胸部大是每個女性都渴求的一件事情,很多時候我們都在尋找讓自己胸部變大的方法,那么吃什么可以讓胸部變大呢?胸小吃什么主食能變大?以下是學習啦小編分享給大家的關(guān)于吃什么讓胸變大點，一起來看看吧!

　　吃什么讓胸變大點，豐胸食物

　　1、豬尾巴與蹄尖的外皮中富含膠質(zhì)，是不錯的豐胸的食材。它能大量補充乳房內(nèi)部的基本物質(zhì)，達到迅速豐胸的效果。

　　2、核果類食物?；ㄉ?、腰果、黃豆，芝麻等是最常見的豐胸菜，其中所含的大量物質(zhì)對乳房都有很好的保養(yǎng)功效。

　　3、蜂皇漿是食物中食療效果最全面又是最為營養(yǎng)的，因蜂皇漿中所含物質(zhì)能有效刺激女性體內(nèi)荷爾蒙分泌的功用，連續(xù)服用數(shù)月，可以達到一定的豐胸功效。

　　4、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質(zhì)的食物，能促進胸部二次發(fā)育，調(diào)節(jié)乳房的發(fā)育狀況和發(fā)育時間，是效果極佳的豐胸食品。

　　讓胸部變大的方法

　　1、拿捏按摩豐胸

　　按摩第一步：十指張開，將雙手分別放在一側(cè)乳房底部，從底部開始，慢慢地向乳頭方向推。或者，用雙手手心分別覆蓋一側(cè)乳頭，五根手指按在乳房底部，呈放射狀，向乳頭方向拉，重復30次以上。

　　按摩第二步：用雙手罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時針方向畫圓圈。畫的時候要稍微用力，重復30次以上。完成以后，再按逆時針方向畫圓圈，重復30次以上。

　　按摩第三步：用食指、中指和無名指這三根手指，從乳房上方開始，向乳房下方畫圓圈，重新回到乳房上方時不要停，往上推到鎖骨處，重復30次。

　　2、豐胸按摩：推摩

　　第一步：將雙手分別四指并攏與大拇指分開。將四指貼于乳頭上，向四同呈放射狀按摩1分鐘以上。需要注意的是，在按摩豐胸時動作一定要輕柔，絕不可用力過重，以免傷害肌膚。

　　第二步：將左手掌貼于右鎖骨下方，然后慢慢地向下推摩至乳根部位，在乳根部稍作停留后再按原路推摩至鎖骨下方。重復此豐胸動作3次后，換用右手掌貼于左肩鎖骨下方，重復上述豐胸動作即可。

　　第三步：將右手掌貼于左胸內(nèi)側(cè)乳溝處，然后自右向左推摩左側(cè)乳房直至左臂腋下。再從腋下按原路推摩返回至乳溝處。反復做3次。完成后換用左手貼于右乳房內(nèi)側(cè)乳溝處，重復上述豐胸動作即可。

　　3、 挺胸收腹并不是專業(yè)舞蹈中才需要的標準動作，彎背含胸的習慣卻是最容易忽略的罩杯兇手，養(yǎng)成時刻收腹挺胸的習慣首先有助于豐胸，從視覺上便能讓你up一個罩杯，另外對于胸腔骨骼的發(fā)育也很重要，所以，從現(xiàn)在開始，不論罩杯是否滿意，先讓自己做一個昂頭挺胸的健康女人吧。

　　怎么讓胸部變大?豐胸美胸是現(xiàn)在不少MM的大事，同時還需要這些MM減肥瘦身，那么怎么做既可以擁有纖瘦身材的同時，又能抬頭挺胸! 怎樣快速豐胸最有效呢?在給胸部足夠按摩方法的同時使用波 斯麗 爾豐胸產(chǎn)品效果更飽滿挺拔，全新的升級的波 斯麗 爾采用純天然植物配方與現(xiàn)代瑪雅3S生物技術(shù)完美結(jié)合，全球首款會呼吸的美乳霜，波 斯麗 爾富含高效透皮因子，通過簡單的涂抹和按摩，將各種植物活性成分和多種營養(yǎng)物質(zhì)360 無死角作用于乳房組織，直接滲透、快速吸收，深度改善乳房血液循環(huán)，全面營養(yǎng)乳房細胞活性，聚合乳房內(nèi)的脂肪，促使乳房進入二次發(fā)育階段，在短時間內(nèi)有效增強乳房懸韌帶和網(wǎng)狀支撐結(jié)構(gòu)，加強豐胸功效、使胸部變得肌膚細膩、豐滿堅挺。使用波 斯麗 爾豐胸，讓你快速擁有自信抬頭挺胸的享受美好生活。

　　很多MM都都需要參加party，心愛的性感小禮服絕對少不了，可是很多MM就是擔心自己前面的坦蕩蕩而撐不起禮服，怎么辦? 怎樣快速豐胸最有效呢?有了波 斯麗 爾豐胸產(chǎn)品，一切都不是問題，波 斯麗 爾堅持“源于天然，還之以天然“的研發(fā)理念，以天然植物精華為原料，經(jīng)數(shù)十道工序研制而成，全球首款款“會呼吸的美乳霜”，富含高效透皮促進因子，植物精華和營養(yǎng)成分靶向作用于雙乳表面，全面激活休眠的乳腺細胞，喚醒乳房二次自然發(fā)育。使用波 斯麗 爾豐胸后，女人完美的胸部，不僅能讓自己更加豐滿,身材更加傲人，還會為自己增添巨大的魅力，穿什么衣服都能從頭靚到腳，散發(fā)著迷人的誘惑氣息!

　　女人取悅男人，豐滿的乳房當然尤為重要，但“天生麗質(zhì)”畢竟是少數(shù)，擁有美麗乳房，也可以通過后天的努力來實現(xiàn)——不少女性，選擇健康又有效的豐胸產(chǎn)品波 斯麗 爾，使用波 斯麗 爾豐胸后擁有完美、性感身材的女性總是能夠吸引更多的矚目，成為萬花中的焦點，而高聳挺拔的乳房則是好身材的最好標準。好身材、好外形、還臉蛋是女人的資本，女人一定要懂得如何運用這些資本。

　　胸小的原因

　　1、不合理的節(jié)食減肥

　　節(jié)食減肥是很多女生會選擇的減肥方法，可是身體還沒瘦下來，胸部卻變小了。這是因為，胸部里有大量的脂肪組織，節(jié)食減肥會導致營養(yǎng)補給的不足，會致使胸部變小。

　　2、隨意使用豐胸產(chǎn)品

　　女生豐胸的方法包括很重要的一項，就是涂抹豐胸乳液。但是市場上的豐胸產(chǎn)品質(zhì)量參差不齊，女生無法辨別真?zhèn)?，隨意涂抹產(chǎn)品也會造成對胸部的傷害。

　　3、胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤

　　許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發(fā)育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會發(fā)生變化，選購胸罩就要調(diào)整尺碼，應試過之后再買。

　　穿胸罩時，不能隨便扣上，應當先把胸罩扣好，然后調(diào)整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進罩杯里，使之顯得充實飽滿，也避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。

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