去皺的方法很多，只要用心做好平時(shí)的皮膚保養(yǎng)，就能在一定程度上淡化皺紋。接下來(lái)小編給大家介紹的美容祛皺效果好的方法，歡迎閱讀。

　　美容祛皺效果好的方法

　　把皺紋扼殺在小細(xì)紋“萌芽段”

　　一般皺紋從表情紋開(kāi)始，一旦不注意細(xì)微的干紋，很可能漸漸就出現(xiàn)深度的、較難處理的皺紋了。根據(jù)皺紋的特點(diǎn)和時(shí)期針對(duì)性的護(hù)理，才能有好的收效。盡量不要等到形成深度皺紋時(shí)才護(hù)理，且避免使用厚粉底以免使褶皺感更重，最好選用補(bǔ)水功能較好、較細(xì)膩的粉底。

　　按摩去除小干紋

　　祛小干紋可以適當(dāng)給面部按摩。眼邊的細(xì)紋可用中指腹，稍用力滑動(dòng)眼瞼，由內(nèi)及外，每次反復(fù)六七回。嘴部細(xì)紋可以讓中指、無(wú)名指指腹，在嘴唇由下及上滑動(dòng)。

　　咀嚼也可以去皺哦

　　咀嚼也有助于皮膚變美，特別是口香糖，每日咀嚼一刻鐘可以幫助美容去皺。在咀嚼過(guò)程中，臉上肌肉得到運(yùn)動(dòng)，大大促進(jìn)血液循環(huán)和人體皮膚組織代謝，使臉部肌膚光滑健康。

　　米粒去皺

　　米飯去皺相信當(dāng)家都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧，其實(shí)米飯去皺的效果是非常好的，首先我們把煮好的米飯?zhí)粢恍┍容^軟的，然后揉成團(tuán)，在面部有皺的地方輕輕的揉，這樣可以把皮膚毛孔里面的油脂和污垢吸出來(lái)，大概10分鐘左右，米粒團(tuán)會(huì)變得油膩污黑，這就說(shuō)明了米飯團(tuán)吸出來(lái)的都是我們皮膚里面的臟東西，然后再用清水把臉部清洗干凈就OK了。

　　雞骨去皺

　　由于長(zhǎng)時(shí)間的摩擦和輻射我們的皮膚慢慢的就失去了彈性，而皺紋也就慢慢的增多了，今天給大家說(shuō)的是利用雞皮以及雞的軟骨中含有大量的硫酸軟骨素，可以讓我們的肌膚變得更加的有彈性，首先我們把吃剩的雞骨洗干凈，用來(lái)煲湯，喝了之后會(huì)讓你的肌膚更加的白嫩，細(xì)膩的，貴在堅(jiān)持，大家堅(jiān)持一段時(shí)間皮膚的皺紋會(huì)慢慢消退的。

　　生活小妙招去皺紋

　　天然去皺、美膚用品的恰當(dāng)使用。最方便的是清洗西瓜皮，輕輕擦臉，可除污垢和細(xì)紋。另外適當(dāng)飲茶，可是茶葉中天然美容成分得到充分利用。

　　清晨空腹飲槐花或棗花蜂蜜可防皺排毒，不過(guò)體質(zhì)較寒的的女士應(yīng)多注意。啤酒是一種含酒精較少的酒類，適當(dāng)飲用有助消化，祛火清熱，啤酒所含維生素B和蛋白質(zhì)有助于皮膚美容。

　　按摩去皺的小技巧

　　重塑面部輪廓

　　肌膚之所以出現(xiàn)了皺紋，和臉部松弛有很大關(guān)系，一旦臉部肌膚變得松弛，臉部的輪廓也會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)問(wèn)題。

　　方法：從下巴尖延下頜骨至太陽(yáng)穴運(yùn)用深度大挾捏動(dòng)作。將手指往手心卷曲，運(yùn)用畫(huà)圓的方式按摩。

　　按摩提升緊致度

　　臉部一旦出現(xiàn)松弛，除了涂抹緊致產(chǎn)品外，選用滋潤(rùn)的按摩產(chǎn)品加上適當(dāng)?shù)陌茨梢源碳ぱ貉h(huán)，進(jìn)一步幫助緊致肌膚，使護(hù)理的效果事半功倍。每天只需在洗臉后花上3分鐘，就可以讓肌膚立即恢復(fù)緊致的外觀!

　　Step1緊致額頭及眉間

　　緊致額頭及眉間

　　a運(yùn)用大拇指與食指的指腹沿著眉毛，重復(fù)運(yùn)用深度的大夾捏動(dòng)作，指腹與抬頭紋接觸面需呈90°;

　　b然后以無(wú)名指沾取眼霜，輕柔地以畫(huà)圓方式從眼角向外按摩。結(jié)束按摩時(shí)，請(qǐng)以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進(jìn)肌膚血液循環(huán)并幫助眼霜吸收。

