要想使皮膚變得美白光滑，可以經(jīng)常吃一些維生素C、B比較豐富的食物，還可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，這都可以起到美白的效果。那么想要美白，還有哪些方法呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了徹底美白的方法有哪些的內(nèi)容，希望對大家有用。

　　徹底美白的方法有哪些

　　美白嫩膚的方法

　　堅持睡前敷“面膜”十分鐘：此面膜非彼面膜，大家應(yīng)該也都知道，每天都使用面膜的話不但不能很好的保護肌膚，還可能造成過敏，那這里的面膜是指什么呢?是用爽膚水和化妝棉自制的面膜，既能補水又能美白。

　　洗臉時冷熱水交替：如果潔面這一步?jīng)]處理好，又何來的美白的呢?用冷熱水交替洗臉，可以起到促進新陳代謝，縮小毛孔的功效，為美白奠定出很好的基礎(chǔ)。

　　方法一：多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白嫩膚中至關(guān)重要的一步，同時也是眾多美白嫩膚方法中的基礎(chǔ)。

　　方法二：冷熱水交替洗臉會讓皮膚既干凈又有收縮毛孔的作用。

　　方法三：臨睡前將黃瓜切放在臉上過幾分鐘后拿下，持之以恒。這是一個被實踐證明了的十分有效的美白嫩膚方法。

　　方法四：出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白嫩膚方法中關(guān)鍵一步。

　　方法五：睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上10分鐘左右，每周3次，堅持可以使你的皮膚清亮透白。

　　想讓肌膚美白可以在睡覺前貼點黃瓜片每天貼十分鐘，還有用香蕉蜂蜜攪拌后涂抹面部十五分鐘，這都是家居美白嫩膚的方法而且不會出現(xiàn)過敏等癥狀，適合所有肌膚，老少皆宜。

　　讓身體快速恢復(fù)白皙的身體美白小竅門

　　身體美白小竅門一、天然去角質(zhì)法

　　材料：半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹(適量)

　　1、溫水調(diào)勻綠豆粉。

　　2、小黃瓜及西洋芹洗凈后打成汁。

　　3、全部混合后涂抹全身，30分鐘后洗凈?？蓭椭ソ琴|(zhì)讓身體發(fā)出嫩嫩自然光。

　　身體美白小竅門二、牛奶沐浴法

　　1、將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中。

　　2、待身體洗凈后入內(nèi)浸泡30分。

　　3、可美白滋潤、去除老化角質(zhì)。

　　身體美白小竅門三、檸檬片泡澡法

　　1、切幾片檸檬片放入洗澡水中。

　　2、身體洗凈后入內(nèi)浸泡20~30分。

　　3、可消除疲勞，全身美白。

　　身體美白小竅門四、中藥美膚劑

　　1、將大豆、綠豆及白芷與當(dāng)歸取相同等份，研磨成粉。

　　2、以此美膚劑洗澡可幫助全身美容，促進肌膚細(xì)白。

　　身體美白小竅門五、精油美白法

　　1、將粗鹽15g+甜橙或檸檬精油10滴+適量基底油混和。

　　2、洗澡時拿來全身去角質(zhì)，可讓膚色恢復(fù)白晰。

　　3、由此甜橙跟檸檬精油有感旋光性，遇光反會讓肌膚變更黑，此方不要白天使用。

　　以上這些方法就是可以讓你的身體變得更美白的方法了，最后提醒一下如果要想讓自己的身體變得更美白的話，最重要的就是要根據(jù)自己的皮膚進行選擇適當(dāng)?shù)?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/meironghufu/' target='_blank'>護膚方法，這樣才能更好的促進皮膚的美白。