腎虛的癥狀主要表現(xiàn)在：頭暈，易怒，記憶力下降，注意力不集中，工作效率降低等。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你補(bǔ)腎中藥秘方，歡迎參閱

　　補(bǔ)腎中藥秘方一：桑椹芝麻糕

　　桑椹芝麻糕采用黑芝麻60克，胡麻仁10克， 桑椹子30克，白糖30克，黏米粉300克，糯米粉700克等混合熬制而成。具有健脾胃、補(bǔ)肝腎的功效。

　　補(bǔ)腎中藥秘方二：淫羊藿

　　淫羊藿具有補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕等功效，主要用于陽萎，婦人宮冷不?孕，腎陽虛性高血壓，更年期癥候群，腰膝無力，牙齒松動(dòng)，頭發(fā)脫落以及風(fēng)濕筋骨疼痛等癥。

　　補(bǔ)腎中藥秘方三：香菇枸杞牛肉煲

　　香菇枸杞牛肉煲中主要含有：香菇150克，牛肉250克，枸杞子60克，鹽少許。不僅美味而且具有健脾補(bǔ)腎養(yǎng)肝的功效。

　　補(bǔ)腎中藥秘方四：冬蟲夏草

　　冬蟲夏草性溫，味甘，有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用，是一種平補(bǔ)陰陽的名貴藥材。冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補(bǔ)強(qiáng)壯中藥，但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎?盤等共燉，成為補(bǔ)益食品，更為有益。

　　補(bǔ)腎中藥秘方五：杜仲

　　杜仲味甘微辛，性溫，具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者相當(dāng)適宜。