許多人到了冬季的時候肌膚都會干燥，這使得許多的女性苦惱不已。那么在冬季的時候有什么比較好的護膚方法呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你冬天護膚美容小竅門，歡迎閱讀。

　　冬天護膚美容小竅門

　　肌膚按摩

　　入睡前必須把皮膚清洗干凈，清洗時先把清潔霜涂在臉上，然后用香皂洗干凈。盡量選擇香料少的洗臉香皂，弄出泡沫，然后用中指和食指在臉部由上往下，由內(nèi)往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩后一定要用清水洗干凈。

　　一定要卸妝

　　在睡前一定要記住清除掉臉上的狀容，不能偷懶的喲，因為這樣有利于夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液;如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。

　　茶葉包去眼紋

　　茶包不但能浸泡出清淡的香茗，還能有美容的功效!在睡前用濕水浸泡茶袋，然后將其壓在眼皮上10分鐘，再涂上眼霜，這有利于眼部肌膚的保養(yǎng)，還能防止魚尾紋的產(chǎn)生。

　　睡前喝涼開水

　　美容大師認為，睡前的一杯水對肌膚是非常有益的。因為當(dāng)你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。尤其在冬季，就更加可以使肌膚避免干燥。

　　晚餐別太飽

　　晚餐時，如果吃得太飽，會導(dǎo)致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。而且還要盡量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現(xiàn)浮腫的狀況。

　　經(jīng)常吃醋

　　別誤會。小編可不是讓你經(jīng)常為男朋友和異性的一點小事而爭風(fēng)吃醋哦。醋有一定的美容作用。睡前在溫?zé)岬南丛杷屑舆m量的醋，洗浴后會格外舒服。將醋與甘油以5:1混合，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩

　　冬天護膚美容吃什么

　　1.木耳紅棗湯

　　配料包括茯苓、淮山藥、白木耳(或黑木耳)、紅棗，煮熟后再加上些許冰糖，可當(dāng)茶飲或是甜品。紅棗營養(yǎng)豐富，維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原，能增強皮膚的彈性，使皮下組織更豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。

　　2.白果薏米糖水

　　電腦族可常吃白果，因為白果具有補肺、潤肺的作用?？梢詫坠?、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一兩次。白果和薏米同時也有清熱去濕的功效，天氣燥熱時，吃些白果薏米糖水，也能清除燥熱，使身體舒暢。

　　3.紅棗人參麥冬枸杞茶

　　紅棗、人參、麥冬、枸杞各10克，每日泡茶飲，可以滋陰潤燥，長久服用可令肌膚紅潤有光澤，尤其適合老年皮膚干燥癥者。

　　4.干果山藥泥

　　鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團餅狀，上置桃仁、山楂、紅棗、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分鐘，后澆上蜂蜜。山藥補脾益腎，桃仁補肺益腎潤燥健腦，紅棗補氣養(yǎng)血，綜合生效使皮膚皺紋舒展，光滑潤澤。

　　5.黃瓜粥

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥?，F(xiàn)代科學(xué)研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

　　冬天護膚敷面膜的方法

　　1. 臉部一定要濕潤

　　有多少人是洗完臉后擦干再敷面膜的呀!小編要殘忍地告訴你，這種方法是錯的。最好在皮膚還濕潤的情況下敷面膜，也可以在干燥的臉上拍些爽膚水再敷。

　　原因：濕潤的皮膚更能吸收水分和營養(yǎng)，因此在徹底清潔臉部后趁其還濕潤的時候就應(yīng)該把面膜敷上。

　　2. 敷完面膜馬上涂面霜或乳液

　　敷面膜后需馬上涂上面霜，以鎖住水分和精華。

　　原因：敷完面膜后皮膚呈現(xiàn)的是最好的保濕狀態(tài)，但如果認為這樣就算大功告成就大錯特錯了，剛敷完面膜后水分和精華還沒被皮膚完全吸收，如果直接暴露在空氣中會很快蒸發(fā)掉，因此敷完面膜后應(yīng)該馬上涂上面霜，面霜可以將臉部剛剛從面膜中吸收的水分和精華鎖住，使保濕效果更加長久和明顯。

　　3. 敷面膜不要太過頻繁

　　每周敷面膜次數(shù)和每次面膜在臉部停留的時間需控制，保濕效果才明顯。

　　原因：面膜一般都有使用的療程周期，如果每天都使用，皮膚會“吃不消”，效果反而不明顯。另外，冬季氣候干燥，水分容易干掉，一般面膜敷15-20分鐘為宜，面膜停留在臉部太久水分會蒸發(fā)，不但沒有保濕的效果，反而會蒸發(fā)臉部的水分。

　　4. 蒸面后敷更好

　　冬季可以用水蒸汽蒸面或用蒸臉器蒸，這樣更利于吸收面膜的水分和精華。

　　原因：寒冬的時候氣溫低，毛孔處于收縮狀態(tài)，身體新陳代謝變慢，如果在敷面膜前用熱水將面膜加熱或者用水蒸氣蒸面，這樣在敷面膜的時候不僅可以使臉部毛孔擴張還可以促進其血液循環(huán)，利于吸收面膜的水分和精華。

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