草藥祛斑美白早晚霜
在夏天應該如何呵護自己的肌膚呢?在夏天，要養(yǎng)成使用早晚霜的習慣。下面學習啦小編為大家整理了夏天護膚及草藥祛斑美白早晚霜的內(nèi)容，希望對大家有用。
草藥祛斑美白早晚霜
夏天要用什么護膚品?學習使用早晚霜的習慣是很重要的，白天與夜晚是完全不同的外部環(huán)境，你的肌膚狀態(tài)也完全不同，要針對情況開始學習用不同的護膚產(chǎn)品。
夏天要用什么護膚品 1、補水
在一般人的觀念里，仿佛夏天并不需要什么護膚品：皮膚已經(jīng)是油汪汪的，滋潤成分足夠了。其實，夏天的肌膚一般都缺水，越是看起來油性的肌膚缺水狀況越是嚴重。沒有足夠水分的肌膚會顯得更油膩。所以，要改善肌膚油亮的局面，首先應該選用補水的護膚品。
現(xiàn)在市面上有很多不錯的補水護膚品，它們通常的特征是水分很足，并有鎖水因子。另外，在隨身的包里面放一瓶礦泉水，口干時就喝兩口;使用保濕眼霜和保濕乳做最基礎的護膚乳;在充滿陽光的戶外活動不超過兩小時;每周做去角質(zhì)護理，這樣才能讓保溫乳的滋潤深入到皮膚深層。
2、防曬
每天使用含SPF10~15的防曬霜，盡量避免在陽光中紫外線最強的上午10點到下午3點外出。同時應避免口服避孕藥，并適當服用一些維生素C、維生素A、維生素E等。在服用了氯丙嗪、磺胺藥、四環(huán)素、氫氯噻嗪等有光敏作用的藥物后也應避免外出，少吃含食品添加劑、防腐劑等食物，少吃灰菜、芥菜、馬齒莧、馬蘭頭、無花果等含光敏物質(zhì)的果蔬，以免引起日光性皮炎。
防曬霜使用也是有講究的，一般是在外出前半小時在臉、背部和上肢的裸露部位涂抹防曬霜，外出后應根據(jù)日照和出汗情況每1～3小時補搽一次防曬霜;根據(jù)在戶外停留時間的長短選擇相應防曬指數(shù)的防曬乳;經(jīng)常出汗或去海濱嬉水時應選擇防曬指數(shù)高且具防水性的防曬乳;隨身攜帶一瓶迷你裝的防曬乳，以便隨時隨地使用;夏季的彩妝用品如粉底、粉餅、口紅之類也盡量選擇有防曬功能的。
3、美白
將基礎護膚品換成具有美白功效的護膚品，如美白乳液、美白日霜、美白晚霜等;少吃含色素的食物，尤其是各種誘人的冷飲及冰激凌;特別注意手、足、脖頸等容易忽略的身體部位，在涂防曬乳前也為這些部位涂上美白基礎乳液。
4、控油
隨身攜帶化妝紙巾，經(jīng)常用干紙巾擦拭皮膚，保持肌膚表面的光滑。
夏季護膚小常識
1、陽光下，請帶帽——此點請接下來要去度假的大波人群牢記在心
就算你涂了厚厚的防曬霜，我保證你也希望給自己的臉來點更多的保護。你確實看到不到臉上有被曬傷的痕跡，但是相信我，它已經(jīng)在那里了。
2、找一個可信賴的皮膚科醫(yī)生
沒錯，我現(xiàn)在就是嚴肅臉。這個時代，皮膚已經(jīng)不僅僅局限于依靠美容產(chǎn)品來進行護理了。當越來越多的醫(yī)美微整形充斥著眼球，當你對動刀動槍也開始有點將信將疑的時候，不妨找一位可以信賴的皮膚科醫(yī)生，聽聽他的建議，也許對你的皮膚更好。
3、放輕松，重復一次，放輕松。
也許你也已經(jīng)開始意識到那條淺淺的紋路已經(jīng)沒法消失了，這時候記得第一件事，就是要放松，特別是發(fā)生了什么讓你火冒三丈的事情的時候。放松的心態(tài)確實對已經(jīng)產(chǎn)生的皺紋沒有什么的幫助，但是對于還沒出現(xiàn)的確實有著很好的預防功能。
4、全方位的保濕滋潤
保證你的頸部肌膚得到像臉部肌膚一樣的待遇，以及身體的所有其他邊邊角角，不要因為位置的區(qū)別而造成待遇的差別。
5、購買質(zhì)量優(yōu)秀的化妝刷具并且保持它們清潔
你也許聽過類似于“手才是最好的化妝工具”這樣的言論，這也許是你堅持用手指上妝的原因。但是相信我吧，你真的還沒有那么強大的技術來支持你的行動。購買一套質(zhì)量優(yōu)秀的化妝刷絕對是明智之舉，每個月至少清洗一次也是極為明智的做法。
6、記住，你吃下去的終將在你的臉上浮現(xiàn)
也許你對于吃下去那些又咸又辣的重口味美食感到心滿意足，再來一杯美酒更是錦上添花。但是你一定不會想看到，這些美食會以另外一種方式讓你再記住他們。那就是皮膚干燥、爆痘痘、粗糙和暗沉。
7、學習使用早晚霜的習慣
白天與夜晚是完全不同的外部環(huán)境，你的肌膚狀態(tài)也完全不同，開始學習用不同的護膚產(chǎn)品來針對這樣的情況吧。
1、豬腎消斑粥
豬腎1對，山藥100克，苡仁50克，大米200克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調(diào)味，分作2次服食，每日1劑?？?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/bushen/' target='_blank'>補腎健脾，祛淤化斑。
2、健脾消斑粥
生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月?？山∑⑹韪危ブ?。
3、茯苓消斑湯
白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯后飲用，每日1劑，連續(xù)7-10天。可健脾消斑，祛風通絡。
4、當歸山楂茶
當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續(xù)1月。可疏肝健脾，消斑化淤。
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