亞麻油的作用太大了，又純天然，對皮膚來說是極品，學習啦小編為你帶來有關用亞麻籽油來美容美體的一些方法，希望能夠幫到你。

　　亞麻籽油美容美體的方法

　　1、 小提醒：

　　女人選擇亞麻油的時候一定要注意，一定要選擇特純冷榨的亞麻油，只有這樣的亞麻油才能美容和減肥，普通級別的酸度大于1度的亞麻油是不能用于美容的。

　　在中國，上好的特純亞麻油一直是有錢女人的美容專用品，3千多年來無數(shù)女人用曼妙雪白的肌膚證明，特純亞麻油是全能的“化妝品”，無論是吃或抹均具有美容神奇作用。

　　2、唯一可以減肥的神油

　　特純亞麻籽油的不飽和脂肪酸和天然優(yōu)質維生素E聯(lián)合作用，可以分解體內(nèi)脂肪;維生素K外抹可以吸收皮下多余脂肪，因此它是唯一內(nèi)服外用均具有減肥作用的天然植物神油。

　　3、既可防曬又可以防凍

　　特純亞麻籽油夏可防曬冬可防凍，夏涂于皮膚可以防止皮膚紅腫刺痛，尤其可以預防皮膚癌;冬季對于皮膚發(fā)皴、手腳干裂、掉皮屑有極好防止效果。嬰兒尿腌、汗腌處亦可涂抹。

　　4、象水一樣被皮膚吸收

　　特純亞麻籽油淡淡金色、純凈清澈、清爽不粘，水性的特質令它特別宜于吸收，在皮膚上點一點亞麻油，稍加摩挲就能迅速與皮膚同化，這一點是其它天然油料完全不能相比的。

　　5、全身皮膚迅速變細嫩

　　特純亞麻籽油富含天然優(yōu)質維生素E、A、B、D、K、F等，對皮膚的滋養(yǎng)非常溫和，沒有人工化學化妝品的副作用，可迅速使皮膚柔嫩而有亞光光澤。一般第一次油浴就有明顯感覺。

　　6、皮膚問題可迅速改善

　　特純亞麻籽油制劑在醫(yī)學上可以**燙傷和燒傷，有抗炎和滋養(yǎng)皮膚生長的作用，可防止皮膚皴裂和瘙癢，它對消除妊娠紋、陳舊性傷痕、各種斑痘等皮膚問題均有明顯

　　7、怎樣自己在家做油浴

　　沐浴時將身體洗凈擦干，以30毫升(一小方瓶)亞麻籽油均勻涂遍全身，自我按摩15分鐘左右，用竹珍沐浴露沖洗揩干身體。堅持油浴，你的皮膚會變得又細又嫩又柔又美又白。

　　頭發(fā)：洗發(fā)后用亞麻籽油滋養(yǎng)頭發(fā)，反復梳理，待一小時許，再輕輕漂洗，可使頭發(fā)飄逸閃亮。

　　面部：亞麻油配上等蜂蜜，輕輕按摩去除面部細小皺紋，還可以與優(yōu)質白糖一起調制面膜。

　　眼部：每日早晚亞麻籽油按摩眼部十分鐘，可以消除黑眼圈和眼袋，還你一雙明亮迷人眼睛。

　　眉睫：每天早晨用亞麻油仔細刷潤和養(yǎng)護睫毛和眉毛，可以令你眉睫漆黑閃亮、眉清目秀。

　　唇部：以亞麻油涂唇，保持唇部濕潤，雙唇晶亮而性感，同時無須擔心吞吃含鉛唇膏之害。

　　手部：每洗完手或做完家務，堅持用亞麻油滋潤和摩挲雙手5分鐘，可保持手部白嫩美觀。

　　指甲：以亞麻油按摩指甲和趾甲，日久指甲與趾甲色澤潤潔、晶瑩剔透，令手足美麗俏皮。

　　背部：背部因護理不便常有瑕疵，沐浴時請求家人幫助以亞麻油按摩，可令背部光潔迷人。

　　腹部：易堆積脂肪或有妊娠紋，以亞麻油按摩恢復腹部光潤平坦，按摩肚臍也是美容時尚。

　　腿部：毛孔粗大、皮膚粗糙或線條不好，可以通過每天用亞麻油按摩而改變，還你一雙玉腿。

　　足部：每次洗完腳后滴亞麻油少許，反復按摩雙腳，有利于防止腳部皮膚黃化、老化、硬化

　　亞麻籽油的功效

　　1、降血脂，降血壓，預防心腦血管疾病!

　　2、調節(jié)痛風及風濕類風濕

　　3、抗癌功效

　　4、抑制血栓性疾病，預防心肌梗塞和腦梗塞

　　5、高度保護視力

　　6、高度增強智力

　　7、抑制過敏反應

　　8、抗炎功效

　　9、抑制癌癥的發(fā)生和轉移

　　10、抑制老化

　　11、促胰島素分泌，延長降糖效果

　　亞麻籽油的作用

　　近年經(jīng)研究和臨床實驗，證實亞麻籽油有以下功用：

　　1.肌膚嬌柔亮澤

　　改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性，同時令皮膚呼吸及排汗正常，減輕種種皮膚問題。

　　2.減肥

　　可消耗身體多余脂肪，是健康減肥法。

　　3.改善女性經(jīng)前綜合癥

　　有許多女性經(jīng)前綜合癥的例子，例如痛經(jīng)等，癥狀都在每天吃了新鮮的亞麻籽油后完全消失，當然需要配合維他命及礦物質。

　　4.提升抗壓力

　　歐米伽3可減少身體受壓力時所產(chǎn)生的有害生化學物質的影響，穩(wěn)定情緒，保持平靜心態(tài)，減少憂郁癥及失眠癥。

　　5.減輕過敏反應

　　歐米伽3有助減輕過敏反應，但由于整個身體要重新組織，要將過敏徹底消除需一段較長時間，更要全面性的營養(yǎng)輔助。

　　6.減輕哮喘

　　食用幾天后就可以明顯減輕哮喘發(fā)作。

　　7.改善關節(jié)炎

　　實驗證明，歐米伽3對治療及防止關節(jié)炎有極大作用。60%風濕關節(jié)炎患者接受歐米伽3及6脂肪酸治療后，可以完全停止食用非類固醇的抗炎藥物，而另外有20%則可次將非類固醇抗炎藥物減半。

　　8.改善器官組織發(fā)炎

　　歐米伽3對預防器官組織發(fā)炎有很大幫助，其中包括腦膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回腸炎、結腸炎、動脈炎、靜脈炎、攝護腺炎、腎臟炎、脾臟炎、肝炎、胰臟炎、耳炎等，還有癬及瘡。

　　9.降低膽固醇

　　歐米伽3可降低血液中高膽固醇25%及三酸甘油脂65%，將多余的低密度膽固醇(LDL)轉變成膽酸排出體外。 奧肯迪亞麻籽油健康營養(yǎng)專家

　　10.減低心臟負荷

　　可降低高血壓，減少血脂含量，同時提高不飽和脂肪酸的水平，改善血液濃度，減低血液的黏性，保持血液的流動性，預防血管阻塞及有關疾病。此外，亦能阻止血液凝結，預防中風(心腦動脈堵塞)、心臟病(心臟動脈堵塞)、肺脈栓塞(肺部動脈堵塞)及血管表面病癥(即疸瘡)。

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