早晨護(hù)膚正確步驟有哪些
一日之計(jì)在于晨,晨間護(hù)膚的重要性就如同每日的早餐,如何早晨正確護(hù)膚?下面就讓小編來(lái)告訴你答案。
早晨護(hù)膚正確步驟
1、洗臉
首先清潔肌膚十分重要,肌膚經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上會(huì)分泌一些油脂,如果不清潔干凈容易形成粉刺,同時(shí)皮膚的代謝廢物也容易令保養(yǎng)品無(wú)法吸收。
2、化妝水
清潔完肌膚后,可以使用爽膚水或化妝水輕拍面部肌膚,進(jìn)行點(diǎn)拍式按摩,這樣可以有效收斂毛孔,也能二次對(duì)肌膚進(jìn)行清潔滋潤(rùn)。
在使用完化妝水之后肌膚就需要2分鐘慢慢吸收營(yíng)養(yǎng),這個(gè)時(shí)候你可以去刷個(gè)牙,合理利用這2分鐘清潔牙齒和牙齦。
3、精華乳
刷完牙后,可以使用精華乳,輕輕涂抹在面部,根據(jù)使用精華的功效來(lái)涂抹,抗老精華可以著重在法令紋等表情細(xì)紋明顯處,而美白淡斑精華則可以著重涂抹在顴骨處和斑點(diǎn)明顯的位置。
精華涂抹好就可以去倒一杯牛奶 ,吃一份早餐,大概3分鐘左右的時(shí)間,可以令精華完全被皮膚所吸收。
4、面霜
隨后使用面霜在手心溫?zé)岽陝?,讓面霜充滿掌心的柔軟熱度,最后將手掌上的面霜按壓到臉部,記得要用掌溫來(lái)按摩臉部,幫助面霜更加均勻地貼合肌膚,令皮膚更加細(xì)致柔潤(rùn)。
5、防曬
最后換完上班的衣服,再涂抹一層防曬隔離霜,早上的護(hù)膚工作就完成了。整個(gè)晨間的護(hù)膚加出門(mén)準(zhǔn)備過(guò)程不過(guò)20分鐘
護(hù)膚的重要性
1、必要的皮膚護(hù)理
有些女性認(rèn)為,我平時(shí)沒(méi)化妝,所以只是用清水洗洗臉就可以了。清水雖然可以讓肌膚變得清新滋潤(rùn),但是不能完全潔凈皮膚,尤其是對(duì)于油性皮膚的女性來(lái)說(shuō),光用清水還是不夠的,還是需要根據(jù)自己的膚質(zhì)來(lái)選擇一些能化脂去污的洗面奶。還有一些人則覺(jué)得夏天來(lái)了,皮脂分泌較旺盛,于是過(guò)多地使用洗面奶或者是選用控油效果強(qiáng)大的潔膚用品,其實(shí),這也是不夠合理的。
選用適宜的洗面奶,避免選用堿性過(guò)高或過(guò)分強(qiáng)效的洗面奶,以免破壞皮膚表面油脂膜的保護(hù)作用。對(duì)于敏感性皮膚的人來(lái)說(shuō),由于皮膚耐受性較差,應(yīng)盡量避免蒸臉、去角質(zhì)等皮膚護(hù)理,平時(shí)多注意潤(rùn)膚保濕,減少皮膚的不良刺激,注重皮膚屏障的修復(fù)。
2、認(rèn)真挑選適宜的護(hù)膚品
挑選護(hù)膚品的時(shí)候,一定要注意它的保質(zhì)期,并選擇質(zhì)量有保證的品牌產(chǎn)品,因?yàn)檫^(guò)期及偽劣產(chǎn)品往往細(xì)菌數(shù)超標(biāo),使用后很容易導(dǎo)致毛囊炎、膿皰疹等感染性皮膚病,特別是皮膚敏感者,更容易受護(hù)膚品中防腐劑、香精等成分的刺激,引起過(guò)敏性皮炎。因此,對(duì)于一些敏感皮膚的人來(lái)說(shuō),選用的護(hù)膚品應(yīng)不含濃烈香味、不含酒精等刺激性。在使用一種護(hù)膚品之前,一定要先試擦觀察,可以在耳后或前臂內(nèi)側(cè)皮膚上涂抹,幾個(gè)小時(shí)后,若無(wú)不適感才能在面部使用,一旦皮膚出現(xiàn)異常反應(yīng)時(shí),應(yīng)立即停止使用。
3、少化妝或盡量避免濃妝
彩妝會(huì)增加皮膚的負(fù)擔(dān),因此,如果可以的話,最好不化妝尤其是不化濃妝,必須化妝時(shí),盡量減少上妝的時(shí)間,卸妝時(shí)也要做到溫和卸妝,切不可過(guò)度清洗,造成皮膚的屏障的進(jìn)一步損傷。卸妝后最好應(yīng)用補(bǔ)水舒緩的護(hù)膚產(chǎn)品進(jìn)行保養(yǎng)。
4、做好防曬,減少紫外線對(duì)肌膚的傷害
夏日里紫外線強(qiáng)度較大,在戶外活動(dòng)時(shí),應(yīng)做好防曬措施,如撐傘、涂防曬霜等,以降低紫外線對(duì)肌膚的傷害。由于有些防曬霜的物質(zhì)也會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏,因此在選用防曬霜時(shí),最好選用一些成分簡(jiǎn)單的物理防曬霜,在擦好基礎(chǔ)護(hù)膚品之后再涂用防曬霜,出現(xiàn)異常時(shí)應(yīng)立即停止使用。當(dāng)皮膚曬傷后,易出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、癢甚至疼痛等癥狀,這時(shí),可以用蒸餾水冷敷的方法來(lái)降低皮膚的溫度,減輕損傷,而且越早冷敷效果越好。
合理的挑選化妝品和正確的基礎(chǔ)護(hù)膚才能有效的改善自己的膚質(zhì)、減緩衰老,世上沒(méi)有丑女人,只有懶女人,行動(dòng)起來(lái),做一個(gè)光鮮亮麗的女人,不要讓自己的懶惰成為衰老的理由!
