我們很小的時(shí)候媽媽經(jīng)常給我們喝魚肝油，以前大人們都認(rèn)為魚肝油可以起到保護(hù)眼睛的作用，所以是買給我們保護(hù)眼睛的，那么魚肝油可以擦臉美容嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下，希望大家喜歡!

　　魚肝油擦臉的美容作用

　　可以涂臉的。魚肝油乳的功效有：1.治療佝僂病和夜盲癥。2.治療小兒手足抽搐癥。3.預(yù)防和治療成人維生素A和D缺乏癥，魚肝油乳沒有祛油脂、消腫、抗炎的功效的，所以說(shuō)對(duì)痘痘是沒有什么效果的。

　　魚肝油中主要是維生素A和D，還有維生素C和維生素E。而維生素 A,C,E不僅是人體所必需的微量元素，同時(shí)還具有美容的作用。首先是維生素C，人體出現(xiàn)維生素C會(huì)出現(xiàn)牙齦出血等等一些癥狀，防止人體細(xì)胞的 衰老，而且對(duì)于人體對(duì)鐵元素的吸收具有重要的作用，當(dāng)人體缺乏維生素C時(shí)，可能 導(dǎo)致貧血等等。而且多服用維生素C具有保護(hù)皮膚的作用抗氧化具有美白美容的效果。其次是維生素E，維生素E能夠祛斑美白的效果，能夠是衰老的皮護(hù)變得白皙光滑，對(duì)皮膚具有一定的美容功效。年輕心血管，防止血管內(nèi)的血液凝固，防止動(dòng)脈粥樣硬化， 進(jìn)而使血液循環(huán)良好，年輕心血管以預(yù)防多種疾病。最后就是維生素A，維生素A能夠防止角質(zhì)干燥，發(fā)炎，軟化，潰爛，同時(shí)對(duì)于人體 的粘膜和上皮組織具有滋潤(rùn)和保護(hù)的作用，因此維生素具有一定的美容作用同時(shí)缺 乏維生素A，會(huì)出現(xiàn)夜盲癥和視力退化等一些癥狀，因此維生素A是人體不可缺少的。

　　魚肝油的作用功效

　　1.魚肝油中的主要成分是脂溶性維生素A、D。

　　2.維生素A 主要功能是維持機(jī)體正常生長(zhǎng)，生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫。

　　3.維生素D 主要功能是促進(jìn)小腸黏膜對(duì)鈣、磷的吸收;促進(jìn)腎小管對(duì)鈣磷的重吸收。

　　4.魚肝油可促進(jìn)新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進(jìn)脂肪代謝。

　　5.魚肝油不是滋補(bǔ)藥品，不是用量越多越好。相反，過多攝入維生素A、D有中毒的危險(xiǎn)，因此，無(wú)論是用來(lái)預(yù)防還是治療佝僂病或夜盲癥，都要征求醫(yī)生的意見。

　　孕婦吃魚肝油的功效與作用

　　魚肝油中富含維生素A和維生素D，在孕期補(bǔ)魚肝油可以減少孕婦在懷孕期感冒的發(fā)生，同時(shí)具有促進(jìn)胎兒骨骼以及大腦發(fā)育的作用，可以讓出生后的嬰兒體格更加強(qiáng)健。

　　維生素A 在于動(dòng)物的肝臟尤其是魚肝，其次是乳類和蛋類中。另一種是以胡蘿卜素的形式存在于食物中，如胡蘿卜、番茄、豆類和綠葉蔬菜等，在肝臟胡蘿卜素轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。維生素D主要存在于動(dòng)物的肝臟，尤其是海魚的肝臟中。人體從日光照射和從食物中攝取維生素D。

　　魚肝油的主要成分是維生素A 和維生素D。魚肝油對(duì)胎兒發(fā)育的作用主要在于維生素A能促進(jìn)上皮分化，幫助機(jī)體組織的生子發(fā)育和健康，魚肝油中的維生素D還能促進(jìn)鈣的吸收。

　　維生素A能夠促進(jìn)上皮的分化，維持皮膚和粘膜的健康;其次，它還可以維持正常視力，預(yù)防夜盲癥、干眼癥癥等;此外，它還能幫助機(jī)體組織生長(zhǎng)發(fā)育和復(fù)原。

　　而維生素D主要的作用是促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，讓骨骼鈣化，保證骨骼和牙齒正常發(fā)育以及維持正常代謝。

　　孕婦過量食魚肝油的危害

　　1、過量攝入魚肝油對(duì)孕婦危害

　　長(zhǎng)期大量食用魚肝油和鈣質(zhì)食品，會(huì)引起食欲減退、皮膚發(fā)癢、毛發(fā)脫落、感覺過敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及維生素C代謝障礙等。同時(shí)血中鈣濃度過高，會(huì)出現(xiàn)肌肉軟弱無(wú)力、嘔吐和心律失常等。

　　2、過量攝入魚肝油對(duì)胎兒危害

　　有的胎兒生下時(shí)已萌出牙齒，一個(gè)可能是由于嬰兒早熟的緣故，另一個(gè)可能是由于孕婦在妊娠期間，大量服用維生素A 和鈣制劑或含鈣質(zhì)的食品，使胎兒的牙濾泡在宮內(nèi)過早鈣化而萌出。因此，孕婦不要隨意服用大量魚肝油和鈣制劑。