隨著年齡的增長(zhǎng)，很多人都會(huì)有皺紋，有時(shí)間可以多學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單又實(shí)用的美容方法，去掉臉上的皺紋，讓肌膚更加美麗。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。

　　美容去皺的方法

　　1、西紅柿蜂蜜除皺美白面膜

　　西紅柿富含維生素C，同時(shí)它還含有番茄紅素和其他豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，經(jīng)常被美眉們用來(lái)作為美容面膜DIY的材料，美白效果是看得見(jiàn)的，將西紅柿與蜂蜜搭配在一起，美白的同時(shí)，除皺效果也非常好。

　　制作方法非常簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備一個(gè)西紅柿和適量的蜂蜜，先將西紅柿洗凈切碎后榨成汁，再加入適量蜂蜜，調(diào)和均勻，將做好的面膜涂抹于面部，待干后用清水洗去。每天早晚各敷一次，每次十五到二十分鐘的時(shí)間。堅(jiān)持一段時(shí)間，皮膚會(huì)變得白皙光滑。

　　2、黃瓜蜂蜜美白去皺面膜

　　黃瓜富含維生素C，且含水量是極高的，用來(lái)美容護(hù)膚，不僅可以美白皮膚，還能夠幫助皮膚補(bǔ)充不少水分，緩解皮膚干燥，增強(qiáng)肌膚的彈性。黃瓜搭配同樣有著滋潤(rùn)去皺效果的蜂蜜，可以在美白的同時(shí)幫助肌膚去除皺紋，為皮膚提供不少的營(yíng)養(yǎng)。

　　制作方法非常簡(jiǎn)單方便，準(zhǔn)備一根新鮮的黃瓜和適量的蜂蜜，將黃瓜清洗干凈。先將黃瓜洗凈后榨汁，與蜂蜜調(diào)和均勻，涂抹于臉上，約十五分鐘后用清水洗去?；?qū)ⅫS瓜切成薄片蘸上蜂蜜，貼于面部，每天晚上睡前敷用。美白去皺的效果均是不錯(cuò)的。

　　3、絲瓜蜂蜜美白去皺面膜

　　絲瓜還有豐富的維生素和微量元素，能夠舒展皮膚的皺紋、清理肌膚的暗黃、保持皮膚的細(xì)嫩白皙。蜂蜜可以說(shuō)是萬(wàn)能的美膚佳品，在自制面膜的時(shí)候均可加入少許蜂蜜，來(lái)提高面膜的營(yíng)養(yǎng)濃度，有效幫助祛斑美白除皺。

　　準(zhǔn)備一根新鮮的絲瓜和少許蜂蜜以及少許醫(yī)用酒精，先將絲瓜洗凈，用榨汁機(jī)榨成汁，加入蜂蜜、醫(yī)用酒精攪拌均勻，將做好的面膜均勻涂在面部，待干后用清水洗去。也可將新鮮絲瓜榨汁，加入1湯匙麥粉攪拌后，均勻涂在臉上大約十五分鐘，用清水洗去。每周兩三次，堅(jiān)持一段時(shí)間，皮膚會(huì)變得非常白皙和嫩透。

　　4、牛奶蜂蜜除皺美白面膜

　　說(shuō)到美白肌膚，不得不提的就是牛奶了，牛奶的美白功效超強(qiáng)，美眉們可以將牛奶與蜂蜜搭配在一起，為皮膚起到去皺美白的功效。

　　準(zhǔn)備少許牛奶和蜂蜜，再準(zhǔn)備一張壓縮面膜紙，將牛奶與蜂蜜混合在一起，攪拌均勻，將壓縮面膜紙浸泡在牛奶蜂蜜當(dāng)中，然后取出，敷在清洗干凈的皮膚表面，十五分鐘之后，再用溫水清洗干凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持敷，皮膚會(huì)越發(fā)白皙和光滑。

　　眼部除皺小竅門(mén)

　　1.注意眼部防曬

　　尤其是在烈日強(qiáng)光下，佩戴太陽(yáng)鏡或遮陽(yáng)帽。

　　2.多做面部按摩

　　每天用少許按摩霜，以中指由眉心開(kāi)始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現(xiàn)部位重復(fù)按摩6次

　　3.每次在清潔肌膚后涂上滋潤(rùn)霜

　　并堅(jiān)持每星期做一次面部水分護(hù)理，比如用一個(gè)蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來(lái)潤(rùn)膚防皺。

　　4.喝啤酒抗皺

　　啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150-250克)，能增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。

　　5.嚼口香糖去皺

　　每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤(rùn)。因?yàn)榫捉滥苠憻捗娌考∪猓纳泼娌康?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/xueyenake/' target='_blank'>血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。

　　6.用米飯團(tuán)去皺

　　當(dāng)米飯做好后，挑些較軟溫?zé)岬拿罪埲喑蓤F(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。

　　7.用蘋(píng)果膏去皺

　　取蘋(píng)果半個(gè)搗碎后，加蜂蜜1匙和面粉少許，調(diào)成糊狀。使用時(shí)，將這種膏狀物涂敷于面部，30分鐘后洗凈。每周1～2次，可達(dá)到去皺、增強(qiáng)皮膚彈性的效果。

　　飲食除皺的小技巧

　　1、多吃富含軟骨素硫酸的食物

　　軟骨素硫.酸是構(gòu)成真皮層彈性纖維的重要物質(zhì)，它可使皮膚保持細(xì)膩，富有彈性軟骨素主要存于雞皮、魚(yú)翅、鮭魚(yú)頭部等軟骨內(nèi)。

　　2、多吃富含核酸的食物

　　核酸是一種葆春物質(zhì)，含核酸豐富的食物有魚(yú)、蝦、動(dòng)物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

　　3、多吃酸牛奶和肉皮

　　酸牛奶中含酸性物質(zhì)，有助于軟化皮膚的黏性物質(zhì)，能去掉死細(xì)胞，在此過(guò)程中皺紋也可消除。多吃肉皮，能補(bǔ)充膠原蛋白，使皮膚保持光滑。(這個(gè)方法對(duì)于過(guò)敏性體質(zhì)的人不適合)

　　4、多吃大豆

　　研究表明，大豆有助于保護(hù)或治療部分光老化損傷，改善皮膚組織。

　　5、多吃水果和蔬菜

　　研究發(fā)現(xiàn)，維生素C可以增加膠原蛋白的合成，防止長(zhǎng)波紫外線和中波紫外線對(duì)皮膚的損傷，糾正色素沉淀，改善皮膚。

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