女性一直都在追求完美，想要水嫩肌膚，奈何斑點(diǎn)卻成了皮膚問(wèn)題的最大困擾，長(zhǎng)斑了該怎么辦?有天然的祛斑方法嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了純天然美白祛斑小竅門(mén)的內(nèi)容，希望對(duì)大家有用。

　　純天然美白祛斑小竅門(mén)

　　天然美白祛斑的方法

　　1.西紅柿汁

　　西紅柿含豐富的維生素C，維生素C是美白祛斑最有效的成分，能抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，減少黑色素的形成，從而消除臉部色斑，使皮膚白凈無(wú)瑕，每天堅(jiān)持喝1杯西紅柿汁，或者生吃西紅柿。

　　2.黃瓜粥

　　準(zhǔn)備一盒黃瓜，大米100克，生姜10克。先將黃瓜洗凈，然后切成薄片。生姜切絲，將米洗凈放入1000克的沸水中熬煮40分鐘，這個(gè)時(shí)候米也快熟了，就放入已經(jīng)切好的黃瓜片和生姜，再熬煮10分鐘，然后放入調(diào)料即可出鍋。涼至溫?zé)峒纯墒秤?，每天喝兩次，?jiān)持一個(gè)月后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚非常的潤(rùn)澤，斑點(diǎn)也逐漸消退了，還能起到減肥的作用。

　　3.冰糖檸檬汁 檸檬被稱(chēng)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”，100克的檸檬汁中維生素C就高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等對(duì)皮膚有益的成分。將新鮮的檸檬榨汁，然后加入適量冰糖，即可飲用。經(jīng)常喝，可白嫩皮膚，消除面部色素斑，且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

　　4.黑木耳紅棗湯

　　《本草綱目》中有記載：黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚，有助黑木耳祛除黑斑。將黑木耳和紅棗一同加水熬煮半個(gè)小時(shí)左右。早、晚各飲用一次此湯。對(duì)消除斑點(diǎn)非常有效，同時(shí)還能使臉部紅潤(rùn)。

　　自制美白祛斑面膜方法

　　豆腐祛斑面膜

　　材料：豆腐一塊 牛奶適量 面膜紙

　　做法：將豆腐放碗里搗爛成豆腐泥，加入適量的牛奶，攪拌混合后敷在臉上，然后用濕潤(rùn)的面膜紙覆蓋在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加強(qiáng)成分滲透，15-20分鐘后洗去。能夠有效消除黑頭，美白肌膚，讓肌膚散發(fā)粉嫩通透的光彩。

　　功效：這款面膜具有比較好的美白祛斑的作用，提高了肌膚的抗氧化能力，改善了膚質(zhì)的暗沉，使皮膚變得柔細(xì)而白嫩。

　　地瓜祛斑面膜

　　材料：地瓜1個(gè) 雞蛋 牛奶

　　做法：地瓜洗凈去皮，放進(jìn)鍋中煮熟，然后搗爛成泥，加入雞蛋清和牛奶減半成糊狀，放涼后敷在臉上，20分鐘后用水洗凈。能夠?yàn)榧∧w補(bǔ)水保濕，淡化黑斑、黃褐斑，令皮膚白嫩細(xì)滑。

　　功效：地瓜除了味美，它的營(yíng)養(yǎng)成分也是不容忽視的。此地瓜面膜可以補(bǔ)充肌膚遺失的水分，使得肌膚光滑細(xì)膩，可以去除黑色斑點(diǎn)。

　　杏仁咖啡蛋白祛斑面膜

　　材料:杏仁、咖啡粉、蛋白

　　制作方法：

　　1、將杏仁以熱水泡軟，搗成泥

　　2、將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌，放入密閉瓶中

　　3、每晚睡覺(jué)前，均勻涂于臉部，隔天醒來(lái)，再用溫水洗凈

　　功效：潤(rùn)膚除皺，使松弛皮膚緊繃，淡化黑斑，讓肌膚白皙亮麗