護(hù)膚誤區(qū)
1、一周使用面膜3次以上
診斷:根據(jù)面膜的種類來(lái)看,基本上每周使用1-2次已是極限。尤其是清除毛孔污垢的面膜,在剝下的時(shí)候?qū)琴|(zhì)層會(huì)有傷害,還會(huì)造成皮膚脫屑。
2、一天使用洗面乳洗臉3次以上
診斷:用洗面乳洗臉,早上和晚上兩次就夠了。要是超過(guò)兩次以上,會(huì)將必要的油脂和水分洗去,肌膚會(huì)變的干澀,另外也要注意過(guò)度按摩會(huì)給肌膚帶來(lái)?yè)p傷。
3、每天一定使用的保養(yǎng)品有6種以上
診斷:卸裝乳液、洗面乳、化裝水、兩種營(yíng)養(yǎng)乳液合計(jì)起來(lái)是5種,這些之外還有特殊保養(yǎng)品,這種做法是不正確的,只要保證基本保養(yǎng)就足夠了。
4、細(xì)小部位可以忽略
診斷:從鏡子中好好地看看自己,眼睛下方是不是干干的,鼻頭毛孔是不是有粉刺和污垢?將雙手覆蓋在兩頰的時(shí)候,眼睛、鼻頭這些手碰不到的部位,也應(yīng)該注意保養(yǎng)。
5、不做保養(yǎng)對(duì)肌膚比較好
診斷:污染的空氣、強(qiáng)烈的紫外線、冷空氣造成的干燥等,使我們的肌膚對(duì)抗越惡劣的環(huán)境,給予水分和保護(hù)是必要的。
6、乳液會(huì)破壞化妝,所以在涂過(guò)化裝水之后馬上上妝
診斷:乳液可以保護(hù)肌膚隔絕干燥及紫外線,也可以使粉底與肌膚緊密結(jié)合。如果裝面反而很容易被破壞的話,就是因?yàn)槿橐旱氖褂昧刻嗔恕?/p>
7、在夏天以外的季節(jié),不做防也沒(méi)關(guān)系
診斷:紫外線是造成肌膚老化最大的原因。即使是不遭暴曬的季節(jié),也會(huì)奪走肌膚的水分,一點(diǎn)一點(diǎn)地破壞肌膚的組織。想擁有美麗的肌膚,防曬工作不可缺。
8、乳液會(huì)破壞化妝,所以在涂過(guò)化裝水之后馬上上妝
診斷:乳液可以保護(hù)肌膚隔絕干燥及紫外線,也可以使粉底與肌膚緊密結(jié)合。如果裝面反而很容易被破壞的話,就是因?yàn)槿橐旱氖褂昧刻嗔恕?/p>
9、敏感性肌膚使用的護(hù)膚品最安全
診斷:你的肌膚真的敏感嗎?的確敏感肌膚專有的保養(yǎng)品對(duì)肌膚較溫和,但部分污垢的洗凈度不夠。選擇適合自己肌膚洗凈及保濕的產(chǎn)品比較重要。
10、因?yàn)榧∧w會(huì)粘粘的,所以洗臉之后只用化裝水
診斷:肌膚的粘膩,是因?yàn)樗趾推ぶ牟痪鶆蛩鸬?。不用乳液,肌膚補(bǔ)充的水分很容易又蒸發(fā)掉了,這樣皮脂不但不會(huì)減少,反而更會(huì)出油。
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