產(chǎn)后體虛是指女性產(chǎn)后的一種亞健康或疾病狀態(tài)。那么究竟產(chǎn)后虛弱的癥狀表現(xiàn)有哪些呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你產(chǎn)后虛弱的具體表現(xiàn)，歡迎參閱

　　產(chǎn)后虛弱的具體表現(xiàn)

　　1、體虛

　　體虛是孕婦產(chǎn)后最常見的不適癥狀。分娩時失血過多、用力、疼痛、創(chuàng)傷，都會導(dǎo)致新媽媽氣、血、津液的耗損，就算平時體質(zhì)再好也會感到從未有過的虛弱。

　　調(diào)理法：服用藥膳

　　中藥膳食可以幫助新媽媽的身體盡快恢復(fù)，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下，選用黨參、黃芪、當(dāng)歸、麥冬、枸杞、山藥、桂圓、核桃仁、黑芝麻、蓮子等煮粥或煲湯喝。

　　2、眩暈

　　分娩時新媽媽用力傷氣和失血過多，使血液不能送達腦部而感到頭暈目眩，有時還會伴有食欲不振、惡心、發(fā)冷、頭痛等癥狀。一般在產(chǎn)后幾天內(nèi)，隨著氣血逐漸恢復(fù)會慢慢好轉(zhuǎn)，不過有時也會持續(xù)一段時間。

　　調(diào)理法：黃芪羊肉

　　可以服用烏雞白鳳丸，也可在家采用食補，如取羊肉500g洗凈切片，黃芪50g、當(dāng)歸50g、大棗10個、生姜1塊，用慢火燉爛，吃肉喝湯。

　　新媽媽產(chǎn)后起來活動時需要有人陪護，并盡量放慢動作以免暈倒摔傷。

　　3、多汗

　　由于產(chǎn)后需要排出體內(nèi)積存的大量水分，所以新媽媽出汗是正常的。但如果出汗過多，感覺到口干舌燥，或者超過一周仍然汗出不止，說明是氣虛不能固表。

　　調(diào)理法：小麥羊肚湯

　　可以服用玉屏風(fēng)散(丸)，也可以服用浮小麥羊肚湯，即取浮小麥50g用紗布包好，羊肚200g切片，加水后放在一起煮熟，喝湯吃肚片，會起到一定效果。

　　4、乳房腫痛

　　很多新媽媽都會遭遇急性乳腺炎。表現(xiàn)為乳房脹痛、乳汁結(jié)塊排乳不暢、發(fā)燒和怕冷。如果未能及時治療，就會繼續(xù)發(fā)展成乳房膿腫，最后膿腫破口流出膿液。

　　調(diào)理法：外敷+藥粥

　　可用油木梳背部由乳房四周向乳頭方向刮摩;也可外用如意金黃散和米醋調(diào)開涂抹乳房，隨干隨換;或把仙人掌去刺后搗成泥外敷，一天敷2—3次;也可以服用中藥粥，方法是蒲公英60g、金銀花30g先煎湯，再下粳米100—150g在湯中熬成粥，不拘時喝。

　　早期癥狀不重時媽媽可以堅持喂奶，但如果乳房紅腫疼痛癥狀加重，甚至形成膿腫則應(yīng)停止喂奶，立刻就醫(yī)。

　　5、便秘和痔瘡

　　產(chǎn)后長期臥床很容易發(fā)生便秘，引起痔瘡。加上分娩時會陰傷口的疼痛，很多媽媽一想到排便就會有一種恐懼感，也促使便秘形成一個惡性循環(huán)。調(diào)理法：中成藥+藥膳

　　可以服麻仁潤腸丸等潤腸類中成藥，還可以選擇藥膳，如取核桃仁5個搗爛;桃仁20g去皮搗爛;黑芝麻20g炒熟研爛;蜂蜜50ml，與適量粳米煮粥，早晚喝。

　　6、小便不利

　　產(chǎn)后氣虛，導(dǎo)致新媽媽排尿功能障礙，發(fā)生排尿困難，或小便次數(shù)增多，或排尿不能自行控制。

　　調(diào)理法：

　　新媽媽可以用溫?zé)岬纳睇}水沖洗外陰，對小腹施以按摩，并點按關(guān)元穴(肚臍下三寸)。如果癥狀幾天后沒有緩解，在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用益氣利尿的中藥，或服用補中益氣丸，也有一定的效果。

　　產(chǎn)后體虛的飲食調(diào)理

　　1、大棗益母草湯

　　大棗50克，益母草30克，紅糖50克。大棗、益母草洗凈，加水，大火燒沸，加紅糖改小火煎煮，至溢出藥昧即可。每晚臨睡前溫服，分娩后30天內(nèi)連續(xù)飲用。可補氣養(yǎng)血、活血去淤。適用于產(chǎn)后體虛。

　　2、當(dāng)歸紅糖蛋

　　當(dāng)歸10克，紅糖50克，雞蛋2個。當(dāng)歸洗凈后加水700毫升，煎熬至500毫升，打入雞蛋，加紅糖，蛋熟即可。食蛋喝湯，每天做早餐食用。

　　可補血活血、促進子宮恢復(fù)。適用于產(chǎn)后體虛，分娩后1月內(nèi)選用。

　　3、歸芪紅棗雞

　　當(dāng)歸20克，炙黃芪20克，紅棗10枚，仔母雞1只，米酒、味精、食鹽各適量。

　　仔母雞宰殺后去毛、內(nèi)臟，洗凈，在沸水中燙3分鐘。將洗凈的黃芪、當(dāng)歸、紅棗塞入雞腹內(nèi)，加米酒、清水適量，小火煮至爛熟，去除藥渣，調(diào)入食鹽、味精即可。吃肉喝湯。分娩后1月內(nèi)均可以此佐餐?？裳a氣補血、活血健脾。適用于產(chǎn)后體虛。

　　4、鮮牛奶燜雞

　　仔母雞1只，鮮牛奶1000毫升，豬油10毫升，姜末、蔥花、味精、水淀粉、食鹽各適量。

　　仔母雞宰殺后去毛、內(nèi)臟，洗凈，置沸水中燙3分鐘，撈起，晾干。鮮牛奶倒入沙鍋中，放少量鹽，大火煮沸。將雞放入。待沸騰。改文火煮至熟爛，撈起，切塊上盤。再將豬油、牛奶、姜末、蔥花、味精和水淀粉一起勾芡，淋在已裝盤的雞塊上即可。佐餐食用?？裳a氣溫中、滋養(yǎng)五臟、生津潤腸。適用于產(chǎn)后體虛。

　　產(chǎn)后體虛的治療原則

　　根據(jù)亡血傷津、瘀血內(nèi)阻、多虛多瘀的特點，本著“勿拘于產(chǎn)后，亦勿忘于產(chǎn)后”的原則，結(jié)合病情進行辨證論治。

　　《景岳全書》說：“產(chǎn)后氣血俱去，誠多虛證，然有虛者，有不虛者，有全實者，凡此三者，但當(dāng)隨證隨人，辨其虛實，以常法治療，不得執(zhí)有誠心，概行大補，以致助邪。”

　　即產(chǎn)后多虛應(yīng)以大補氣血為主，但其用藥須防滯邪、助邪之弊;產(chǎn)后多瘀，當(dāng)以活血行瘀之法，然產(chǎn)后之活血化瘀，又須佐以養(yǎng)血，使祛邪而不傷正，化瘀而不傷血。選方用藥，必須照顧氣血。開郁勿過于耗散，消導(dǎo)必兼扶脾，祛寒勿過于溫燥，清熱勿過用苦寒。