臉上長了黃褐斑，相信很多女性都會(huì)很煩惱，那么我們應(yīng)該怎么去除黃褐斑呢?學(xué)習(xí)啦分享簡單消除黃褐斑的方法，僅供參考!

　　簡單消除黃褐斑的方法

　　簡單消除黃褐斑的方法一：枸杞生地黃粉

　　由于枸杞生地黃粉具有美白養(yǎng)顏功效，所以對(duì)女性去除臉上的黃褐斑有一定的效果。

　　方法：準(zhǔn)備450克枸杞、130克生地黃。先將枸杞、生地黃洗干凈，并一起研磨成粉狀，調(diào)勻儲(chǔ)存好。每天服用三次，服用時(shí)用溫水送服。若是堅(jiān)持服用，去斑功效更佳。

　　簡單消除黃褐斑的方法二：豬腎消斑粥

　　豬腎消斑粥具有健脾補(bǔ)腎，化斑祛瘀的功效。

　　方法：準(zhǔn)備豬腎1對(duì)、100克山藥、50克苡仁、200克大米、適量清水。先把豬腎的筋膜去掉，洗干凈然后切成丁狀。洗凈大米、山藥和苡仁，然后在鍋內(nèi)倒入適量清水，把大米、豬腎、山藥和苡仁一起放進(jìn)鍋內(nèi)，熬成粥，最后加入食鹽，每天堅(jiān)持吃一次。

　　簡單消除黃褐斑的方法三：五白消斑膏

　　五白消斑膏，主治面部色斑。

　　方法：準(zhǔn)備白芨、白附子、白芷各6克、白蘞、白丁香各4.5克、密佗僧3克。將上藥共研細(xì)末，每次用少許藥末放入雞蛋清調(diào)成稀膏，晚睡前先用溫水浴面，然后將此膏涂于斑處，晨起洗凈即可。

　　簡單消除黃褐斑的方法四：吃干柿祛除黃褐斑

　　干柿可以潤心肺，去黑斑，主要適用于面部黑斑、雀斑。

　　方法：準(zhǔn)備干柿子適量，天天食之，長期下來便能達(dá)到一定的祛斑效果。

　　簡單消除黃褐斑的方法五：椰子淮山雞湯

　　因?yàn)橐涌梢悦腊尊B(yǎng)顏，淮山具有健脾的功效，所以椰子淮山雞湯能夠美容養(yǎng)顏，滋補(bǔ)氣血，從而達(dá)到去除黃褐斑的效果。

　　方法：準(zhǔn)備100克椰子肉、25克淮山、母雞1只、適量清水、少許鹽。先將淮山洗干凈，母雞去內(nèi)臟后洗干凈切成小塊，椰子肉切成小塊備用。然后在鍋內(nèi)放入適量清水，把椰子肉、母雞、淮山一起放進(jìn)鍋內(nèi)，用大火煮，等鍋煮開后，再用小火煮2個(gè)小時(shí)左右。最后加入食鹽調(diào)味即可出鍋食用。

　　黃褐斑形成的外因

　　1、日光照射

　　肌膚經(jīng)過長時(shí)間的日曬及輻射較強(qiáng)的光源，會(huì)使黑色素合成加速，因此色素沉淀形成黑斑，導(dǎo)致肌膚顏色變深;紫外線輻射可以改變角質(zhì)細(xì)胞中黑色素小體的分布模式，同時(shí)加重黃褐斑患者的病情。

　　2、食物

　　飲食中長期缺乏谷光甘肽，會(huì)使肌膚內(nèi)的酪氨酸酶活性增加，進(jìn)而使酪氨酸氧化成多巴素，形成黑色素，從而發(fā)生色素沉著，產(chǎn)生黃褐斑。如辣椒、花椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、韭菜等食物要盡量少吃。

　　3、化妝品使用不當(dāng)

　　濫用化妝品也會(huì)引起黃褐斑的。因?yàn)楝F(xiàn)在很多劣質(zhì)化妝品中都含有過量的重金屬等成分，一旦皮膚吸收后，就會(huì)引起酪氨酸酶活性增強(qiáng)，加速黑色素沉著，經(jīng)紫外線照射后便會(huì)誘發(fā)為黃褐斑了。

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