男士怎樣美容
現(xiàn)代社會(huì)，美白護(hù)膚不再僅僅是女性的專利，越來(lái)越多的男性朋友也開(kāi)始更加注重護(hù)膚工作，那么你知道男士怎樣美容嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你男士怎樣美容，歡迎閱讀。
男士美容方法
1、多吃富含維生素C的食物。
2、定期做面膜(美白的或自制的檸檬的效果比較好)。
3、早晚洗過(guò)臉以后記得用爽膚水和美白乳液。
4、要選對(duì)護(hù)膚產(chǎn)品，男士肌膚的角質(zhì)層比女性厚，而且毛孔也比較粗大，油脂分泌更是比女性多，因此，就容易阻塞毛孔。男士在選擇美白精華液的時(shí)候，最好選擇一些喱狀清爽型的，特別是油性肌膚的男士更要注意選擇清爽型的護(hù)膚品。
5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。很多男士都喜歡抽煙，喝酒，這樣不僅會(huì)影響自己的身體健康，還會(huì)影響肌膚狀況。熬夜也是極其傷皮膚的做法，因?yàn)榘疽梗眢w的各個(gè)器官就不能得到休息，第二天肌膚看起來(lái)就會(huì)非常的暗沉沒(méi)有色澤。
男士冬季美容護(hù)膚小技巧
一、去角質(zhì)工作刻不容緩
首先，要改掉濫用沐浴露肥皂擦臉的不良習(xí)慣。因?yàn)?，堿性過(guò)強(qiáng)的產(chǎn)品往往讓臉部皮膚更加粗糙，應(yīng)該選用男性專用洗面奶或普通洗面奶，每天早晚認(rèn)真清潔面部，每個(gè)月大約使用兩次磨砂膏或去角質(zhì)霜，徹底清理皮層，使毛孔通暢，避免粉刺產(chǎn)生。
二、黑頭暗瘡要徹底清除
除了油脂死皮之外，黑頭暗瘡是臉上的老大難問(wèn)題。這些硬化的油脂阻塞物，通常出現(xiàn)在額頭、鼻子等部位，如果不及時(shí)去除，就經(jīng)常會(huì)有油膩的感覺(jué)，而拖的時(shí)間越久，這些油脂最終會(huì)硬化，經(jīng)氧化后成為黑色的小點(diǎn)。因此，男士們必須根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)，做好清除工作。對(duì)付油性肌膚的關(guān)鍵在于均衡油脂分泌，清潔及收斂毛孔，應(yīng)該使用一些有控油功能的產(chǎn)品進(jìn)行保養(yǎng)，同時(shí)補(bǔ)水。
三、使用適合膚質(zhì)的護(hù)膚品
應(yīng)選擇適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，如男士專用洗面奶或溫和的潔面皂等，專家特別指出，男性在選擇護(hù)膚品時(shí)，應(yīng)盡量選擇符合自身膚質(zhì)特點(diǎn)的專用護(hù)膚品或大眾護(hù)膚品，少用女性專用護(hù)膚品，尤其是含有激素類的產(chǎn)品。
四、剃須護(hù)理要認(rèn)真
男性需要經(jīng)常剃須，在使用刀片濕式剃須時(shí)，應(yīng)先用溫水將臉洗凈，以防止細(xì)菌侵入，剃須之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化。應(yīng)先選用質(zhì)地溫和的剃須膏涂在胡須部位，以減緩刀片對(duì)面部皮膚的磨擦，剃須后還應(yīng)選用凝膠或乳液等來(lái)舒緩皮膚的緊張和刺激感。
男士美容食譜
1、蘆筍--蘆筍所含的纖維柔軟可口，而且還含有更多的維生素和微量元素。此外，蘆筍中含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍就含有100多微克，已達(dá)到一個(gè)人每日需求量的1/4。
2、西葫蘆--西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是鈣的含量極高。而且，西葫蘆富含水分，有冬季護(hù)膚的作用。
3、番茄--番茄中的尼克酸，能維持胃液的正常分泌，促進(jìn)紅血球的形成，有利于保持血管壁的彈性和保護(hù)皮膚，是很好的美容護(hù)膚功效。
4、西蘭花--西蘭花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。
5、胡蘿卜--胡蘿卜素有助于維持皮膚細(xì)胞組織的正常機(jī)能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤(rùn)澤細(xì)嫩。
6、牛奶--是皮膚在晚上最喜愛(ài)的食物，能改善皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力、消除小皺紋等功效。
7、大豆--含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學(xué)活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
8、獼猴桃--獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。
9、蜂蜜--含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤(rùn)細(xì)嫩、有光澤。
10、肉皮--肉皮富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細(xì)胞變得豐滿，減少皺紋、增強(qiáng)皮膚彈性。
11、三文魚(yú)--三文魚(yú)中的脂肪酸能消除一種破壞皮膚膠原和保濕因子的生物活性物質(zhì)，防止皺紋產(chǎn)生，避免皮膚變得粗糙。
12、海帶--海帶含有豐富的礦物質(zhì)，常吃能夠調(diào)節(jié)血液中的酸堿度，防止皮膚過(guò)多分泌油脂。
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