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快速美白的小方法 夏季吃什么水果能美白

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  女性朋友都希望自己擁有白皙的肌膚,俗話說“一白遮百丑”,即使長得沒有那么漂亮,只要你夠白,走到哪兒一樣是焦點。下面小編給大家介紹一些快速美白小方法,一起來看看吧!

  快速美白的小方法

  防曬霜用量別少于半茶匙

  夏天的紫外線強,我們所對抗的就是涂抹防曬霜和佩戴防曬工具。說起涂防曬霜,它的用量其實很重要,如果不夠量的話,再高的SPF都會變小。所以哦,如果拿不準用量的親,可以找一把小茶匙,擠滿半茶匙才算夠哦。

  外用抗氧化物

  石榴、綠茶、咖啡豆等,它們都是有著抗氧化成分的護膚成分哦。很多皮膚專家們都建議,應該使用含有這些成分的抗氧化護膚品,這樣能幫助肌膚做好對抗自由基傷害的準備。在使用防曬霜之前先用抗氧化的護膚品,這樣就能萬無一失了。

  土豆敷臉

  土豆具有淡化斑點的效果,把土豆切細后搗成泥狀,然后涂在臉上,20分鐘后洗干凈,用熱毛巾敷臉,這樣的護理工作最好隔一天就進行一次,能夠打造細膩嫩白的肌膚,還可以消除雀斑和暗瘡,達到祛斑美白的效果。

  番茄敷臉

  番茄中含有維生素C,能夠起到美白淡斑的效果,把番茄榨汁,然后加入適量的蜂蜜進行攪拌,完成后把汁液涂在臉上,15分鐘后洗凈,這種方法能夠淡化臉部斑點,達到美白的效果。

  香蕉敷臉

  香蕉也能滋潤美白肌膚,能夠軟化角質(zhì),淡化斑點,把香蕉去皮后搗成糊狀,用來敷面,長期使用能夠使皮膚變得光滑細膩,尤其適合敏感膚質(zhì)的人使用,能夠有效淡化臉部斑點。

  夏季能美白的水果

  沙棘

  沙棘素有維生素C之王的美稱,每100克沙棘果汁中,維生素C含量高達825-1100毫克,其含量是是獼猴桃的2-3倍。另外,沙棘中還含有多種維生素、脂肪酸、微量元素、亞油素、沙棘黃酮、超氧化物等活性物質(zhì)和人體所需的各種氨基酸,堪稱是美白肌膚的極品水果。

  櫻桃

  櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。櫻桃還是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,這兩種元素可增加極富彈性。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。

  蘋果

  蘋果營養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。

  柚子

  每100克柚子含有約123毫克維他命c,因引被稱為維他命c的寶庫,可以去油解膩,當然也有美容養(yǎng)顏的功效。而柚皮因為富含精油,煎湯后加入洗澡水,也有美容效果。

  另外,也可以通過飲料的方式,例如蜂蜜柚子茶來美白。

  有美容醫(yī)師認為,服用蜂蜜柚子茶3個月,就可以達到“改變體質(zhì)”的作用。依靠食物實現(xiàn)美白比用化妝品更有效。化妝品只能使皮膚暫時變淡,效果也比較有限,而“對癥”的食物則能斬斷黑色素的根,使制造“黑色素的工廠停產(chǎn)”,這樣的美白效果才會更長久。

  菠蘿

  菠蘿則是拯救這一些的天使,菠蘿中的菠蘿酵素是天然的分解蛋白質(zhì)高手,還能溶解血管中的纖維蛋白及血栓,真正讓身體做到由內(nèi)而外的調(diào)節(jié)。也就是說食用菠蘿不僅可以清潔腸道、美白調(diào)節(jié)膚色,還有很強的分解油膩,減肥的作用。

  食用菠蘿要做安全性測試,因為有些人天生對菠蘿過敏,一旦使用就會腹瀉嘔吐;同樣,因為菠蘿的效果十分強大,有凝血障礙、準備做手術、有代謝功能障礙、肌膚潰瘍等問題的人最好不要使用菠蘿。在飯后食用菠蘿,或是飲用菠蘿木瓜汁,是可以美白調(diào)節(jié)膚色的好辦法

  香蕉

  香蕉適合減肥的MM使用,可以讓我們保持好身材。香蕉還有滋潤肌膚的美容護膚效果。我們可以用香蕉來做面膜,直接將香蕉搗爛成泥,然后敷在臉部就可以了。半小時左右洗凈,然后涂上面霜。使用過后你會感覺臉部肌膚糯懦的,滋潤滑滑的。


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