中醫(yī)治療痛風(fēng)的偏方與注意事項(xiàng)
痛風(fēng)發(fā)作是一件難受的事情，大家患有腳痛風(fēng)可以嘗試一下這些中醫(yī)偏方，而且效果還不錯(cuò)的，在飲食上也要多加注意哦。今天小編給大家整理了中醫(yī)治療痛風(fēng)的偏方知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
中醫(yī)治療痛風(fēng)的偏方
1、陳皮桂枝湯:陳皮、青皮、桂枝各15g、金錢子12g。
服用方法:將上藥煎水服用,每天三次,分別在飯后服用。
主治:具有利尿降尿酸的作用,可用于間歇期及慢性期痛風(fēng)患者治療。
2、草藕湯:草藕10g,苦仁、車前草、白芷各15g、茯苓皮、大腹皮20g。
服用方法:將上藥物混在一起煎水服用,每天1到3次,飯后服用。
主治:該法有助于尿酸排泄,可用于早期痛風(fēng)的治療及晚期痛風(fēng)的緩解。
痛風(fēng)患者的日常注意事項(xiàng)
防止過度疲勞
長時(shí)間加班加點(diǎn)工作、長途出差、過度的體力勞動(dòng)、過度的體育鍛煉，都有可能導(dǎo)致痛風(fēng)急性發(fā)作，所以痛風(fēng)患者應(yīng)該注意休息，避免勞累。
防止關(guān)節(jié)受風(fēng)、受潮、受涼
吹空調(diào)、氣溫突變等都會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)受風(fēng)、受涼、受潮，引發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作，所以痛風(fēng)患者要格外注意防潮、保暖。
節(jié)制房事
雌性紅蘿卜食用一段時(shí)間之后，身體各方面機(jī)能得到很大提高。這段時(shí)間應(yīng)該多注意休息調(diào)整，節(jié)制房事。
晚上及時(shí)入睡
熬夜不利于尿酸排泄，相反會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，所以晚上22：30之前入睡是痛風(fēng)患者每天必做的功課。
保持良好的心態(tài)
良好的心態(tài)是健康的源泉，更是戰(zhàn)勝病魔的第一步，所以痛風(fēng)患者要保持精神愉快。因?yàn)榫窬o張、情緒波動(dòng)，容易引發(fā)代謝紊亂，從而導(dǎo)致尿酸上升，引發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作，所以心情不好的時(shí)候要及時(shí)調(diào)節(jié)。
痛風(fēng)患者的飲食注意事項(xiàng)
1.保持理想體重，超重或肥胖就應(yīng)該減輕體重。不過，減輕體重應(yīng)循序漸進(jìn)，否則容易導(dǎo)致酮癥或痛風(fēng)急性發(fā)作。
2.碳水化合物可促進(jìn)尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。
3.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應(yīng)攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應(yīng)該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。
4.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風(fēng)并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。
5.大量喝水，每日應(yīng)該喝水2000ml至3000ml，促進(jìn)尿酸排除。
6.少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。
7.禁酒!酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對(duì)尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風(fēng)。
8.少用強(qiáng)烈刺激的調(diào)味品或香料。
9.限制嘌呤攝入。嘌呤是細(xì)胞核中的一種成分，只要含有細(xì)胞的食物就含有嘌呤，動(dòng)物性食品中嘌呤含量較多?；颊呓硟?nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。
10.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。
高嘌呤飲食可使尿酸的合成增加，血尿酸濃度升高，反之低嘌呤飲食可使血尿酸濃度降低。控制飲食后，正常人血尿酸可降35.7ηmol/L(O.6mg/dl)左右，痛風(fēng)患者也可降低59.5μmol/L(1.Omg/dl)左右。飲食因素是如何影響血尿酸水平的，目前已有一些合理的解釋，包括：
1.過度飲酒會(huì)引起痛風(fēng)發(fā)病，以啤酒尤其明顯。乙醇影響血尿酸水平的可能機(jī)制是：
(1)飲酒常伴食含豐富嘌呤的食物。
(2)乙醇代謝可以使血乳酸濃度升高，乳酸可以抑制腎臟對(duì)尿酸的排泄。
(3)過度飲酒造成血酮癥，抑制腎臟對(duì)尿酸的排泄。
(4)乙醇能促進(jìn)腺嘌呤核苷酸轉(zhuǎn)化而使尿酸增多。
(5)有人認(rèn)為飲用像威士忌類含鉛的酒，使痛風(fēng)發(fā)病的危險(xiǎn)性增加了3倍。
2.減少攝食量也與痛風(fēng)發(fā)作有關(guān)，因?yàn)轲囸I時(shí)血漿乙酰乙酸和β羥丁酸水平增加，影響腎臟對(duì)尿酸的排泄。
3.豆制品與痛風(fēng)的關(guān)系存在一些誤解，根據(jù)我國及日本學(xué)者測(cè)試，大部分豆類的嘌呤含量不太高，依此斷定豆制品嘌呤含量更少，從而可以推翻民間或中醫(yī)誤傳痛風(fēng)禁食豆制品的說法。另一個(gè)間接證據(jù)是，常吃豆制品的出家人也很少有痛風(fēng)。所以豆制品可以少量食用。
猜你感興趣：
中醫(yī)治療痛風(fēng)的偏方與注意事項(xiàng)
