愛美是女人的天性，而痘痘破壞了臉部的整體視覺，所以要學習一些簡單有效的方法，解決皮膚上的痘痘問題。下是小編整理的美容祛痘方法，僅供參考，歡迎閱讀。

　　美容祛痘方法

　　1、必須是要養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習慣，最簡單的就是需要的是要搞好個人衛(wèi)生，可以很好都是要經(jīng)常的是用溫水和肥皂作局部來進行清洗的，當你的就是清潔面部皮膚，這樣的話呢，就是能夠很好地是阻斷感染因素，就是為了是免得是會刺激油脂的分泌的。

　　2、在飲食上就是需要注意少吃一些的是脂肪和糖類的，多吃一些的水果和蔬菜，少吃點油膩的食物、盡力的是避免飲酒和食用一些刺激性食物。

　　3、 每天的話就是需要是進行適當?shù)拿娌?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>按摩，這樣的話就是能夠很好的保持氣血流暢，在精神上的話，千萬不要有壓力。

　　4、如果是女性的是話，而且月經(jīng)也是不正常的時候，那么的話就是需要的是要服用一些的是調經(jīng)的苭物。

　　5、保持身體的大便通暢，如果是有便秘的話，那么的話就是需要的是應該的是及時的進行治療的。

　　6、如果是生了痤瘡的話，記住哦是千萬不要是用手指去擠壓的、剝落和撓抓的，這樣的話就是會有大量的細菌，當一些的是細菌進是入毛囊過后的話，那么就是很有可能是會造成一個是繼發(fā)性感染的。

　　祛痘護膚技巧

　　秘訣一、正確的洗臉

　　許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多余的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。

　　建議的洗法：摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗十次到數(shù)十次都沒有關系。但應該簡單的洗，也就是說，以冷水沖過讓皮膚濕潤后，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經(jīng)有點輕微脫皮時，洗臉的次數(shù)就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。

　　當然有時不只在臉上，前胸后背都可能冒出來，這時一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會改善，但切記水溫不可太高因為溫度會刺激油脂分泌。

　　秘訣二、不要擠壓青春痘

　　把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三周，讓顆粒球干燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。

　　秘訣三、不要蒸臉

　　年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

　　痘痘肌日常保養(yǎng)注意事項

　　1、不要用手觸摸痘痘

　　由于我們的手經(jīng)常接觸不同的東西，因此攜帶有千萬種細菌，如果用手觸摸患處只會令痘痘惡化，因此一定要戒掉這個壞習慣，除了經(jīng)常洗手保持雙手清潔，亦要盡量避免觸摸痘痘位置!

　　PS：隨身攜帶紙巾，有需要的時候，用紙擦臉，不要在用手了。

　　2、勤換枕頭套

　　枕頭套是極容易殘留油脂和細菌的地方，長期使用同一個枕頭套會使痘痘的情況惡化，如果痘痘情況嚴重，建議每日更換一次枕套或至少一星期更換一次，懶癌妹子可以在枕套上墊一條毛巾，每天換洗即可。

　　3、選用合適的保濕產(chǎn)品

　　不要以為痘痘肌是油性肌就不用補水保濕，痘痘肌成因很多，不管是油性還是敏感肌，都要先做好補水保濕工作，保持肌膚水油平衡，膚質才有可能進一步改善。

　　4、別過度去角質

　　痘痘的成因之一是毛孔閉塞造成發(fā)炎，定期為肌膚做去角質有助改善情況，但過度去角質會容易傷害皮膚表層，引致發(fā)炎。所以一星期一次已經(jīng)非常足夠，皮膚較脆弱的甚至可以2至3周進行一次。

　　注意：當痘痘已經(jīng)形成后，該部位更要避免去角質，以免令情況惡化!

　　5、避免化妝

　　有痘痘的部位要盡量避免接觸化妝品，如果真的不得已要化妝的話，要選成分中不致粉刺的化妝品，減少痘痘惡化的機會。

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