眾所周知,保濕補(bǔ)水莫過于黃瓜敷臉了,此外你知道黃瓜怎么美容嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你黃瓜美容的正確方法，歡迎閱讀。

　　黃瓜美容的正確方法

　　生吃黃瓜美容：用黃瓜拌粉皮、拌海蜇、拌面、拌肚絲、撲雞絲，也可拿整根黃瓜當(dāng)水果吃。

　　黃瓜汁：黃瓜汁有舒展皺紋、保護(hù)皮膚的作用，是美容術(shù)中常用的汁液。可飲用也可直接擦面。如皺紋較多，可—天一次，生效很快。

　　把黃瓜切成薄片，可臨睡前貼在臉上，第二天早晨去掉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚比昨日光滑、潤澤多了。

　　黃瓜面膜：黃瓜和其它材料搭配，能制作出多種多樣的面膜。

　　黃瓜美容技巧

　　1.消除黑眼圈

　　黃瓜具有攝取身體多余熱量的作用，還能消除皮膚的發(fā)熱感，使發(fā)熱皮膚平穩(wěn)，同時(shí)排出毛孔內(nèi)積存的廢物，去除褐斑，使肌膚更加美麗，特別對(duì)容易出汗及臉上常長小疙瘩的人更適宜

　　黃瓜中含有大量的水分，用其汁涂抹肌膚，可以起到的補(bǔ)水作用(人們出門經(jīng)常會(huì)被紫外線灼傷，晚上回家后不防用紗布包好黃瓜片，輕輕的按壓肌膚，既可補(bǔ)充水分，防止黑色素沉積，又可以鎮(zhèn)靜肌膚和消炎)。

　　2.黃瓜敷臉晚上進(jìn)行曲

　　用黃瓜敷臉一定要在晚上進(jìn)行，因?yàn)轷r果蔬中的分子很大，不能被肌膚完全吸收，所以要用黃瓜敷臉，一定要在晚上，而且，最多只能用15分鐘哦。并且黃瓜是感光性蔬菜，如果在白天做的話，反而會(huì)曬的更黑，效果就會(huì)適得其反，會(huì)出現(xiàn)日曬斑的。

　　3.黃瓜薄片更易吸收

　　把一根新鮮黃瓜切成薄片，先用熱毛巾在臉部仔細(xì)擦拭，接著仰面將黃瓜片逐一貼在臉部。鼻子等不好貼的部位，可以把黃瓜切成半片貼在上面。

　　4.熱毛巾拭一拭肌膚更柔潤

　　保持10分鐘左右，最后再用熱毛巾把面部擦拭干凈。黃瓜美容法堅(jiān)持每天做一次，能使皮膚更柔潤，毛孔內(nèi)不會(huì)積存污物，肌膚煥然一新。

　　5.最佳黃瓜敷臉三天一次

　　一般來講，天天用黃瓜敷臉是可以的，因?yàn)辄S瓜汁與涼開水一樣，容易被人體吸收滲透，但凡事也有特例，就是要因人而異，有的人皮膚角質(zhì)層較薄，就不適于天天敷臉，如果天天用，那么會(huì)產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，反到適得其反，所以，再好的東西也要適量，個(gè)人建議，黃瓜敷臉三天一次，一周一次蜂蜜稀釋液敷臉較好.

　　6.清水洗臉

　　敷完臉后，用清水沖洗干凈即可，要用水洗哦

　　美麗TIPS:特別注意的是，小黃瓜對(duì)虛寒體質(zhì)的人，特別是老人和小孩，并不適合。

　　黃瓜美容功效

　　黃瓜是一種蔬菜，也是一種水果。它的含水量是最高能達(dá)98%,位列瓜果蔬菜榜首。因此，夏日口渴，吃黃瓜可以止渴生津。它含有大量膳食纖維，有效對(duì)抗“三高”等富貴病。它還還有丙醇二酸，是一種天然的減肥食品。另外值得注意的是，它含有一種黃瓜酶，能增強(qiáng)皮膚的氧化還原作用。黃瓜中所含的黃瓜油對(duì)吸收紫外線也起到很大的效果。黃瓜含有豐富的VC,具有美白功效。整體上，黃瓜可以對(duì)皮膚保濕，除皺，抗衰老，都起到很大的作用。

　　黃瓜又名胡瓜、王瓜，是一味可以美容的瓜菜。黃瓜含水分96%-98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。黃瓜它含有人體生長發(fā)育和生命活動(dòng)所必需的多種糖類(葡萄糖，鼠李糖，半乳糖，甘露糖，木糖，果糖)，含較多的維生素(維生素C、A、B2、E)和豐富的鉀鹽及糖類、鈣、磷、鐵、蘆丁，及多種游離氨基酸、細(xì)纖維素、綠原酸等成分。

　　其中，維生素C的含量比西瓜高5倍。并且含有柔軟的細(xì)纖維素，具有促進(jìn)腸道腐敗物質(zhì)排泄和降低膽固醇的作用。鮮黃瓜中還含有抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成脂肪的丙醇二酸，久食對(duì)抑制身體肥胖有好處，所以說黃瓜是人體健康美容不可缺少的食品之—，鮮黃瓜的黃瓜酶是很強(qiáng)的活性生物酶，能有效促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到潤膚美容。

　　黃瓜含有非常豐富是維生素C、E、B2、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷等，同時(shí)黃瓜還含有葫蘆素、丙醇二酸、細(xì)纖維等，是非常難得的排毒養(yǎng)顏食物。

　　黃瓜中含有黃瓜酸，能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，排出我們身體里的毒素。黃瓜對(duì)心、肝、肺等都非常有益。

　　營養(yǎng)價(jià)值

　　黃瓜含有豐富的維生素，可防止唇炎、口角炎。黃瓜含有的細(xì)纖維素，可降低血液中的膽固醇、三酸甘油脂的含量，促進(jìn)腸道中腐敗食物的排泄，改善人體的新陳代謝，對(duì)皮膚、毛發(fā)美容有間接的作用。新鮮黃瓜中含有丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。故常吃黃瓜便可減肥。

　　入菜方式多樣

　　黃瓜入菜，制法多樣，生熟均可。拌、炒、燒、熗、溜、釀、漬、腌、作湯等具佳。代表菜肴有蒜泥黃瓜、皮蛋黃瓜、黃瓜肉片湯、腌黃瓜、釀黃瓜、醋溜黃瓜等多種，可以選用。

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