保濕是冬季護膚的第一話題，那么冬季應(yīng)該如何做好保濕工作呢?冬季應(yīng)該如何保濕？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理冬季應(yīng)該如何保濕的資料，歡迎閱讀。

　　冬季保濕的方法

　　隨身攜帶保濕噴霧：到了干燥季節(jié)，要養(yǎng)成隨身攜帶保濕噴霧的習(xí)慣，隨時隨地為皮膚補充水分?；钊畤婌F有很好的舒敏、鎮(zhèn)定、補水作用，但是它不保濕鎖水，只能產(chǎn)生短暫的舒緩效果，皮膚依舊會缺水，所以還是選擇添加了透明質(zhì)酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧為好，這樣的保濕性會稍強些。

　　補水面霜：面霜具有保濕補水雙重功效，白天使用日霜能給肌膚一整天的保濕效果，晚間使用營養(yǎng)晚霜，能給肌膚補充水分和營養(yǎng)，修復(fù)肌膚。可在使用化妝水后使用面霜，效果會更加好。

　　夜間密集補水：夜間是皮膚修復(fù)的最好時機，在夜間皮膚吸收性特別好，所以在此期間要為肌膚提供充足的養(yǎng)分和水分，這個時候就要用上高營養(yǎng)的護膚品，如：補水精華液、睡眠面膜等，這樣就能保證肌膚的所需的營養(yǎng)，皮膚就會變得水潤起來。

　　飲食補水：每日定時定量喝水，最少需要八杯水，雖然這是一件很簡單的事，但做到的MM卻很少哦。還要多吃水果，每星期至少煲兩次湯。多吃豆類食物。銀耳、燕窩都是補水、美容的佳品。

　　冬季保濕誤區(qū)

　　1、水喝多自然不會干燥

　　科學(xué)證明一下子喝很多水對于緩解肌膚干燥微乎其微，因為雖然水分向皮膚細胞輸送，但通常是還沒有到達肌膚的時候就代謝掉了。而且大量飲水還會帶走體內(nèi)很多有用的電解質(zhì)和礦物質(zhì)，而這些都是肌膚中重要的鎖水元素。

　　2、保濕產(chǎn)品涂得越厚越好

　　在保濕產(chǎn)品的成分中，如果是含水量很高的凝膠或果凍型保濕品，即使擦得再厚，水分還是會因為干燥的氣候而被蒸發(fā)掉。進入秋冬以后，不論是干性肌膚還是油性肌膚，都最好選用一些高質(zhì)量油脂含量多一些的保濕品，或者在水性保濕品后再用含油量較高的保濕品達到真正的滋潤和鎖水作用。

　　冬天怎樣給肌膚補水保濕

　　急救妙招1：化妝水+紙膜

　　保濕最好的方法莫過于敷面膜了，但如果每天敷保濕面膜又太過奢侈，特別對許多學(xué)生mm而言，負擔(dān)是很有困難的。那么不妨換成紙膜吧。首先選擇一款成分溫和、保濕力強的化妝水，如果是花水則更好。然后將其倒在泡瓶里，將面膜紙浸入泡瓶中，等紙膜全部浸透后，往臉上一貼，放松10分鐘后取下，你會馬上感到肌膚的彈力，立即神采煥發(fā)。

　　急救妙招2：保濕精華來救急

　　乳液是保濕必不可少的一環(huán)，但是到了冬季，乳液的保濕力可能就很難應(yīng)付了，這時候一瓶高效的保濕精華就更加重要了。保濕精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質(zhì)層下，滋潤干燥的細胞。先涂上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在表層下，延長水分被蒸發(fā)的時間，將水分牢牢的鎖在肌膚里。水漾透明質(zhì)酸原液補水保濕效果好

　　急救妙招3：利用洗澡時機來敷臉

　　洗澡是護膚的良機，敷保濕面膜，最好也在浴室里。因為有蒸汽幫忙，面膜中的成分更容易快速被吸收，面膜也不太容易干，有利于延長敷面膜的時間。況且等澡洗好了，面膜也可以摘下來了，一舉兩得。

　　急救妙招4：晚膜不能省

　　北方的冬天一般都有暖氣，因此大多室內(nèi)十分干燥，臉蛋緊繃得很。為了讓水分流失的不至于太過嚴重，晚膜一定不能省。晚上睡覺前，可以把你的晚安面膜厚厚地涂上兩三層，面膜里的潤澤因子可以將水分留在角質(zhì)層，防止它流失太多。

　　日常生活保濕急救術(shù)

　　急救妙招1：多喝水

　　多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不僅可以加速新陳代謝的速度，還能把多余的廢物通通趕出體外，并能讓肌膚表層的水分膜隨時保持潤澤感及彈性。更可貴的是，水是完全無熱量的，mm們還不必擔(dān)心發(fā)胖的問題。但是喝水還要適量喝適度。一天合適的喝水量是8杯左右，而正確的喝水方式是：早上一起床，就先喝上一大杯溫?zé)岬陌组_水。

　　急救妙招2：在房間里放盆水

　　為了避免水分在無聲無息的暖氣下流失， mm最好在房間里放盆水，維持房里的濕度，讓空調(diào)帶走水盆里的水，而不是臉上的水。其實如果嫌在房間中放盆子不太好看，也可以把臉盆改為魚缸，這樣不但補充水分，還兼顧裝飾的功效。

　　急救妙招3：擺株綠色植物

　　平常在桌邊放盆小植物，讓它充當(dāng)個小小的空氣濾凈器，會讓你感覺更清新。盆里的水分也有助于減低空調(diào)殺手的威力。一整天待在空調(diào)房里的mm更是需要這樣做。

　　急救術(shù)4：洗澡時別忘了放一瓶水在旁邊

　　洗澡時，正是身體內(nèi)水分大量流失的時候，熱蒸汽讓體內(nèi)汗水、廢物不斷排出，隨時補充體內(nèi)水分很重要，這樣才可促進代謝循環(huán)順暢。

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