怎樣美容效果最好
現(xiàn)在絕大多數(shù)的女性都喜歡把自己打扮的漂漂亮亮的，都想自己有一副好的容貌，那么你知道怎樣美容效果最好嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎樣美容效果最好，歡迎閱讀。
美容效果最好的方法
一、黑木耳紅棗瘦肉湯
材料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。
做法：將黑木耳、紅棗(去核)浸開、洗凈，文火燉開后調(diào)入瘦肉。煲至肉熟，服食。
功效：黑木耳能涼血止血，健脾潤(rùn)肺，滑腸解毒;紅棗健脾益氣，滋潤(rùn)肌膚;瘦肉益氣養(yǎng)血，健脾補(bǔ)肺，叁者合用，共奏潔膚去斑，美容護(hù)膚之功。
二、珍菌湯
材料：猴頭菇、茶樹菇、黑木耳絲、雪耳、云苓、黃、黑靈芝片、蜜棗各適量，排骨約500克。
做法：
1、將湯料洗凈用清水泡30~60分鐘。
2、選新鮮排骨約500克，洗凈放入鍋內(nèi)，加清水至淹蓋排骨，用大火煲至水開后約5分鐘，熄火將將排骨撈起。
3、將浸泡過(guò)的湯料與排骨一同放入湯鍋內(nèi)，用大火煲30分鐘。
4、再改用小火煲1~2小時(shí)后，根據(jù)各人喜好加鹽調(diào)味就可以享用美容養(yǎng)顏的珍菌湯啦。
作用：菇菌的食療作用越來(lái)越被人所重視，珍菌湯選用猴頭菇、茶樹菇、雪耳等優(yōu)質(zhì)珍菌用排骨烹調(diào)，長(zhǎng)期食用可增進(jìn)人體免疫力，美容養(yǎng)顏的功效，是適合全家人經(jīng)常食用的靚湯。
三、燕窩蜜棗湯
材料：燕窩25克，蜜棗15克，紅糖適量。
做法：將燕窩用清水泡開除去雜質(zhì)，然后與蜜棗(去核)同放入鍋內(nèi)，加水適量，煮至蜜棗爛熟，再入紅糖調(diào)味食用。
功效：此款湯有養(yǎng)顏和祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤(rùn)。
四、豬皮蹄筋大棗湯
材料：豬皮100克，豬蹄筋15克，大棗15枚。
做法：將豬皮去毛、洗凈、切塊，大棗去核，豬蹄筋用清水泡軟，切段，加清水適量，文火燉至皮、筋爛熟后調(diào)味服食。
功效：適用于皮膚皺紋密集、色素沉著、青紫淤斑及白細(xì)胞下降、貧血等。
五、蘆筍雞絲湯
材料：蘆筍350克，雞胸脯肉110克，金針菇40克，豌豆苗40克，雞蛋清80克，淀粉(蠶豆)30克，鹽15克，味精5克，雞油10克。
做法：
1、雞胸肉先切1/2厘米薄片，再切2厘米長(zhǎng)絲，用蛋白、鹽5克、太白粉30克拌腌20分鐘。
2、蘆筍瀝干浸汁，切成長(zhǎng)段，金菇去沙根，沖凈瀝干。
3、豆苗摘取嫩心，雞肉絲先用開水燙熟，見(jiàn)肉絲散開即撈起瀝干。
4、高湯入鍋，加肉絲、蘆筍、金菇同煮。
5、待滾起加鹽、味精、豆苗再滾起即可起鍋，食用前，淋加雞油，味道更鮮。
功效：蘆筍含有多種氨基酸，蛋白質(zhì)和維生素，能從內(nèi)到外調(diào)理肌膚，特別是蘆筍的硒元素，能防止脂肪過(guò)度氧化的相關(guān)疾病和抗衰老，使皮膚白嫩。
美容效果最好的秘方
秘方一：養(yǎng)膚粉底
許多粉底類產(chǎn)品中，宣稱添加了抗衰老的成分，在化妝的同時(shí)滋養(yǎng)肌膚。一方面，具有遮蓋功能的粉底可以把黑眼圈、色斑和皺紋隱藏起來(lái)，是熟齡女性的必備之物。化妝品配方里活性成分足夠的條件下，可以達(dá)到偽裝真實(shí)年齡的目的。
例如在粉底中添加適量的維他命A 成分，能夠在3 到4 個(gè)月之間緩解皺紋和魚尾紋。還有在粉底中添加美白成分，能起到一定的消除色斑和黑眼圈的作用。
秘方二：滲透力大作戰(zhàn)
單看成分表，精心挑選的抗衰老產(chǎn)品，并無(wú)明顯不同，但為什么A 和B效果如此不同，秘密就在產(chǎn)品的滲透力。產(chǎn)品的滲透力成了保養(yǎng)有效沒(méi)效的關(guān)鍵點(diǎn)，由此基底類產(chǎn)品應(yīng)運(yùn)而生。
