骨刺即骨質(zhì)增生，現(xiàn)在已經(jīng)成為很多人的困擾，治療骨刺其實(shí)是有小偏方的，以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的專(zhuān)治骨刺的偏方，希望能幫到你。

　　一：專(zhuān)治骨刺的偏方

　　專(zhuān)治骨刺:

　　生棉花籽，小黑豆(藥店有售)研細(xì)末。取生棉花籽的1份，小黑豆的半份，加一起上鍋炒熟，后邊炒邊加(食用醋)不要太稀不要太干，炒好后把藥裝進(jìn)布口帶里，晚上貼在患處涼了(可用微波爐加熱，或熱寶加熱)早晨拿下來(lái)。有風(fēng)濕的，腰突的都可試用，一般5--7天就好。

　　紅花治骨刺

　　中藥店買(mǎi)50克紅花浸泡在500克米醋中，一周后便可用來(lái)涂擦患部，使其軟化、消除。如果嚴(yán)重者，多制作幾次使用，效果更佳。

　　足跟骨刺：

　　川芎鞋墊川芎45g。上藥研為細(xì)末，用棉紗布做成3只鞋墊，每日1只放入鞋內(nèi)使用，3只鞋墊交替使用。一般7天見(jiàn)效，20天疼痛消失。功能活血止痛。主治足跟骨刺。

　　腳骨刺：

　　沒(méi)石子，牙皂各5克，研面，白醋精調(diào)糊狀，敷患處固定，2天愈。

　　治骨質(zhì)增生：

　　方法如下：在野外找一種貓眼草的植物，采葉放在鍋里熬直至成黑色粘稠狀，然后把它涂在紗布上像膏藥一樣敷在患處。幾天下來(lái)，骨刺會(huì)自動(dòng)消失。(切記：貓眼草植物有毒，切不可食用，只能外用)

　　骨刺妙方：

　　西醫(yī)除手術(shù)外，藥物很難痊愈。經(jīng)人介紹得一藥方，其治骨刺，意如神效，逾月，病即痊愈。方子：薏仁三錢(qián)、桂尖五錢(qián)、黃芩一錢(qián)、牛七一錢(qián)半、龜板一錢(qián)半、川知母一錢(qián)、川木瓜一錢(qián)半、黃柏一錢(qián)、生甘草一錢(qián)半、白芍三錢(qián)、正天麻一錢(qián)半、白術(shù)一錢(qián)半、蒼術(shù)二錢(qián)、歸尾一錢(qián)半、獨(dú)活一錢(qián)。以上用水三碗煮(煎)剩八分服用，若十貼不見(jiàn)效不再服之。

　　二：骨質(zhì)增生的注意事項(xiàng)：

　　1、避免在潮濕處睡臥，不要汗出當(dāng)風(fēng)，不要在出汗后，即洗涼水浴或洗腳，以防風(fēng)、濕、寒三邪氣對(duì)身體的侵害。

　　2、要適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)，盡量避免長(zhǎng)期臥床休息。

　　3、進(jìn)食高鈣食品，以確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要。老年人鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加50%左右，即每日成分鈣不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋類(lèi)、豆制品、蔬菜和水果，必要時(shí)要補(bǔ)充鈣劑。

　　4、超體重者宜控制飲食，增加活動(dòng)，減輕體重，以利于減輕身體負(fù)重。

　　5、健身運(yùn)動(dòng)，骨質(zhì)增生的康復(fù)需要是靠堅(jiān)持長(zhǎng)期的各種健身運(yùn)動(dòng), 這對(duì)骨質(zhì)增生癥的康復(fù)是十分有益的, 運(yùn)動(dòng)方式有散步、健身操、太極拳、太極劍、長(zhǎng)跑等。