俗話說一白遮百丑，光滑白皙的皮膚大家都非常向住，但是很多人皮膚粗糙暗黃，那么怎樣讓皮膚變白呢？以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于可以美白皮膚的中藥，希望對你有幫助。

　　頗具美白功效的中藥材

　　白術(shù)：為菊科多年生草本植物白術(shù)的根莖，味苦，性溫，其對皮膚致病真菌有一定的抑制作用。古籍《藥性論》稱：“用白術(shù)蘸酒(或醋)，均勻涂抹臉上，可治雀斑。”

　　白芷：無論是在千金面脂方中或是在玉容散中，白芷都是制作面脂的主藥。

　　白茯苓：“取白茯苓研末，與蜜和，敷面可療面瘡。”

　　白丁香：用它浸蜜可防治面瘡和粉刺，能瑩肌如玉。

　　白僵蠶：外用其藥，味咸、辛，性平。可治面黑、礙容性疾病及口眼歪斜等癥。

　　白芨：外用可潤滑肌膚，除面瘡。

　　白蘇：為人工栽培。取鮮白蘇葉涂擦腋下可治狐臭。

　　白蘞：《藥性論》曰：“可治面上瘡皰而美白肌膚。”

　　白附子：取其搗碎成細(xì)粉，以酒拌和，用來敷面，可治粉刺和雀斑。

　　白蒺藜：含有多種生物堿和甙類及多種豐富的過氧化物分解酶，有明顯抗衰老作用，可明目輕身，去除面痕?！侗静菥V目》曰：“洗面黑，去斑。”

　　白果仁：外用可治頭面手足礙容性皮膚病，并可防止皮膚粗糙。

　　自制補(bǔ)水美白的中藥面膜

　　誰說美容一定要選又貴又大牌的護(hù)膚品才有效果?其實(shí)，自己動(dòng)手制作也未嘗不可。只要用法得當(dāng)，有據(jù)可循，一樣能讓您的皮膚白皙、滋潤、有光澤。今天就為愛美的朋友介紹六款補(bǔ)水美白的中藥面膜。

　　1、當(dāng)歸醒膚保濕面膜:

　　材料與做法:當(dāng)歸9克、甘草3克、白芷9克、蛋清1個(gè)、姜黃3克、蒸餾水10毫升。將藥材分別磨為細(xì)末，混合均勻，加蛋清，如濃稠加適量蒸餾水調(diào)勻，敷于臉部20~30分鐘，敷料八分干洗凈，油性每周2次，干性1次。

　　溫馨提示:這款面膜具有活血醒膚、潤膚保濕的神奇效果，是四季皆宜的靚顏佳品。

　　2、三白補(bǔ)水面膜:

　　材料與做法:白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和，如果感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次敷于面部20~30分鐘。

　　3、綠豆三白面膜:

　　料與做法:綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉以2:1:2:1的比例調(diào)制，可酌加1個(gè)雞蛋蛋清或蜂蜜。

　　溫馨提示:喜好花香者，可加玫瑰精油或研成末的干燥桂花。

　　4、美白緊致面膜:

　　材料與做法:白芷18克，白芨18克，藁本18克，白附子18克，蛋清1個(gè)，蒸餾水20毫升。將藥材分別磨為細(xì)末，混合均勻，加蛋清，如濃稠，加適量蒸餾水調(diào)勻，敷于臉部20~30分鐘，待敷料八分干時(shí)洗凈。

　　溫馨提示:油性皮膚者每周2次，干性皮膚者每周1次，其效果集美白與緊致肌膚于一體。

　　5、人參潤膚面膜:

　　材料與做法:人參、當(dāng)歸、桔梗、玄參、白芨磨成粉末，加上天花粉、上好珍珠粉等調(diào)成。

　　6、滋養(yǎng)美白面膜:

　　材料與做法:當(dāng)歸30克、川芎30克、白芷130克、益母草30克、烏梅15克。將研成的極細(xì)粉末，裝瓶備用。每晚取適量用牛奶調(diào)成糊狀敷面，至八分干時(shí)洗凈，連用15~20天。

　　溫馨提示:這些中藥面膜匯集了補(bǔ)水、美白、保濕肌膚等多重效果，是女性朋友的美麗好幫手。

　　快速美白皮膚的小竅門

　　1、清晨一杯白開水預(yù)防肌膚黑色素

　　美眉們想要美白肌膚，就需要先從體內(nèi)排毒開始，每天清晨空腹喝上一大杯白開水，可以讓身體的毒素完全排出體外，讓肌膚細(xì)胞充分吸收水分，并預(yù)防肌膚黑色素的形成，可以從身體內(nèi)部來達(dá)到美白肌膚的效果。

　　2、維他命C的食物有助于皮膚美白

　　女性朋友們變黑最重要的原因是因?yàn)樯眢w里缺少維他命C，所以變得不白。

　　肌膚美白缺少不良維他命C這種美白物質(zhì)，因此，美眉們不妨多吃一些富含維他命C的食物，從身體內(nèi)部來補(bǔ)充維他命C，例如葡萄、西紅柿、蘋果等等，都可以幫助補(bǔ)充維他命C，間接美白皮膚。

　　3、充足的睡眠對皮膚很關(guān)鍵

　　我們的皮膚在晚上22點(diǎn)之后，就要進(jìn)入到代謝的狀態(tài)，如果這時(shí)候美眉們還沒有進(jìn)入到睡眠狀態(tài)，就會(huì)令肌膚無法完成修整和排毒的事宜，也就會(huì)令肌膚越來越差。

　　想要讓肌膚白起來，睡眠十分關(guān)鍵，美眉們要保證每天八個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，并且平時(shí)要保證開朗舒暢的心情，才能夠逐漸讓肌膚白皙起來。

　　日常生活中一定不要忽略了自己的睡眠哦，我們要保持充足的睡眠和良好的心態(tài)才能擁有好肌膚哦。

　　4、綠茶葉洗臉可美白

　　綠茶有著幫助美眉們對抗輻射、清理肌膚毒素、軟化肌膚角質(zhì)、趕走肌膚油脂污垢的功效，經(jīng)常用綠茶來洗臉，美眉們的肌膚會(huì)越來越白皙。

　　在洗臉之前，將綠茶葉浸泡在洗臉?biāo)?dāng)中，浸泡大約二十分鐘左右，然后再用浸泡有綠茶葉的溫水洗臉，可有效幫助肌膚清除污垢和油脂，并為肌膚排出多余的毒素，進(jìn)而起到美白肌膚的效果。美眉們可以來試試哦!

　　5、防曬及曬后修復(fù)工作做足

　　雖然說防曬已經(jīng)是老生常談了，但是，仍然有很多美眉會(huì)忽略防曬。

　　無論是否烈日當(dāng)空，還是陰雨蒙蒙，美眉們都要涂抹防曬霜，并在戶外每個(gè)一兩個(gè)小時(shí)就要涂抹一次防曬霜。

　　在注重防曬的同時(shí)，還應(yīng)做好曬后修復(fù)工作，因?yàn)槿绻蛔鰰窈笮迯?fù)的肌膚護(hù)理工作，肌膚很快就會(huì)有新的黑色素沉積，肌膚想白也白不起來了。

　　外出歸來后，美眉們可以采用冰敷或者是敷清潔面膜的方式來修復(fù)曬后受損肌膚。

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