美容護(hù)膚其實(shí)很簡單的，像常喝牛奶，不僅能給我們的身體補(bǔ)充養(yǎng)分，還能利用牛奶來做美容護(hù)膚，那么美容護(hù)膚小竅門還有哪些呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你美容護(hù)膚小竅門教你在家diy面膜，歡迎閱讀。

　　美容護(hù)膚小竅門教你在家diy面膜

　　木瓜牛奶面膜

　　木瓜可以柔軟肌膚，使膚質(zhì)顯得更加光亮柔滑，如果可以配上牛奶能使肌膚更加有潔白的效果哦!

　　首先將木瓜放進(jìn)果汁機(jī)里面，配上牛奶打成泥狀，完了之后便可以抹在臉上，敷臉大約15-20分鐘便可。木瓜具有優(yōu)良的清潔與柔膚效果，經(jīng)常被用來美白、滋潤皮膚。

　　黃瓜面膜

　　在韓劇里面我們可以看見女主都是用黃瓜一片片貼臉上的呢。其實(shí)黃瓜具有補(bǔ)水的功能沒錯(cuò)。我們同時(shí)也可以將黃瓜榨汁，然后倒入碗內(nèi)，加入蛋清、珍珠粉調(diào)和成糊狀。把臉洗干凈之后便可抹臉上，大約15分鐘后可以洗凈，拍上爽膚水即可。

　　蜂蜜面膜

　　新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時(shí)間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，可防治皸裂。

　　茄汁面膜

　　我們在市場上會(huì)看到很多小番茄，這種水果可以吃也可以進(jìn)行皮膚的護(hù)理哦!做法是先將小番茄打成汁，加上蜂蜜調(diào)勻，在臉上均勻敷上15分鐘便可用清水洗凈。這種方法可以預(yù)防暗瘡，特別適合痘痘肌膚，還能夠起到美白的效果哦!

　　菊花面膜

　　菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，柔化表皮細(xì)胞。 可將菊花搗爛與蛋清拌勻敷面，能美白肌膚。

　　美容護(hù)膚小秘訣

　　美容護(hù)膚小秘訣一、牛奶+面粉=優(yōu)質(zhì)面膜

　　牛奶與面膜混合在一起就是一款非常好的美白面膜，特別適合中性皮膚哦，如果是油性皮膚的女生就要將普通牛奶換成脫脂牛奶，牛奶能夠改善皮膚干燥缺水的現(xiàn)象，而且美白的功效也是非常好。

　　美容護(hù)膚小秘訣二、冰牛奶+碎豆腐=曬后修復(fù)

　　牛奶除了可以用來喝還能補(bǔ)充肌膚的營養(yǎng)，將化妝棉放在冰牛奶中浸濕，然后用冰牛奶洗臉，再把化妝棉放在紅腫的位置，這樣就能達(dá)到肌膚舒緩鎮(zhèn)靜的效果。

　　美容護(hù)膚小秘訣三、維E+酸奶=清除污垢

　　先將維生素E倒進(jìn)空碗中，然后加入2湯匙的酸奶，1湯匙的蜂蜜和檸檬汁，混合在一起攪拌均勻。接下來再將自制好的面膜涂抹在臉上，等待15分鐘后洗干凈即可。酸奶能夠清除毛孔中的污垢哦，帶給你舒服的肌膚。

　　美容護(hù)膚小秘訣四、牛奶+橄欖油=增加皮膚彈性

　　取50克鮮牛奶放入杯中，然后再滴4-5滴橄欖油，加入適量的面粉后調(diào)勻敷臉，等待20分鐘后再用清水洗干凈。長期堅(jiān)持此方法，能讓你臉上的皺紋都慢慢消失哦，也能讓皮膚變得細(xì)膩潤白。

　　美容護(hù)膚小秘訣五、食鹽+牛奶=細(xì)膩肌膚

　　牛奶和鹽混合在一起，能夠改善粗糙的膚質(zhì)，并且能夠去掉令人困擾的皮屑哦?，F(xiàn)在一個(gè)罐子里融化一杯食鹽，然后將鹽水倒在有熱水的浴缸中，再加入4杯牛奶，這樣你就可以躺在浴缸里20分鐘，每周堅(jiān)持一次，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的肌膚變得又白又滑哦。

　　美容護(hù)膚的食物

　　常喝葡萄籽可美白

　　每天晚上臨睡前，用37度的溫牛奶泡葡萄籽飲用，每一次喝的時(shí)候，可以剩下一點(diǎn)點(diǎn)用面膜紙浸泡其中，之后敷在面部。這樣內(nèi)調(diào)外敷效果加倍，堅(jiān)持使用一段時(shí)間美白效果很明顯。葡萄籽中富含維生素、亞麻油酸及多種氨基酸等等，能預(yù)防黑色素沉淀，降低紫外線的傷害，從而達(dá)到美白亮膚的功效。

　　檸檬水美白

　　每天飲用一杯檸檬水，能幫助體內(nèi)消化排毒，還可幫助肌膚美白。但是不可在白天飲用，因?yàn)闄幟蕦儆诟泄馐澄?，它?nèi)含光敏物質(zhì)，所以要避開陽光，建議在晚上使用。檸檬含有豐富的維生素，防止肌膚黑色素的沉積，同時(shí)還可分解黑色素，是美容美白的圣品。

　　豬皮凍美膚效果最佳

　　豬皮是人們吃得最多的一類，最經(jīng)典的大眾吃法就是豬皮凍。只要將肉皮處理干凈，切成絲，放入料酒和料包熬2小時(shí)左右至肉皮熟透、湯汁濃稠，然后加入鹽、糖調(diào)味，倒入容器中放涼凝固即可。

　　還可將豬皮切成小丁做餡，灌湯包香濃流湯的秘密可就是它呢。動(dòng)物的皮都富含膠原蛋白，因此都具有潤膚養(yǎng)膚的功效。豬皮能潤肺，而肺主皮毛，故而豬皮美膚效果最佳。

　　魚皮營養(yǎng)膽固醇低

　　魚皮的營養(yǎng)價(jià)值及滋補(bǔ)效果與其他的皮類似，但是膽固醇含量卻最低。血脂高不敢吃其他皮的人，吃魚皮倒不用擔(dān)心。魚皮的吃法也不少，最受人歡迎的是涼拌魚皮。此外，紅燒魚皮、酸辣魚皮、蒜燒魚皮等也是不錯(cuò)的嘗試。

　　做魚皮的時(shí)候，注意汆燙時(shí)間不能過長，以免影響它脆爽的口感。胃不好的人不要多吃魚皮，它更不易吸收，若是加點(diǎn)醋能改善一些。

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