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日常容易犯的美白誤區(qū)有哪些

時(shí)間: 玉鳳51 分享

  美白是女人一輩子的事業(yè),擁有白嫩肌膚是所有女生們的夢(mèng)想,美白不用陷入誤區(qū)哦,下面就讓小編來(lái)告訴你答案。

  日常容易犯的美白誤區(qū)

  檸檬水在早上喝

  檸檬水美白廣為流傳,但最好別在早上喝,因?yàn)闄幟手泻泄饷粜猿煞?ldquo;補(bǔ)骨脂素”,攝入體內(nèi)后,皮膚會(huì)對(duì)紫外線更敏感,不過(guò)這個(gè)成分會(huì)在幾小時(shí)后消失,所以還是晚上喝比較好。

  忽視潔面產(chǎn)品

  很多人都認(rèn)為美白類潔面產(chǎn)品,終歸要洗掉嘛!所以使用與否,區(qū)別不大!但實(shí)際上洗臉真能“洗白白”,大家可不要小看洗臉這一步哦!肌膚因紫外線等刺激,而生成的黑色素,如果無(wú)法順利被肌膚代謝而出,就會(huì)在肌膚表皮角質(zhì)層形成“黑勢(shì)力”。這時(shí)候,你更是離不開(kāi)一款能有效清潔肌膚老廢角質(zhì)的潔面產(chǎn)品!

  認(rèn)為夏天才要防曬

  紫外線,肌膚變黑頭號(hào)兇手!想白,怎么能不防曬!紫外線不會(huì)發(fā)熱,所以根據(jù)天氣季節(jié)來(lái)判斷是否需要防曬這種行為,相當(dāng)不靠譜!任何時(shí)間處于太陽(yáng)光,甚至反射光下,肌膚都會(huì)暴露在不同程度的紫外線下,都要防曬!在室內(nèi)也要防曬哦!

  曬后立即使用美白產(chǎn)品

  曬后自由基的侵害會(huì)造成肌膚內(nèi)在炎癥性色素沉著,膚色不均勻,如果這個(gè)時(shí)候一味地在皮膚表面上做美白工作,只會(huì)讓深層肌膚得不到徹底的清潔與美白,日子久了,皮膚就因?yàn)楹谏氐某恋矶鴱氐鬃兒?。PS:化學(xué)添加劑過(guò)多的產(chǎn)品,會(huì)令曬后的肌膚更加敏感,從而引發(fā)炎癥,也會(huì)令沉積的色素更加嚴(yán)重。

  過(guò)度依靠果酸美白

  果酸成分能去除老化角質(zhì)層,使肌膚看起來(lái)白嫩、光滑,但如果過(guò)度使用就會(huì)導(dǎo)致皮膚變薄、變敏感,失去對(duì)抗紫外線的功能。果酸濃度過(guò)強(qiáng),或施于過(guò)敏性和干燥性肌膚便會(huì)造成灼傷,從而引起皮膚發(fā)炎、色素沉淀等副作用。

  只用美白化妝水

  很多油皮菇?jīng)鰸嵜婧笾挥妹腊妆窕瘖y水,以為這樣皮膚就會(huì)水嫩透亮。沒(méi)有后續(xù)的鎖水產(chǎn)品,美白保濕化妝水非但不能起到美白保濕的作用,還會(huì)因蒸發(fā)而帶走肌膚水分,還容易讓肌膚變得干燥敏感。

  美白小妙招

  薏米

  薏米是常用的中藥,也是常吃的食物,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,還含有人體必需的多種氨基酸。薏米對(duì)紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果,適量?jī)?nèi)服可使皮膚光滑,減少皺紋,消除色斑。

  獼猴桃

  獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果,其可容性固形物含量為20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸,含有豐富的礦物質(zhì),維生素C含量極為豐富是獼猴桃的一大特點(diǎn),比柑橘、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,從而保持皮膚白皙。

  枸杞茶飲

  挑選新鮮的枸杞和干的枸杞,他們的比例是2:1,放到鍋里,加上適量的清水,煮沸后再煮多十五分鐘就可以飲用了??梢园阉?dāng)茶水來(lái)喝,夏天曬后美白、解暑就全靠它了。枸杞一個(gè)功效就是曬后美白,枸杞能夠淡化黑色素,是曬后美白的佳品。自制枸杞茶飲是曬后美白的方法之一,做法也非常簡(jiǎn)單。

