對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，要注意日常的美容養(yǎng)顏，這樣皮膚才會(huì)更好，那么美容養(yǎng)顏的方法有哪些呢?下面巧喝茶類(lèi)也是一個(gè)不錯(cuò)的方法，下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了什么茶喝了美容養(yǎng)顏的內(nèi)容，給大家參考，希望對(duì)大家有用。

　　喝了美容養(yǎng)顏的花茶

　　1玫瑰蘋(píng)果花茶

　　材料玫瑰花1匙，蘋(píng)果花1匙。

　　步驟：玫瑰花和蘋(píng)果花一同放入茶壺中，加入熱開(kāi)水沖泡，悶泡3～5分鐘。待茶水溫度不再燙口時(shí)加入適量的蜂蜜或冰糖，攪勻即可飲用。

　　功效玫瑰花能調(diào)經(jīng)補(bǔ)血，蘋(píng)果花能讓體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢。二者搭配，能讓原本蒼白的臉色變得紅潤(rùn)，原本干枯的肌膚恢復(fù)潤(rùn)澤，還能緩解內(nèi)分泌、體內(nèi)毒素導(dǎo)致的粉刺問(wèn)題。

　　2紅巧梅補(bǔ)血茶

　　材料紅巧梅2匙，檸檬果1匙。

　　步驟：將紅巧梅和檸檬果一同放入茶壺中，加入熱開(kāi)水沖泡，悶泡大約5分鐘。待茶水不再燙口之后，加入適量的蜂蜜或冰糖調(diào)勻，即可飲用。

　　功效：紅巧梅具有補(bǔ)血、通經(jīng)絡(luò)的功效，能讓氣血運(yùn)行流暢，還能調(diào)節(jié)紊亂的內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝，讓原本黯淡無(wú)光的肌膚變得富有光澤和彈性。

　　3玫瑰蜂蜜紅茶

　　材料玫瑰花1匙，蜂蜜適量，檸檬1片，紅茶包1個(gè)。

　　步驟：將清水倒入壺中，煮沸后加入紅茶包，煮6分鐘。將6朵玫瑰放入紅茶水中，繼續(xù)煮幾分鐘，關(guān)火，加入1片檸檬，涼溫后加入蜂蜜，即可飲用。

　　功效：玫瑰和蜂蜜都能調(diào)理氣血，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，從而達(dá)到養(yǎng)顏美容的目的。此外，這道茶還能消除疲勞，保護(hù)腸胃和肝臟。

　　每天都要對(duì)著電腦，再健康的眼睛時(shí)間長(zhǎng)了也難免出現(xiàn)疲勞、干澀癥狀。就算你不近視也要注意經(jīng)常沖泡菊花茶，它對(duì)長(zhǎng)期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。

　　制作方法：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡5分鐘即可飲用。

　　抗輻射：玫瑰花茶

　　輻射是辦公室的大敵，不可不防，玫瑰茄是強(qiáng)抗氧化劑，對(duì)電子輻射有防護(hù)作用。

　　制作方法：玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，絞股藍(lán)2克，綠茶2克，用90℃水沖泡5分鐘即可飲用。

　　排毒美容：金銀花茶

　　辦公室征候最顯著的還有便秘和臉上長(zhǎng)痘痘，它們?cè)醋钥諝馕廴?、輻射等多重危害，金銀花可清熱解毒，消炎去痘，應(yīng)該經(jīng)常喝點(diǎn)。

　　辦公室女性花茶搭配妙方

　　配方一：茉莉花+甜菊葉

　　茉莉花+甜菊葉是養(yǎng)精提神的花茶搭配。甜菊葉具有滋養(yǎng)肝臟，養(yǎng)精提神的功效，而茉莉花更是具有理氣開(kāi)郁、辟穢和中的功效，因此茉莉花和甜菊葉混合花茶不僅可保健提神還可調(diào)整酸堿平衡增強(qiáng)抵抗力，茉莉花香氣清婉，馥郁宜人，甜菊葉甘甜可口，是新型的甜味劑，讓你的每一天都是甜甜的。

　　配方二：薄荷葉+馬鞭草

　　薄荷入茶飲，可改善緩和頭痛，促進(jìn)新陳代謝。其淸涼香氣，還可平緩緊張憤怒的情緒，能提振精神、使身心歡愉、消除疲勞、幫助入眠。

　　馬鞭草是用于可提神的花草茶，可以消除惡心感并促進(jìn)消化，有助于刺激肝功能，強(qiáng)化神經(jīng)系統(tǒng)。

　　配方三：玫瑰花+迷迭香+陳皮

　　這款花茶可以腰酸背疼、能調(diào)血?dú)?、消除疲勞?/p>

　　玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)消除疲勞和傷口愈合也有幫助。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問(wèn)題，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　迷迭香茶擁有能令人頭腦清醒的香味，能增強(qiáng)腦部的功能，可改善頭痛，對(duì)需要大量記憶的學(xué)生不妨多飲用迷迭香茶。

　　陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對(duì)胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，增加食欲。

　　配方四：野菊花+決明子

　　野菊花+決明子是明目保健花茶搭配。野菊花的清肝明目功效和決明子的清泄肝膽郁火，疏散風(fēng)熱，清肝明目的功效搭配，明目保健功效顯著，非常適合長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦眼睛容易疲勞干澀的上班族，是清肝退火、明目的保健花茶良品。野菊花和決明子消除眼睛疲勞，你也可以是電眼美女。

　　花茶搭配小貼士：貢菊、枸杞加甘草花茶搭配也具有清肝明目的功效哦。

　　配方五：肉桂棒+薄荷葉

　　在傳統(tǒng)中藥，肉桂用于感冒，腸胃脹氣，惡心，腹瀉和痛苦的月經(jīng)周期。它也認(rèn)為，提高能源，充滿活力，和流通特別的人誰(shuí)往往感到其上身冷腳熱，但非常有用。

　　薄荷入茶飲，可以健胃祛風(fēng)、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冐發(fā)燒、咽喉、腫痛，對(duì)于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用;還可降低血壓、滋補(bǔ)心臟。

　　配方六：人參花+野菊花

　　人參花和野菊花花茶搭配具有強(qiáng)壯、增強(qiáng)體力、解除疲勞、增強(qiáng)耐力等功效，也是養(yǎng)精提神花茶搭配，上班族花茶選擇之一。

　　配方七：迷迭香+仙楂

　　迷迭香+仙楂搭配做花茶，可以緩和胃腸脹氣及腹痛、頭痛。

　　配方八：菩提子+檸檬草+陳皮

　　這款花茶可以緩解焦慮，還可以減輕肌肉及關(guān)節(jié)的疼痛，是上班族必備的一款花茶。