不要以為只有女人才愛美，男生的心中也藏著一只愛美的小怪獸，可以學(xué)習(xí)美容的方法，保護(hù)自己的肌膚。接下來(lái)小編給大家介紹的男士美容護(hù)膚的方法，歡迎閱讀。

　　男士美容護(hù)膚的方法

　　1、保持衛(wèi)生

　　要想不長(zhǎng)痘，懶惰的男人們尤其要注意個(gè)人衛(wèi)生了，床上用品，例如：被子，褥單，枕頭外加洗臉毛巾等都要要時(shí)常保持清潔衛(wèi)生。有條件的情況下，最好是經(jīng)過(guò)陽(yáng)光暴曬，因?yàn)樽贤饩€是具有殺死細(xì)菌，消毒的作用的。

　　2、正確洗臉

　　很多男士護(hù)膚的方法都喜歡隨便拿毛巾擦一下，或者用肥皂來(lái)洗臉，以為這樣方便省事又能洗掉臉上的油污。其實(shí)，這種做法是完全錯(cuò)誤的，不但無(wú)法清除毛孔內(nèi)的臟物，肥皂里的皂質(zhì)對(duì)皮膚傷害很大，造成皮膚過(guò)于干燥，而產(chǎn)生更多的油脂，引發(fā)更多的痘痘。

　　由于皮脂腺大量分泌皮脂，堵塞毛囊形成白頭、黑頭或膿皰。飲食生活不正常、工作壓力、便秘、皮膚清潔不徹底或使用了不適合自己的保養(yǎng)品，都會(huì)產(chǎn)生暗瘡。對(duì)于經(jīng)常長(zhǎng)暗瘡的你，最重要的是保持皮膚清潔，其次是要抑制過(guò)多的油脂;洗面后，可在經(jīng)常和易長(zhǎng)暗瘡的部分，涂上暗瘡水，既有清潔、殺菌作用，也有抑制和調(diào)節(jié)油脂分泌的作用。最好選用含有蘆薈成分的滋潤(rùn)露或清爽睹喱。

　　3、控油保濕

　　如果不想要讓你的肌膚“油上加油”，就該選擇一些“無(wú)油”的保養(yǎng)品，例如清爽無(wú)油配方的保濕露、保濕凝膠。因?yàn)橛托约∧w所需要的水分遠(yuǎn)大過(guò)于油脂，因此能適度補(bǔ)充肌膚水分，卻不增加油脂負(fù)擔(dān)，成為男性選擇保養(yǎng)品時(shí)最重要的指標(biāo)。

　　4、多按摩臉部

　　當(dāng)我們身體疲勞的時(shí)候，出去按摩、松松筋骨，疲勞的癥狀自然就會(huì)得到緩解。因?yàn)榘茨⑽覀兙o繃的神經(jīng)、肌肉舒展開來(lái)了，其實(shí)除了身體需要按摩之外，我們的臉部肌膚也需要按摩。

　　5、讓護(hù)理油點(diǎn)亮肌膚

　　繁忙的生活令肌膚總是看上去灰暗無(wú)光，富有光澤的容顏不僅令視覺效果更顯活力，更是素顏愛好者的天然“彩妝品”。試試在日常護(hù)膚體系中加入蘊(yùn)含茉莉萃取的護(hù)理油，一個(gè)星期里選擇三至四個(gè)夜晚在睡前避開眼周，涂抹于全臉肌膚。茉莉萃取物具有豐富的抗氧化能力，能有效改善膚色，并令肌膚充滿少女般的光澤。即使你是油性肌膚，一樣可以放心使用，就連女星mollyslims也愛不釋手。

　　6、只要防曬，不要假面

　　你是否也有相同的經(jīng)歷，防曬霜起到隔離紫外線的同時(shí)，一并將好氣色與清爽肌膚屏蔽掉后，臉蛋就像戴了假面具一樣。試試這個(gè)小方法：在約一茶匙的防曬霜中加一至兩滴光影液混合后再涂抹，立刻幫你擺脫黯淡無(wú)光的油膩假面。

