變慢,皮膚松弛,代謝不暢,毛孔也是粗的嚇人(雖然男生都不怕毛孔粗),一般來講誰8個小時左右就足夠了。

  男生也需要敷面膜

  呵呵感覺今天講的女生用的東西,男生都要做,有點顛覆傳統(tǒng)的感覺,其實是這樣的,女生和男生本來就沒什么不同,除了生理結(jié)構(gòu),就敷面膜來講把,因為其都去痘和去痘印的效果非常好,所以建議男生每周也可以敷一下面膜,敷面膜的好處還不僅僅在與去痘去痘印,起能幫助膚色均勻,加快皮膚的形成代謝,同時面膜里的營養(yǎng)被皮膚吸收后,也有利于皮膚的自我恢復(fù)。

  飲食上也需要注意

  男生通常比較喜歡吸煙,飲酒,而這些會打破內(nèi)分泌平衡,所以容易長痘。而我們在選擇食物上應(yīng)該遵從多一蔬菜瓜果為為主,少吃,辛辣刺激的食物,因為蔬菜里面還有豐富的維生素群,而維生素群可以有效緩解青春痘癥狀。

  男士護膚的食物

  NO.1 排骨湯:解毒潤燥

  豬肉富含維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用,適合干燥多風的天氣食用。日本琉球大學(xué)教授通過調(diào)查發(fā)現(xiàn),豬肉如果調(diào)煮得宜,它亦可成為“長壽之藥”。吃豬肉潤燥的最佳烹調(diào)方式是熬排骨湯,加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶,能減少膽固醇的攝入。魚腥草清熱解毒,紅棗養(yǎng)血,能提高紅細胞的品質(zhì),從而改善過敏體質(zhì)。

  NO.2 胡蘿卜:美膚補水

  胡蘿卜富含β胡蘿卜素,可以在小腸內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用,能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性,因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A,會引起皮膚干燥、角質(zhì)代謝失常,易松弛老化。

  NO.3 蜂蜜:抗敏潤肺

  在干燥多風的春季,人體內(nèi)的水分喪失較多,每天早晚各飲用一杯蜂蜜,可補充水分,潤腸通便,又可增加營養(yǎng),預(yù)防感冒,清除體內(nèi)毒素。春天是過敏高發(fā) 的季節(jié),美國免疫學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),患有過敏癥的人,如果平時能夠堅持每天喝一勺蜂蜜,連續(xù)服用兩年,可以讓你遠離氣喘、瘙癢咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。


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