　　Step2緊致眼尾及兩頰

　　a運(yùn)用大拇指與食指的指腹，以清柔小夾捏動(dòng)作滑過(guò)魚(yú)尾紋處，接觸面需呈90°;

　　b在兩頰側(cè)則需以深度的大夾捏動(dòng)作來(lái)刺激肌膚血液循環(huán)。

　　Step3緊致鼻唇部及下巴

　　a涂抹適量的按摩霜，運(yùn)用大拇指與食指的指腹，沿著鼻唇之間的法令紋以清柔小夾捏動(dòng)作按摩;

　　b然后將手指彎曲，以畫(huà)圓的方式沿著下巴弧度輕柔地往上提拉，約到耳際部位即可停止。提拉后雙手不需離開(kāi)肌膚，依序向下輕撫至頸部即可。

　　放松抬頭紋及蹙眉紋

　　運(yùn)用大拇指與食指指腹沿著眉毛，重復(fù)運(yùn)用深度的大挾捏動(dòng)作，指腹與抬頭紋接觸面需呈90度。然后以無(wú)名指沾取眼霜，清柔地以畫(huà)圓方式從眼角向外按摩。結(jié)束按摩時(shí)，請(qǐng)以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進(jìn)肌膚血液循環(huán)并幫助眼霜吸收。

　　平滑魚(yú)尾紋及臉部?jī)蓚?cè)

　　魚(yú)尾紋讓你的眼部年齡暴露無(wú)遺，對(duì)于許多中年女性而言，最重要的就是要撫平這些眼部魚(yú)尾紋。

　　方法一：手指從鼻梁處起向眉毛下面移動(dòng)，然后經(jīng)過(guò)面頰頂部，反復(fù)進(jìn)行。還可用手指尖輕敲兩耳上部到鼻梁的位置，以刺激眼下區(qū)域。

　　方法二：運(yùn)用大拇指與食指指腹，以清柔小挾捏動(dòng)作滑過(guò)魚(yú)尾紋處，接觸面需呈90度;在兩頰側(cè)則需以深度的大挾捏動(dòng)作來(lái)刺激肌膚血液循環(huán)。

　　減少皺紋的小竅門(mén)

　　1、健康飲食

　　飲食跟肌膚絕對(duì)是正向呼應(yīng)的,如果你的飲食習(xí)慣總是高糖重咸口味的,肌膚暗沉、皺紋的問(wèn)題絕對(duì)會(huì)比一般人嚴(yán)重很多,因?yàn)橹叵袒蚴菬釔?ài)甜食都會(huì)讓身體使用更多水份去調(diào)適綜合,這時(shí)候在身體最外層的肌膚就沒(méi)有反抗能力的把水分都給了身體內(nèi)部,所以想要改變肌膚問(wèn)題,先從飲食開(kāi)始下手吧,不僅可以擁有好身材,肌膚也絕對(duì)可以打造出光透亮感!

　　2、補(bǔ)維C

　　維生素C不僅僅可以美白,更可以讓肌膚具有光澤度,當(dāng)然也可以讓肌膚吸收保濕度的能力增加,所以竟可能的食用具有維他命C的水果,例如,藍(lán)莓、草莓、柳橙、檸檬,這些也都是可以打造易瘦體質(zhì)的水果,尤其藍(lán)莓更可以抗氧化,對(duì)於對(duì)抗皺紋也有些幫助。

　　3、每天多補(bǔ)水

　　英國(guó)學(xué)者實(shí)驗(yàn)公布,只要每天攝取的水分在2000cc以上,多余的水分會(huì)保存在肌膚中,很多少女光澤感的好肌膚都是從愛(ài)喝水開(kāi)始,水對(duì)於身體的重要性真的是所有小編講了又講的超級(jí)關(guān)鍵,不僅可以增加身體代謝,對(duì)於肌膚的保濕及光澤度都是極為重要,快點(diǎn)拿起手邊的水杯準(zhǔn)備開(kāi)始補(bǔ)充水分拉!

　　4、別瞇著眼睛看東西

　　美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)(AAD)指出重復(fù)的某種面部動(dòng)作,比如瞇著眼睛看東西,會(huì)使面部肌肉使用過(guò)度而在表皮下形成“溝槽”。這種“溝槽”最終會(huì)變成皺紋。因此,看東西時(shí)保持眼睛正常睜開(kāi):如果需要的話就戴眼鏡。另外,了解一下太陽(yáng)鏡,它們可以保護(hù)眼周的皮膚不受日光侵害并能保證你在強(qiáng)光下不必瞇著眼睛看東西。

　　5、保持平躺仰睡

　　美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)(AAD)提醒,長(zhǎng)期用某些姿勢(shì)睡覺(jué)會(huì)形成“睡眠紋”——是一種會(huì)停留在皮膚表面并且不會(huì)隨著起床消失的皺紋。長(zhǎng)期側(cè)身睡覺(jué)會(huì)增長(zhǎng)面頰和下巴的皺紋,而俯臥位睡眠(即趴著睡)會(huì)引起眉間的皺紋。要減少皺紋的形成,還是盡量保持平躺的睡姿。

　　6、不要過(guò)于頻繁地洗臉

　　馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的皮膚學(xué)家指出,自來(lái)水會(huì)帶走皮膚分泌的油和水分,而它們正是防止皮膚產(chǎn)生皺紋的天然屏障。洗臉過(guò)于頻繁了,也就讓皮膚失去了天然的保護(hù)。另外,要使用有潤(rùn)膚作用的洗面乳而不是香皂來(lái)洗臉。

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