平時沒有太多的時間護理皮膚，可以學習一些簡單的日常護理方法，堅持下來，這樣對自己的皮膚還是有好處的哦!下面學習啦小編為大家整理了家庭美白臉部有方法的內容，希望對大家有用。

　　家庭美白臉部有方法

　　用什么洗臉會變白 怎么樣洗臉可以美

　　白糖洗臉

　　在洗臉的時候先將面部用清水清洗一遍，然后把洗面奶適量擠到手上，在加一點白糖合到洗面奶里面，然后將白糖在手掌合著洗面奶搓勻和，此時即可用來洗臉，按照由內向外的手法洗臉，這樣才能徹底清除污垢，用清水洗凈即可。每天臨睡前洗臉一次，堅持一段時間后可發(fā)現(xiàn)臉部比以前白凈了不少。

　　白醋洗臉

　　平時我們用的白醋也可以用來洗臉的喲。在洗臉之前先將面部用清水清洗一遍，然后再重新接一盆干凈的水，在水里面滴上7、8食用白醋，用手攪拌一下，然后用潔面皂或者是洗面奶清洗面部，再用剛才調好的白醋水清洗臉部即可。每天臨睡前這樣洗臉一次，堅持一段時間后可以發(fā)現(xiàn)臉部比以前白凈多了

　　食用鹽洗臉

　　食用鹽洗臉這種方法比較適合與男士使用。在洗臉之前先將面部用清水清洗一遍，平時我們食用的鹽加上潔面皂或者是洗面奶也可起到美白的效果喲。將少量食用鹽合著洗面奶或潔面皂搓勻一起使用，由內而外的洗臉才能徹底清潔面部。

　　4牛奶洗臉

　　在洗臉之前先將面部用清水清洗一遍，毛巾擦干再取牛奶小部分均勻地涂在臉部，大概15到20分鐘牛奶完全吸收，即可將臉部清洗出來。

　　家庭美白臉部有方法 美白食譜

　　美白祛斑湯所需材料;綠豆5錢、赤小豆(紅豆)5錢、百合5錢。

　　做法：1、將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。2、大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。3、依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。

　　作用 可潤膚除斑：綠豆含淀粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等，有清熱解毒、利尿消腫、去面斑等

　　功效;赤小豆(紅豆)含淀粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等，能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、通利血脈;百合則含有人體所需的營養(yǎng)物質，如淀粉、脂肪、蛋白質和多種維生素，能清心安神、潤養(yǎng)肺經(jīng)、氣血津液，可以養(yǎng)膚、潤膚、美膚。其中，綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具漂白作用。

　　八寶甜蜜粥的原料：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g，蓮子20g，生山藥30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡實10g。

　　做法：取一個干凈沙鍋，除去粳米暫時備用，將其余原料倒八，加水至沙鍋2/3處，大火煮沸后改小火煎煮45分鐘，再加粳米同煮至粥熟飄香，依個人口味放冰糖適量，即成。

　　說明：八寶粥補中益氣，健脾除濕，記住早晚各服一碗，需長期食用，畢竟想要完全祛斑成功就一定要慢慢來，千萬不要去依靠含重金屬的祛斑產(chǎn)品，效果明顯了，卻會給你造成更大的傷害。

　　牛奶核桃糊原料：琥珀核桃仁300g，牛奶200 g，豆?jié){200 g，黑芝麻200 g。

　　做法：將核桃仁、黑芝麻倒入食品攪拌機磨碎，然后將牛奶與豆?jié){混合慢慢倒入攪拌機，邊倒邊磨，將已濃稠的核桃糊倒進鍋里煮沸，加白糖，如想豐富口味還可以在煮沸時打入生雞蛋邊攪邊煮成蛋奶核桃糊。

　　說明：核桃糊養(yǎng)顏美白祛斑、滋陰潤燥，每日兩次，早晚食用。

　　玉露美膚飲原料：新鮮雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。

　　做法：將雪梨、葡萄、甘蔗洗凈一齊放進榨汁機榨汁，除去渣子，加蜂蜜調勻裝進干凈容器蓋好，飲用時倒出即可。

　　說明：雪梨清肺潤腸，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，每日早晚一次。沖入溫開水飲用，久而久之，就能起到美白祛斑的作用，達到容顏光潔無斑。