我們知道牛奶洗臉有美白的功效，那么用酸奶洗臉能美白嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的 　　用酸奶洗臉可以美白的方法，希望大家喜歡!

　　用酸奶洗臉可以美白的方法

　　酸奶洗臉?biāo)崮淌?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/meirongzhishi/' target='_blank'>美容養(yǎng)顏的佳品,含有活性乳酸菌,柔軟質(zhì)地,清爽舒適,可外敷也可內(nèi)調(diào),常被當(dāng)做面膜來使用,在洗臉過后,把酸奶輕輕按摩于面部,它可以深入肌膚,徹底清除毛細(xì)孔的污垢,使皮膚變得白皙、光滑,細(xì)致。

　　酸奶美白之面粉酸奶面膜

　　材料:牛奶一杯,面粉適量,小缽一個(gè)。

　　做法:將牛奶放置溫暖的地方數(shù)日,使其乳酸大量發(fā)酵。將適量的發(fā)酵牛奶和面粉放在小缽中,調(diào)勻成濃稠的面粉糊(不要調(diào)得太稀,否則無法將面膜涂厚),用來發(fā)酵的牛奶不能用低脂,必須是全脂牛奶,如果能取得新鮮的生乳則最理想。必要的量加水調(diào)整濃度。 材料準(zhǔn)備就緒后,接下來就是全套敷臉流程。

　　敷臉的方法:

　　1.涂抹發(fā)酵牛奶,按摩1分鐘。

　　2.以熱毛巾拭凈面部。

　　3.將牛奶面膜厚厚涂滿全臉,靜待20—30分鐘后,以溫水洗凈。

　　4.、拍打綠茶水或其它弱酸性化妝水,待其干燥。

　　5.以發(fā)酵牛奶做面霜涂擦臉部(如果無法忍受其特殊氣味,也可用新鮮牛奶,或是混合型面霜取代)。

　　6.牛奶面膜可以兼做洗臉之用,使用前后不必刻意清潔臉部。使用4—5回后,肌膚將會(huì)有脫胎換骨的全新感受。

　　酸奶美白之草莓酸奶面膜

　　材料:草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙。

　　做法:用清水將草莓沖洗干凈,榨出汁。將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。涂在抹濕的臉上,保留15分鐘再洗去。

　　功效:可以緩解抑制痘痘, 淡化痘痘印的功效。

　　酸奶美白之蜂蜜酸奶面膜

　　材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪。

　　做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后撥勻,涂在抹濕的臉上,保留15分鐘再洗去。

　　功效:蜂蜜中含有豐富的水分, 可以一整天給肌膚水潤(rùn)般的滋養(yǎng)。

　　肌膚美白的小妙招

　　1、充足的睡眠:人在晚上10點(diǎn)后皮膚就會(huì)進(jìn)入代謝的時(shí)間,美白,睡眠是關(guān)鍵,每天要保證8小時(shí)以上的睡眠,并且經(jīng)常保持開朗的心態(tài),全身肌膚自然會(huì)白。

　　2、綠茶沐浴能美白:將喝過的綠茶渣,放在浴缸內(nèi),注入熱水,并在綠茶水中浸泡10-20分鐘。其實(shí)綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢,有爽膚除痱、柔軟角質(zhì)的功效。經(jīng)常用綠茶沐浴也可以達(dá)到美白的效果。

　　3、美白要把握出行時(shí)間:紫外線是全身美白的的最大敵人,因而要盡可能的避開紫外線較強(qiáng)的時(shí)段出行,早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)是一天之中紫外線最強(qiáng)的時(shí)段,對(duì)肌膚的傷害很大,這段時(shí)候最好是不要出行,出行也要帶有防曬工具,如防止紫外線雨傘。

　　4、使用防曬產(chǎn)品:烈日當(dāng)空,是無論如何也少不了防曬產(chǎn)品,每天出門都需要擦防曬霜,出行時(shí)每隔3-4個(gè)小時(shí)擦一次防曬霜,因?yàn)榱骱褂锌赡馨阎巴康姆罆袼獩_沒了,因此要時(shí)時(shí)留意自己的肌膚,給予適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)。

　　肌膚美白吃什么食物好

　　1、薏仁:皮膚白皙吃什么薏仁是不能錯(cuò)過的薏仁味甘淡,帶點(diǎn)微寒的屬性,含有淀粉、蛋白質(zhì)、各種礦物質(zhì)和維他命;在中醫(yī)學(xué)上有健脾益胃、利小便、消水腫、寧神安眠之效;除了能有美白功效外,其淡斑的效果也顯著。

　　2、黃瓜:黃瓜是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品,含有的丙醇二酸、葫蘆素、柔軟細(xì)纖維等成分,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏。其中,黃瓜酸,能促進(jìn)人體的新陳代謝,排出毒素。維生素c的含量比西瓜高出5倍,能美白肌膚,保持肌膚彈性,抑制黑色素的形成。吃什么皮膚白皙黃瓜是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　3、苦瓜:苦瓜含豐富的維生素b1.維生素c及礦物質(zhì),長(zhǎng)期食用,能保持精力旺盛,對(duì)治療青春痘有很大益處?？喙夏茏虧?rùn)白皙皮膚,還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚,特別是在容易燥熱的夏天,敷上冰過的苦瓜片,能立即解除肌膚的煩躁。