  綠豆茶飲

  首先到市場(chǎng)上去選購(gòu)綠豆、菊花、檸檬和蜂蜜。接著就把綠豆炮制成綠豆沙,再把檸檬榨成檸檬汁,最后把菊花放到清水里面煮沸,然后把綠豆沙和檸檬汁放到菊花水里面,再加入少量的蜂蜜攪拌均勻后就可以飲用了。用綠豆和菊花泡制而成的曬后美白茶飲,可以達(dá)到美白功效,還可以排毒養(yǎng)顏,堅(jiān)持飲用酒會(huì)變得越來(lái)越白,再?gòu)?qiáng)的紫外線都不怕被曬黑了

  食物

  1、牛奶

  牛奶含有身體里的多種營(yíng)養(yǎng)素,喝牛奶可以補(bǔ)充人體的微量元素。奶中品質(zhì)優(yōu)良的蛋白質(zhì)及維生素B2能滋潤(rùn)美白肌膚、預(yù)防口角炎及預(yù)防眼睛病變的發(fā)生,維生素A可以預(yù)防夜盲癥。

  2、蜂蜜

  可保持皮膚紅潤(rùn)有光澤,蜂蜜曾經(jīng)被譽(yù)為大自然中最完美的營(yíng)養(yǎng)保健食品,它含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,具有營(yíng)養(yǎng)全面而豐富的特點(diǎn),因而常食可使皮膚紅潤(rùn)細(xì)嫩有光澤。

  3、菠蘿

  菠蘿汁多味美,含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質(zhì),以及胡蘿卜素、尼克酸、抗壞血酸和膳食纖維等。并能補(bǔ)充人體所需的所中元素,幫助消化排除體內(nèi)毒素,改善皮膚干裂,消除斑點(diǎn)。

  4、楊桃

  楊桃中含有果酸,能夠控制角質(zhì)細(xì)胞內(nèi)聚,防止黑色素沉淀,有效去除或淡化黑斑。而且果酸能夠進(jìn)一步軟化角質(zhì),促進(jìn)皮膚新陳代謝,加速皮膚更新過(guò)程,讓皮膚煥然一新。

  5、檸檬

  檸檬的美容功效也頗為豐富,可以抑制黑斑,美白肌膚,可促進(jìn)肌膚新陳代謝緊致肌膚,使皮膚光滑,還能減肥。檸檬富含維生素c,磷,鈣,鐵以及b族維生素等。長(zhǎng)期飲用檸檬汁,不但能去除面部色素斑,使肌膚變白嫩,還可以預(yù)防皮膚血管老化,以及防治動(dòng)脈硬化。

  6、薏仁

  皮膚白皙吃什么薏仁是不能錯(cuò)過(guò)的薏仁味甘淡,帶點(diǎn)微寒的屬性,含有淀粉、蛋白質(zhì)、各種礦物質(zhì)和維他命;在中醫(yī)學(xué)上有健脾益胃、利小便、消水腫、寧神安眠之效;除了能有美白功效外,其淡斑的效果也顯著。

  7、南瓜

  南瓜當(dāng)中含有豐富的維生素C,雖然很多食物中都含有維生素C,但是一經(jīng)加熱就會(huì)破壞維生素的活性,而南瓜中的維生素C基本上不會(huì)因?yàn)榧訜岫鴵p失,所以有很好的美白功效。南瓜當(dāng)中還含有豐富的維生素E,能夠抵御肌膚的衰老,所以說(shuō)南瓜是美容的圣品。

  8、西紅柿

  西紅柿當(dāng)中含有豐富的番茄紅素,番茄紅素具有很好的美白效果。番茄紅素能夠抑制黑色素的生成,讓皮膚保持白皙。因?yàn)槲骷t柿是涼性食物在炎熱的季節(jié)還能趕走燥熱。

  9、冬瓜

  《神農(nóng)本草經(jīng)》中說(shuō),冬瓜“令人好顏色,益氣不饑,久服輕身耐老”。冬瓜是美容佳品,對(duì)美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮膚細(xì)潤(rùn)滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關(guān)。

  10、鮭魚

  鮭魚中含有豐富的蝦青素,蝦青素是一種強(qiáng)抗氧化物質(zhì),擁有抗老化的功效。同時(shí),蝦青素還具有去除陽(yáng)光中紫外線傷害的功效及抑制黑色素的功效,多吃一些鮭魚,能夠幫助女性們修復(fù)受到傷害的肌膚,讓肌膚重新煥發(fā)美白光彩。

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