為了祛除臉上的雀斑，MM們東找西找方法卻沒有達到理想效果，今小編分享去雀斑小妙招，希望可以幫助大家!

　　去雀斑小妙招

　　1、注意防曬，雀斑的形成與紫外線的照射有直接的關系，要避免雀斑泛濫，就要做好防曬工作，避免紫外線與肌膚又接觸。

　　tips：涂抹防曬霜，使用遮陽傘和墨鏡。

　　2、調養(yǎng)身體，內分泌失調和營養(yǎng)的不均衡都會導致雀斑的形成，平時要注意調養(yǎng)身體，多吃有營養(yǎng)成分，對美容有利的食品。

　　tips：每天喝一杯西紅柿汁或者經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好作用。

　　3、不要吃顏色過深的食物和有感光性的食物，用大量感光食物后，持續(xù)遇見陽光就會形成黑斑，如田螺、薺菜、油菜、菠菜等。

　　4、注意選擇護膚品和化妝品，尤其是換季，最好更好新的護膚品，注意護膚品的成分，避免使用一些不安全的護膚品。

　　5、調整生活習慣，戒煙酒，不要熬夜，注意休息和保證充足的睡眠，睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。

　　去雀斑小竅門

　　去雀斑小竅門一：拒絕感光食物

　　很多食物都有美容護膚的功效，但想要去雀斑，一定要遠離感光食物，如檸檬、無花果、芹菜、白蘿卜等，這些食物會加劇雀斑，但一些防曬食物則應多吃，如番茄、草莓、卷心菜等，可有助于防曬，并能減輕雀斑。

　　去雀斑小竅門二：盡量少用化妝品

　　化妝品中都含有汞、鉛等重金屬，如果長期使用就會讓肌膚出現各種問題，并加深黑色素沉淀，雀斑、色斑等越來越明顯，所以，日常中可以不化妝的就不化妝，化妝后也一定要徹底卸妝，避免殘留，這樣可有效防治雀斑等。

　　去雀斑小竅門三：經期注重保養(yǎng)

　　面部已經長了雀斑的MM們，在經期應要注重保養(yǎng)，在月經期間多吃去瘀血的食物，促進子宮的血液循環(huán)，并且減輕肝臟負擔，對治療雀斑有很大的幫助，可有效淡化雀斑。

　　去雀斑小竅門四：內服外用苦瓜

　　苦瓜有排毒養(yǎng)顏的功效，日常中常喝苦瓜汁，并用用苦瓜搗成泥狀，在潔面后敷在臉上，20分鐘后洗干凈，2-3天使用一次，如此內服外用，可有效治療雀斑。

　　去雀斑小竅門五：注重防曬及曬后修復

　　防曬是祛斑最有效的方法，每天做好防曬工作，減輕紫外線對肌膚傷害而形成雀斑，除了防曬外，曬后的修復也相當重要，除了使用修復產品外，最好還要敷一張鎮(zhèn)靜肌膚的面膜，給肌膚補充大量的水分，可有效預防及淡化雀斑。

　　去雀斑小偏方

　　去雀斑小偏方之一：牛奶雞蛋面膜祛斑法

　　做法：在面膜碗里加入雞蛋和牛奶，攪拌均勻后加入適量面粉，把三者調成糊狀。

　　用法：潔面后將面膜均勻涂抹在臉上，敷臉15分鐘后用清水洗凈，堅持使用三個月，臉上的斑點會消除。

　　去雀斑小偏方之二：醋泡蛋祛斑法

　　做法：取一個干凈的瓶子，倒入適量白醋，然后把一個雞蛋洗干凈，放入白醋里浸泡，密封好，醋要沒過雞蛋，浸泡七天后取出雞蛋，放入碗里，用針挑開軟化的薄皮，等蛋清流出來后，把蛋皮和蛋黃丟棄，每天用蛋清涂臉一次，可以有效祛斑。

　　去雀斑小偏方之三：杏仁蛋清面膜祛斑法

　　將30克杏仁剝皮搗爛后跟雞蛋清攪拌均勻，每天晚上睡覺前涂抹在臉部長斑的地方，早晨起來用低度米酒洗掉，長期堅持可以去斑淡斑，滋潤肌膚。

　　去雀斑小偏方之四：山楂蛋清祛斑面膜

　　做法：將新鮮的山楂洗凈搗爛，然后混合蛋清做成面膜敷臉，敷臉20分鐘后用清水沖洗掉即可。

　　功效：山楂中的酸性成分能有效消除斑點，蛋清含豐富的氨基酸，兩者混合一起祛斑效果更好。

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