日常美白小妙招有哪些誤區(qū)
正所謂一白遮百丑,擁有白嫩肌膚是所有女生們的夢想,如何進行日常美白?下面就讓小編來告訴你答案。
日常美白小妙招
薏米
薏米是常用的中藥,也是常吃的食物,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,還含有人體必需的多種氨基酸。薏米對紫外線有吸收能力,其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果,適量內(nèi)服可使皮膚光滑,減少皺紋,消除色斑。
獼猴桃
獼猴桃是一種營養(yǎng)價值極高的水果,其可容性固形物含量為20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸,含有豐富的礦物質(zhì),維生素C含量極為豐富是獼猴桃的一大特點,比柑橘、蘋果等水果高幾倍甚至幾十倍。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,從而保持皮膚白皙。
枸杞茶飲
挑選新鮮的枸杞和干的枸杞,他們的比例是2:1,放到鍋里,加上適量的清水,煮沸后再煮多十五分鐘就可以飲用了??梢园阉?dāng)茶水來喝,夏天曬后美白、解暑就全靠它了。枸杞一個功效就是曬后美白,枸杞能夠淡化黑色素,是曬后美白的佳品。自制枸杞茶飲是曬后美白的方法之一,做法也非常簡單。
綠豆茶飲
首先到市場上去選購綠豆、菊花、檸檬和蜂蜜。接著就把綠豆炮制成綠豆沙,再把檸檬榨成檸檬汁,最后把菊花放到清水里面煮沸,然后把綠豆沙和檸檬汁放到菊花水里面,再加入少量的蜂蜜攪拌均勻后就可以飲用了。用綠豆和菊花泡制而成的曬后美白茶飲,可以達到美白功效,還可以排毒養(yǎng)顏,堅持飲用酒會變得越來越白,再強的紫外線都不怕被曬黑了。
美白誤區(qū)
檸檬水在早上喝
檸檬水美白廣為流傳,但最好別在早上喝,因為檸檬中含有光敏性成分“補骨脂素”,攝入體內(nèi)后,皮膚會對紫外線更敏感,不過這個成分會在幾小時后消失,所以還是晚上喝比較好。
忽視潔面產(chǎn)品
很多人都認(rèn)為美白類潔面產(chǎn)品,終歸要洗掉嘛!所以使用與否,區(qū)別不大!但實際上洗臉真能“洗白白”,大家可不要小看洗臉這一步哦!肌膚因紫外線等刺激,而生成的黑色素,如果無法順利被肌膚代謝而出,就會在肌膚表皮角質(zhì)層形成“黑勢力”。這時候,你更是離不開一款能有效清潔肌膚老廢角質(zhì)的潔面產(chǎn)品!
認(rèn)為夏天才要防曬
紫外線,肌膚變黑頭號兇手!想白,怎么能不防曬!紫外線不會發(fā)熱,所以根據(jù)天氣季節(jié)來判斷是否需要防曬這種行為,相當(dāng)不靠譜!任何時間處于太陽光,甚至反射光下,肌膚都會暴露在不同程度的紫外線下,都要防曬!在室內(nèi)也要防曬哦!
曬后立即使用美白產(chǎn)品
曬后自由基的侵害會造成肌膚內(nèi)在炎癥性色素沉著,膚色不均勻,如果這個時候一味地在皮膚表面上做美白工作,只會讓深層肌膚得不到徹底的清潔與美白,日子久了,皮膚就因為黑色素的沉淀而徹底變黑。PS:化學(xué)添加劑過多的產(chǎn)品,會令曬后的肌膚更加敏感,從而引發(fā)炎癥,也會令沉積的色素更加嚴(yán)重。
過度依靠果酸美白
果酸成分能去除老化角質(zhì)層,使肌膚看起來白嫩、光滑,但如果過度使用就會導(dǎo)致皮膚變薄、變敏感,失去對抗紫外線的功能。果酸濃度過強,或施于過敏性和干燥性肌膚便會造成灼傷,從而引起皮膚發(fā)炎、色素沉淀等副作用。
只用美白化妝水
很多油皮菇?jīng)鰸嵜婧笾挥妹腊?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/baoshi/' target='_blank'>保濕化妝水,以為這樣皮膚就會水嫩透亮。沒有后續(xù)的鎖水產(chǎn)品,美白保濕化妝水非但不能起到美白保濕的作用,還會因蒸發(fā)而帶走肌膚水分,還容易讓肌膚變得干燥敏感。
美白祛斑粥
1、枇杷紅棗粥
原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。
做法:將枇杷沖洗明凈,撕去外皮,剔去枇杷核。粳米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈進去,瀝干水分。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水,列入粳米、紅棗,用大火燒開后列入枇杷,改成小火熬煮成粥,末了列入白糖調(diào)味即可食用。
2、山藥枸杞粥
原料:春季適宜。粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
做法:粳米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈進去,瀝干水分。新鮮山藥去皮,刮洗明凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內(nèi)列入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可,食用時列入白糖和蜂蜜。
3、薏仁蓮子粥
原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。
做法:薏仁淘洗明凈,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈。紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后列入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,末了列入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。
4、橘子山楂粥
原料:粳米100克,橘子兩個,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。
做法:橘子剝皮,撕去筋絡(luò),逐瓣隔離,用竹簽去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二,去掉種子。粳米洗凈,用冷水浸泡一小時后撈進去,瀝干水分。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水,列入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開,轉(zhuǎn)小火熬成粥,末了列入白糖即可食用。
5、大米黃瓜粥
原料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。
做法:將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服。
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