在我國一直有產(chǎn)婦做月子這種做法，在民間更是流傳著，坐月子要是坐好了，那可是女人重生的機(jī)會(huì)。那么產(chǎn)婦月子臉上長痘怎么辦呢?產(chǎn)婦月子護(hù)理該如何進(jìn)行呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起去了解一下吧!

　　產(chǎn)婦月子臉上長痘的護(hù)理

　　1.不可怠惰每天的肌膚保養(yǎng)每天忙于照料寶寶、操持家事之間，常常疏忽了生產(chǎn)前一直在進(jìn)行的肌膚保養(yǎng)。每天持之以恒地做保養(yǎng)，是肌膚保養(yǎng)的基本原則。

　　2.檢視產(chǎn)后的肌膚產(chǎn)后，受到荷爾蒙的影響，體質(zhì)、肌質(zhì)都會(huì)產(chǎn)生變化，不可以認(rèn)為和平常一樣就可以了：應(yīng)該再度檢視一下。有時(shí)候可以和平常一樣來保養(yǎng)，有時(shí)候則要添加一些保養(yǎng)，至于保養(yǎng)方法則因人而異。

　　3.肌膚保養(yǎng)的方法

　　(1)洗臉和按摩洗臉是肌膚保養(yǎng)的基本。要塑造美麗的肌膚.基本原則是要保持肌膚的清潔，早晚一定要洗臉。化妝時(shí)，基本上要有雙重手續(xù)，即清沾卸妝加洗臉。產(chǎn)后是肌膚最敏感的時(shí)期，但不會(huì)因?yàn)榍鍧嵓∧w，而使肌膚受劍傷害，反而會(huì)越漂亮，應(yīng)該趁此機(jī)會(huì)開始進(jìn)行正確的保養(yǎng)方法。洗臉的要訣：不可刺激臉部、使用整個(gè)手掌。方法：先清潔，后輕輕撫按臉部和頭部，使用手心從臉部的中心朝外按摩。要同時(shí)考慮到臉部和頸部，在保養(yǎng)臉時(shí)，一定也要保養(yǎng)到頸部。

　　其按摩的要點(diǎn)為：

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　　②從臉部的中心朝向外側(cè)，單方向的進(jìn)行;

　?、垩劬Σ康闹行睦蛲鈧?cè)，單方向的進(jìn)行;

　?、苎劬Φ闹車豢赏磕?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/ruye/' target='_blank'>乳液，眼睛周圍的內(nèi)黏膜組織會(huì)排斥油分，一接觸到油分，會(huì)引起浮腫，所以，要避免涂抹乳液;

　?、莅涯槻堪茨λ獢偲皆谡麄€(gè)手心上把按摩霜涂抹在臉部上從中心朝向外側(cè)進(jìn)行按摩，此時(shí)不可用力，身心要同時(shí)放松。至于臉部的弧線，右側(cè)使用左手，左,側(cè)則使用右手,由上往下進(jìn)行按摩。輕輕地沖洗，阿使剛化妝水來訓(xùn)整。

　　(2)敷臉敷臉也和按摩一樣，以l周2~3次為標(biāo)準(zhǔn)，也可依肌膚的狀況而定，尤其是肌膚受傷害的人。T區(qū)屬油性但其他部分卻很干燥的認(rèn)，就要靈活敷臉的種類。敷臉，能吸收所分泌出來的多余皮脂，調(diào)整肌膚，保持滋潤，只要是適用自己膚質(zhì)的方法，就能保持肌膚的美麗。其敷臉的要決：避免涂到眼和口的四周，厚度方面要適量，剛好蓋住肌膚的程度即可。5—10min后，用水沖洗，特別油性的以及其他容易干燥的部分，要區(qū)分使用敷臉劑。

　　(3)產(chǎn)后黃褐斑的治療在孕期常見的面部色素沉著稱為黃褐斑，由于它以鼻尖和兩個(gè)面頰部最突出，且對(duì)稱分布，形狀像蝴蝶，也稱為蝴蝶斑.是由懷孕后胎盤分泌雄激素、孕激素增而產(chǎn)生的。因存在個(gè)體差異，故孕斑輕重不一。分娩后體內(nèi)的雄激素和孕激索分泌恢復(fù)到懷孕前的正常平衡狀態(tài)，大部分產(chǎn)婦臉上的黃褐斑會(huì)自然減輕或消失，但也有人依然如故，這就需要進(jìn)行內(nèi)條外治。

　　產(chǎn)婦坐月子的正確護(hù)理

　　1、“月子”里產(chǎn)婦的會(huì)陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開水清洗外陰部。勤換會(huì)陰墊并保持會(huì)陰部清潔和干燥。惡露會(huì)在大約產(chǎn)后4個(gè)星期至6個(gè)星期干凈。

　　2、一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

　　3、居室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時(shí)產(chǎn)婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險(xiǎn)的，尤其是在夏季，極易造成產(chǎn)婦中暑。但要注意以下幾點(diǎn)：

　?、僮鲈伦悠陂g要避免身體直接吹到電扇的風(fēng)。

　?、陂_冷氣時(shí)不要將風(fēng)口對(duì)著產(chǎn)婦，并將室溫設(shè)定在攝氏25～28度左右是最適宜的。

　?、圩鲈伦悠陂g衣服若因排汗量過多而濕了，一定要馬上換干的衣服;冬天時(shí)床邊準(zhǔn)備睡袍，半夜起來喂奶要立刻穿上，才不會(huì)受風(fēng)寒。

　?、?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/xinshenger/' target='_blank'>新生兒和產(chǎn)婦的室內(nèi)空氣污染問題，用后的紙尿褲要及時(shí)清理，否則產(chǎn)生的氨氣會(huì)刺激寶寶眼睛和呼吸道，嚴(yán)重的影響智力發(fā)育。建議在正午陽光明媚的時(shí)候，做好房間的通風(fēng)，孩子和媽媽可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移到其他住所。

　　4、產(chǎn)婦“做月子”期間，每次吃過東西后，應(yīng)當(dāng)用溫開水漱漱口。只要體力允許產(chǎn)后第2天就應(yīng)該開始刷牙，最好不超過3天。需要注意以下幾點(diǎn)：

　?、僭谠衅谧⒁鈹z取鈣營養(yǎng)，保持口腔衛(wèi)生，避免使牙齒受到損害。

　?、诋a(chǎn)婦身體較虛弱，正處于調(diào)整中，對(duì)寒冷刺激較敏感。因此，切記要用溫水刷牙，并在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷刺激對(duì)牙齒及齒齦刺激過大。

　?、勖刻煸缤砗退案魉⒁槐?，如果有吃夜宵的習(xí)慣，吃完宵夜后再刷一遍。

　?、芸稍诋a(chǎn)后的3天采用指漱，即把食指洗凈或在食指上纏上紗布，把牙膏擠于手指上并充當(dāng)刷頭，在牙齒上來回、上下擦拭，再用手指按壓齒齦數(shù)遍。這種方法可活血通絡(luò)，堅(jiān)固牙齒，避免牙齒松動(dòng)。

　　5、至于剪指甲、趾甲也可以照常進(jìn)行，指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀風(fēng)”的問題。

　　6、哺乳前應(yīng)用溫開水清洗乳頭，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免除去保護(hù)乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜，造成乳頭皸裂，影響哺乳。