　　7、雞尾酒保濕法

　　保濕工作也像調(diào)制雞尾酒一樣，只要加對(duì)了料，保濕功效就能立即層疊累加。比如，現(xiàn)在在美國(guó)正流行這一招：將蘆薈汁與幾滴荷荷巴油混合在一起，涂抹于肌膚，片刻后用冷水輕拍沖洗。兩者的混合物就像皮膚表面上的一層屏障，有效將肌膚與干燥缺水的環(huán)境隔離。白天，在空調(diào)環(huán)境中肌膚感到緊繃、干燥時(shí)，隨時(shí)涂抹，是干渴肌膚的美味保濕雞尾酒。

　　8、早睡早起

　　養(yǎng)成良好的作息時(shí)間是護(hù)膚的第一步。睡眠不足會(huì)造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會(huì)使皮膚的細(xì)胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美!

　　9、調(diào)節(jié)自己的飲食

　　另外調(diào)節(jié)自己的飲食，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠(yuǎn)離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實(shí)感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅(jiān)果。

　　男人美白的小竅門

　　1、牛奶美白

　　準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時(shí)候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會(huì)更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。

　　長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

　　2、黃瓜蘆薈美白

　　準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。

　　3、蕃茄蜂蜜美白

　　這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。

　　特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。

　　配方：蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量。

　　用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。

　　建議每星期做1-2次。

　　4、綠色果蔬汁美白

　　將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命c(diǎn)，對(duì)于美白非常有效。

　　5、雞蛋醋液美白

　　取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。

　　長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。

　　6、醋+鹽美白

　　把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9:3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤(rùn)濕，擦在臉上，早晚各一次，(如果要多擦個(gè)一兩次也沒(méi)問(wèn)題啦)，效果不錯(cuò)哦，而且見效很快，皮膚會(huì)變白，痘痘也會(huì)不見了。

　　男人保養(yǎng)皮膚的技巧

　　1、均衡飲食

　　從飲食方面入手，不要偏食，盡量多吃一些堿性食品，如西紅柿、芹菜、胡蘿卜、海帶、豆腐、蘋果等。因?yàn)閴A性食品會(huì)增加皮膚對(duì)抗外界刺激的能力，使皮膚更加健康。還要多喝牛奶及白開水。

　　2、有良好的生活習(xí)慣

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要有足夠的睡眠和一定的運(yùn)動(dòng)量，避免吸煙、飲酒和熬夜。特別是酗酒和吸煙，會(huì)減去你10年的健康的肌齡，尼古丁、酒精會(huì)是體內(nèi)的內(nèi)分泌功能紊亂，神經(jīng)系統(tǒng)遲滯，造成水腫，并嚴(yán)重影響肝臟的功能，引起皮膚晦暗，毛孔粗大，臉部肌肉有明顯的消陷，形成黑眼圈和眼袋，這是早期老化的現(xiàn)象。

　　3、注意防曬

　　酷愛戶外活動(dòng)的男士，要注意陽(yáng)光的傷害，雖有多量的皮脂保護(hù)，但較厚的角質(zhì)層必須有多量水分來(lái)綜合，方能保持皮膚的活力。一旦受到陽(yáng)光和汗水的襲擊，保護(hù)膜即刻消失，皮膚將大量的脫水，老態(tài)即現(xiàn)。

　　4、正確洗臉

　　皮膚最大的敵人就是灰塵和污染，因此清潔臉部，每天堅(jiān)持早晚洗臉，是重要的第一步。要選擇適合自己的膚質(zhì)的洗面皂或洗面劑，將其倒入手中，用手搓出泡沫，然后進(jìn)行臉部的清洗，動(dòng)作要輕一些，最后用清水洗干凈。

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