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冬季女性美容護膚技巧

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  有暖氣的溫暖氣氛讓上班族們享受著冬日的幸福,然而雖然如此,肌膚干燥問題仍然不可忽視。接下來學習啦小編為你整理了冬季女性美容護膚的技巧,希望對你有幫助。

  冬季女性美容護膚技巧

  1、吃含水量超過70%的水果蔬菜

  每天補充適當?shù)?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/baoshi/' target='_blank'>保濕果蔬,由內(nèi)而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300 多毫升水分。養(yǎng)生專家發(fā)現(xiàn),蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助于滋陰潤燥。

  2、空調(diào)調(diào)低2℃,濕度升高5%

  研究發(fā)現(xiàn),溫度每低2℃,室內(nèi)空氣中的濕潤度便會升高5% 左右,你的皮膚會因此收獲更多的滋潤,環(huán)保、保溫一舉兩得,何樂而不為呢。如果感覺有些涼,可以加一件披肩,來平衡溫度降低2℃所造成的溫差。

  3、在辦公桌上放個“活氧吧”

  研究發(fā)現(xiàn), 當室內(nèi)溫度處于18℃ ~25℃,濕度為45% ~65%時,人的身體、思維會處于最佳狀態(tài)。在辦公桌上養(yǎng)一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物,或者在小玻璃缸里養(yǎng)兩條小金魚伴銅錢草,自然蒸發(fā)的水汽不但能增加局部環(huán)境的濕度,形成一個天然“活氧吧”,還能緩解視力疲勞,讓工作環(huán)境寧靜溫馨。

  4、溫和的清潔品和溫水

  將清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗面奶,改換成分單純、溫和的保濕洗面奶。天冷后,上洗手間,會不自主用稍燙的水來洗手或洗臉,好像這樣才能保暖、洗凈污垢。實際上,熱水會破壞皮膚的皮脂膜,降低表皮保水能力,而且刺激臉部微血管擴張,讓人干癢不舒服。所以,冬季里在辦公室衛(wèi)生間洗手、洗臉時一定注意水溫不要太高。

  午休時間來張“隱形”面膜作為OL,我們離不開長相廝守的辦公室,于是每天必須在空調(diào)房里接受8小時水分被抽干的考驗,又不能明目張膽地貼一張白白的面膜來補水。不妨在午休的時候為自己涂一層喱,10分鐘后用紙巾抹去或者用水洗去,再涂上一層保濕乳液,能起到為皮膚快速補水的效果。

  5、用眼部精華給嘴唇補水

  對于特別容易干燥的嘴唇,隨身攜帶一支潤唇膏是不錯的選擇。但潤唇膏只能補油,不能補水,可以用喱狀的眼部精華給嘴唇補水,然后再涂潤唇膏把水分鎖住。順便提醒一下,眼部產(chǎn)品基本都適用于唇部,無論是精華還是乳液、霜,既可做嘴唇的保養(yǎng),也適合于唇周皮膚。

  冬季美容護膚小竅門

  準則一:潔凈皮膚,按摩輔助

  入睡前必須把皮膚清洗干凈,清洗時先把清潔霜涂在臉上,然后用香皂洗干凈。盡量選擇香料少的洗臉香皂,弄出泡沫,然后用中指和食指在臉部由上往下,由內(nèi)往外輕輕按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住,按摩后一定要用清水洗干凈。

  準則二:多吃醋,保護皮膚

  別誤會。小編可不是讓你經(jīng)常為男朋友和異性的一點小事而爭風吃醋哦。醋有一定的美容作用。睡前在溫熱的洗澡水中加適量的醋,洗浴后會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合,經(jīng)常擦用,能使粗糙的皮膚變得細嫩。

  準則三:睡前喝杯冷開水,肌膚柔亮如翡翠

  美容大師認為,睡前的一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時,這可貴的一杯水在你的細胞中循環(huán)被吸收,使你的肌膚更加細嫩柔滑。尤其在冬季,就更加可以使肌膚避免干燥。

  準則四:晚餐別太飽,皮膚色澤好

  晚餐時,如果吃得太飽,會導致睡覺時血液集中在胃部,使臉部血液量減少,影響膚色。而且還要盡量避免或少量攝取鹽分,最好不要喝酒,這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現(xiàn)浮腫的狀況。

  準則五:睡前卸裝,皮膚清爽

  在睡前一定要記住清除掉臉上的狀容,不能偷懶的喲,因為這樣有利于夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液;如果清潔方法不正確,很容易造成眼睛紅腫。

  準則六:茶包妙用,眼紋平伏

  茶包不但能浸泡出清淡的香茗,還能有美容的功效!在睡前用濕水浸泡茶袋,然后將其壓在眼皮上10分鐘,再涂上眼霜,這有利于眼部肌膚的保養(yǎng),還能防止魚尾紋的產(chǎn)生。

  準則七:頸部緊致,不容忽視

  頸部皮膚十分細薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分布數(shù)量只有面部的三分之一,皮脂分泌較少,持水能力自然比面部要差許多,從而容易導致干燥,容易滋生皺紋。所以每天潔面的同時,不要忘記清潔頸部;涂抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜,因為護膚產(chǎn)品通常都能讓頸部緊致。

  準則八:牛奶助眠,皮膚放松

  牛奶有催眠的神奇功效。因此,那些容易失眠的人,睡前不妨喝一杯新鮮牛奶,這會放松你的神經(jīng),使你輕松入眠。優(yōu)質(zhì)的睡眠讓皮膚也能充分休息,比任何護膚品都來得有效。

  準則九:告別熬夜生活,肌膚煥發(fā)容光

  早睡早起,告別熬夜,煙酒,健康的生活會讓你的肌膚皺紋減少,保持水分,整天容光煥發(fā),水嫩迷人。


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