在這個以胸大為美的時代里，豐胸也越來越成為一種女性的時尚，一種潮流，而豐胸方法也越來越多，下面學習啦網(wǎng)要分享給你的是豐胸效果好的幾種食物，希望對你有所啟發(fā)。

　　豐胸效果好的食材介紹

　　當歸

　　功效：當歸既能補血又能活血，而胸部的發(fā)育和氣血是否充足有相當?shù)年P(guān)聯(lián)，所以想要豐胸的話，吃補血的當歸是最佳的選擇。但是當歸比較燥熱，所以朋友們在食用的時候要注意適量。

　　人參

　　功效：人參可以大補元氣，補肺益脾，所以對于想要豐胸的朋友，人參也是不二之選。但是人參補氣的作用很強，所以發(fā)熱、火氣旺、感冒、發(fā)燒等都不宜實用。平時可以直接用2-3公克人參沖熱開水喝。

　　酒釀蛋

　　功效：甜酒釀含有醣化酵素，屬于天然的荷爾蒙，而雞蛋的營養(yǎng)也是十分充分的，一般在月經(jīng)前早、晚各吃一碗，這樣持續(xù)一段時間，胸部就有明顯的長大。

　　枸杞子

　　功效：乳頭、乳腺、乳暈都屬于肝、脾、胃，而枸杞子能夠補腎益精、養(yǎng)肝明目，所以對于想要豐胸的朋友來說，枸杞子也是不錯的選擇。在平時煮甜湯或者泡茶的時候可以加入一小撮枸杞子。

　　增大胸部吃什么

　　花生米

　　需要注意的是在選購花生米的時候最好是需要當季的，生的，不能購買那些加工過的。可以在差不多2個小時的時候吃個15個左右。并且在吃的時候要慢慢咀嚼，把花生米嚼碎，這樣才能充分的補充維生素B2。

　　萵筍

　　萵筍雖然是一種非常清淡的食物，很多人都覺得應該無法豐胸，但是這個想法是錯誤的。因為萵筍是真的具有能夠促進乳房發(fā)育的營養(yǎng)，讓我們達到豐胸的效果。平時的時候可以加上山藥一起使用效果更佳哦。

　　山藥

　　根據(jù)上面所說的，為什么要加山藥呢?這個是因為山藥也含有非常豐富的女性荷爾蒙，所以其就具備了非常強大的豐胸效果。平時也可以清炒來吃，也可以跟小編剛才所說的加上萵筍一起食用。

　　木瓜

　　說到豐胸，很多人都會首選木瓜，這個是因為其具有的木瓜醇可以增強女性的乳腺發(fā)育，刺激女性荷爾蒙的分泌，讓乳腺變得暢通起來，并且可以借此達到豐胸的效果。并且木瓜醇還具有幫助身體吸收蛋白質(zhì)的效果哦。

　　胡蘿卜

　　現(xiàn)在不知道為什么，很多女性都非常討厭吃胡蘿卜，但是不可否認的是胡蘿卜對我們?nèi)梭w的好處非常多，其中之一就是能夠豐胸。那么你知道這個是為什么嗎?因為胡蘿卜素是具有保護韌帶的效果，在吃胡蘿卜的時候就可以幫助我們防止乳房下垂，并能讓乳房變得更挺更大。

　　海帶

　　海帶是屬于一種海產(chǎn)品之一，其功效非常之多，有美發(fā)、美容、豐胸的效果。在平時的時候多吃海帶還具有治療乳腺增生的效果哦。平時吃海帶的話可以涼拌也可以用海帶煲湯食用。

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2.豐胸食材有哪些

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4.胸部小吃什么可以變大

5.最快最有效豐胸方法