在同一張?jiān)嚰埳?，一邊先涂基礎(chǔ)底液再涂保養(yǎng)品，另外一邊直接涂保養(yǎng)品，可以很直觀地看到，涂了底液的那一邊，很快就滲透下去，而且滲透的程度很深，可直接透過(guò)試紙。而另外一邊，就只停留在表層了?；桩a(chǎn)品，或許會(huì)徹底。
秘方三：眼部煩惱大掃除
常常有黑眼圈和眼袋，怎么辦?方法也許比你想象的要簡(jiǎn)單。最好的辦法就是不熬夜，睡前不飲水。還有，減少鹽的攝入量，多做運(yùn)動(dòng)。
黑眼圈的顏色偏紫的話，是由血管膨脹造成的淤青。這種類型的黑眼圈常見(jiàn)于吸煙者，還有赤道附近的人群。尋常的眼霜并不適用紫色黑眼圈，根據(jù)專家的看法，目前為止還沒(méi)有任何產(chǎn)品能根治紫色眼圈。使用含維他命K 和維他命A 產(chǎn)品，會(huì)有少許效果。
秘方四：不要“死魚臉”
有個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)解釋了皮膚的糖化過(guò)程，沒(méi)有添加任何輔料的原糖，在最初的狀態(tài)中，是柔軟而富有彈性的，擠壓或者按捏，均不會(huì)影響它恢復(fù)原本的形狀。而糖逐漸冷卻的過(guò)程，就如肌膚被糖化的過(guò)程，不再柔軟，變得脆弱，當(dāng)它完全冷卻后，任何試圖改變糖的形狀的動(dòng)作，都會(huì)導(dǎo)致斷裂、破碎的后果。而抗糖化護(hù)膚品，要做的，就是將皮膚變成柔軟的棉花糖，不因?yàn)樘腔磻?yīng)而變得脆弱，僵硬。
秘方五：抗氧化
給皮膚抗氧化是抵御老化至關(guān)重要的護(hù)膚步驟。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜種類繁多，令人目不暇接。不過(guò)它們的功效是一致的：減少外在環(huán)境中的自由基對(duì)皮膚的破壞，包括紫外線、煙霧和香煙中的自由基。好的抗氧化產(chǎn)品應(yīng)該把傷害降到最低，同時(shí)改善皮膚的狀況。
養(yǎng)顏美容的花茶
1、美白茶
配方：玫瑰花、芙蓉花等。功效：養(yǎng)顏美白，滋潤(rùn)肌膚，集合眾多花朵的精華，改善干燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀。提供豐富的維生素c,能增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫系統(tǒng)，美容補(bǔ)血效果顯著。
2、白雪公主茶
配方：玫瑰果、紅巧梅等。功效：緩和情緒，養(yǎng)顏美容，調(diào)血?dú)?，和胃養(yǎng)肝，美白去斑
3、繽紛年華茶
桂花，玫瑰花等?？梢匝a(bǔ)血，紅潤(rùn)氣血，調(diào)理經(jīng)期，能消除煩人的小痘痘。
4、美白祛痘茶
玫瑰花、蘋果花。功效：美白肌膚，補(bǔ)血，消除青春痘。
5、美白淡斑茶
牡丹花、玫瑰花、桃花。功效：美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。
6、痘無(wú)痕茶
紫羅蘭、玫瑰果等。功效：改善色素沉著，適用于痘后色素沉著，或防止痘痘擠壓后留疤。
7、順經(jīng)茶
玫瑰花、益母草。功效：活血順氣，調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不順，適合女士經(jīng)期飲用。
8、女人“挺”好茶
迷迭香、粉紅玫瑰等。促進(jìn)女性乳腺發(fā)育，適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房松弛下垂的女性飲用。持續(xù)飲用3個(gè)月將有不錯(cuò)的豐胸效果還能改善睡眠質(zhì)量，肌膚也有明顯改善，精神煥發(fā)。
9、窈窕茶
馬鞭草、檸檬草等。功效：針對(duì)容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進(jìn)血液循環(huán)，幫助腸道凈化。
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