經(jīng)過一個夏天紫外線的侵蝕，很多人白皙的皮膚變得暗沉發(fā)黑了，怎么通過喝花茶讓皮膚白回來?什么花茶能美白?下面學(xué)習啦小編為大家整理了什么花茶美容養(yǎng)顏美白的內(nèi)容，給大家參考，希望對大家有用。

　　喝花茶美容養(yǎng)顏美白

　　玫瑰花茶可以美白玫瑰花中富含可以高山人體內(nèi)分泌以及促進血液循環(huán)的維生素和單寧酸，經(jīng)常喝玫瑰花茶可以達到很好的美白祛斑的效果。

　　勿忘我花茶可以美白勿忘我花茶中含有豐富的維生素C，不僅可以清熱解毒，還能清新明目、滋陰補腎、補血養(yǎng)血的功效，勿忘我花茶可以促進人體機體的新陳代謝，延緩細胞衰老等功效，同時，勿忘我花茶還具有美白祛斑、消除粉刺的功效。

　　桃花茶可以美白桃花茶中含有山奈酚、三葉豆苷以及維生素A、維生素B、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效擴張人體血管、疏通人體經(jīng)絡(luò)、潤澤人體肌膚，有助于皮膚的血液循環(huán)，消除人體內(nèi)的黑色素沉淀物，達到美白祛斑的效果，多喝桃花茶不但可以美白，還可以預(yù)防色斑的出現(xiàn)。

　　玉蝴蝶花茶可以美白玉蝴蝶主要是摘取玉蝴蝶的種子進行沖泡，與化蝶花茶可以美白肌膚、降血壓、減肥等功效，喝玉蝴蝶花茶不但可以促進人體的新陳代謝，還能延緩細胞的衰老，提高肌膚免疫力，經(jīng)常喝以蝴蝶花茶可以起到很好的美白肌膚的作用。

　　牡丹花茶可以美白牡丹花原產(chǎn)于我過西北部，牡丹花茶具有養(yǎng)血和血、散瘀祛瘀的功效，適用于臉部的黃褐斑、皮膚衰老、皮膚暗黃等，常喝牡丹花茶可以氣血充沛、容顏紅潤、精神飽滿。此外，牡丹花茶還可以減輕痛經(jīng)、降低血壓，對改善貧血以及美容養(yǎng)顏具有極大的幫助。

　　美白養(yǎng)顏湯的做法

　　一、南瓜紅蘿卜湯

　　材料：豬肉或牛肉半斤，紅蘿卜一根，南瓜半斤，水1000毫升。

　　做法：

　　1、肉飛水后加入清水先熬一個小時。

　　2、然后加進南瓜、紅蘿卜繼續(xù)熬半小時，下鹽調(diào)味即可飲用。

　　功效：南瓜和蘿卜的搭配，不僅可以補水防曬，二者含有的豐富的β胡蘿卜素，它可以在小腸內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，從而對皮膚起到保護層的作用，使皮膚更加滋潤順滑，恢復(fù)美白的光澤。

　　二、冬蟲草老龜湯

　　材料：冬蟲草、老龜各適量。

　　做法：

　　1、先將冬蟲草和老龜洗干凈。

　　2、然后再燉盅放入適量的水，放入老龜，煮開后，將冬蟲草放入燉盅內(nèi)。

　　3、然后將火調(diào)至文火，再燉3個小時左右，放入調(diào)味料即可。

　　功效：此湯有健脾安神的功效，能夠美白肌膚，是女性四季的補品。

　　三、韓式黃豆芽湯

　　材料：黃豆芽50克，大蒜1瓣，大蔥1段。

　　做法：

　　1、先將黃豆芽清洗干凈，然后將大蒜切成碎，大蔥切成小段。

　　2、將鍋中水煮開后再放進黃豆芽煮到第二次沸騰，然后加入蒜煮5分鐘后再放入蔥跟鹽，香油即可。

　　功效：黃豆芽中含有的大豆異黃酮是一種結(jié)構(gòu)與雌激素相似，同時具有雌性激素的的活性的一種植物雌性激素，能有效減少女性皮膚的老化程度，增加彈性，阻止黑斑的形成，從而達到美白養(yǎng)顏的效果。

　　四、芙蓉翠衣黃瓜湯

　　材料：黃瓜1條，雞蛋1個，淀粉1勺，鹽適量。

　　做法：

　　1、黃瓜去皮，瓜肉用刮刨刮成長薄的寬片。

　　2、黃瓜片和冷水一同下鍋煮沸。

　　3、雞蛋打散入鍋，加適量食鹽。

　　4、冷水化開1勺淀粉，倒入鍋中，水開即可。

　　功效：湯中含有的維生素和游離氨基酸以及果酸，能清潔肌膚，美白祛斑，防止曬傷和清除雀斑。