男人想要保持帥氣的形象，就要養(yǎng)成美容護膚的好習(xí)慣，平常多了解一些護膚的小竅門，是保障好肌膚的重要條件。以下是小編整理的資料，僅供參考，歡迎閱讀。

　　男人美容護膚小竅門

　　1、溫和清潔肌膚

　　在秋季護膚的時候，最好避免洗凈力超強的洗面乳，改用溫和的清潔品，目的是避免洗去肌膚所需的油脂。另外，選擇一些具有綿密泡沫的清潔產(chǎn)品也是減少肌膚刺激的方法之一

　　2、使用保濕精華液

　　在使用爽膚水之后，覺得單用乳液已經(jīng)不能充足補水的話，不妨使用保濕精華液吧!因為水質(zhì)的保濕精華可以抓住大量的水分，同時不增加肌膚的負(fù)擔(dān)，之后再用面霜深層滋潤，會比單純使用化妝水補水效果更好。

　　3、保持充足的睡眠

　　良好的作息能夠更好地保養(yǎng)肌膚，尤其是夜晚8時到12時，是肌膚修復(fù)更新的最佳時段，睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素，這是因為皮膚能夠在夜間得到放松和休息的根本原因，所以在秋季保持充足的睡眠能夠帶來更好的肌膚。

　　4、及時補充水分

　　由于水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素，所以每天喝足六到八杯水，外擦保濕效果好的護膚品，能讓皮膚在秋季也能自內(nèi)到外水汪汪的。

　　總之上面說的也就是男性護理的一些好方法，我們大家需要認(rèn)真的了解這些，同時專家也希望男性在選擇護膚的時候能夠結(jié)合自身來進行選擇，只有選擇對了方法才能夠?qū)ψ约河行В谶@些方面上大家也要格外的了解才行。

　　男人養(yǎng)成護膚習(xí)慣的方法

　　按摩：

　　按摩的方法是：先在臉上涂一些按摩膏，然后用手指順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩10分鐘左右。按摩后，用清水洗凈擦干，涂上收斂水即可。

　　正確剃須：

　　男士的胡須長得快，有的人胡須還特別濃密，需要經(jīng)常刮胡、修面。刮胡子應(yīng)選擇在早晨，因為此時臉部和 表皮都處于放松狀態(tài)。要選擇品質(zhì)好、刺激性小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。先凈面，待毛孔放松張開、胡須變軟再開始剃須。操作時順序應(yīng)從鬢角、臉頰、脖子 到嘴唇周圍及下巴。剃須后，用溫水洗臉，再用涼水沖一遍，以利于張開的毛孔收縮復(fù)原。之后，涂些滋潤液、霜等，以安撫皮膚，減少刺痛。另外，平時切忌用手 或鑷子亂拔胡須，以免因細(xì)菌入侵引起毛囊炎、癤、毛孔外翻等皮膚病，從而損傷皮膚。

　　不要吸煙：

　　要想您的容顏潔凈有光澤，男士一定要戒煙。因為，香煙中含有多種有害物質(zhì)，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它們都能損害人體健康，令皮膚灰暗無光。嗜煙如命的人，輕則面容灰暗干燥、多皺紋顯蒼老，牙齒焦黃發(fā)黑，視力、聽力減弱，重則罹患癌癥。

　　防曬防凍：

　　經(jīng)常在戶外作業(yè)和活動的男士，要夏天防曬，冬天防凍。夏日出門不要忘了準(zhǔn)備些防曬油、霜之類的防護 品，以防皮膚曬傷。行家認(rèn)為，皮膚防曬應(yīng)從春天開始，雖然春天并無夏日的炎炎烈日，卻干燥多風(fēng)，晴天多，云量少，紫外線非常強烈。因此，防曬用品4月份就 可以使用。隆冬季節(jié)出外時要涂些油脂或防凍膏，以防面部被凍傷或皸裂。晚上臨睡前涂些滋潤霜，如果嘴唇干裂，可涂點唇膏，使皮膚得到充分的營養(yǎng)而保持濕潤光澤。 如果說從現(xiàn)在開始，男性也要為“悅己者容”，那么首要條件便是——洗臉。

　　多運動：

　　這能維護男人的肌膚健康，「平常工作太累了，假日只想懶散地度過?！贡３诌@種想法的，那些肌肉酸痛、小腿水腫、睡眠品質(zhì)不佳的狀況只會每下 愈況。運動能改善血液循環(huán)，并解除上述癥狀，讓肌膚散發(fā)光采，還能幫助分泌腦內(nèi)啡，讓心情開朗。最簡單的運動，就是走路，平常沒任何運動習(xí)慣的人，不妨從 一周兩次，每次30分鐘建走開始。

　　美容護膚的小訣竅

　　1、雙重洗臉

　　入睡前須把皮膚清洗干凈，清洗時先把清潔霜涂在臉上，然后再用面紙卸妝，卸妝后一定要用香皂洗干凈。

　　2、常按摩皮膚

　　盡量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出香皂的泡沫，再把泡沫涂在臉上，以中指與小指按著由下往上，然后由內(nèi)向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩后一定要用清水洗干凈。

　　3、多吃些美容食品

　　日常膳食中要多吃點美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。

　　4、用好醋

　　醋有一定的美容作用。其方法是：在溫?zé)岬南丛杷屑舆m量的醋，洗浴后會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可治療脫發(fā)、頭屑和頭皮發(fā)癢。

　　5、睡前飲杯冷開水

　　美容大師認(rèn)為，這一杯水對肌膚是非常有益的。因為當(dāng)你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細(xì)胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。

　　6、在空調(diào)室內(nèi)工作宜多飲水

　　冬季，空氣中所含水分極少，而在空調(diào)室內(nèi)工作。人們的肌膚更易干燥，遠(yuǎn)比季節(jié)變化引起的干燥嚴(yán)重得多。每小時喝一杯水，皮膚便不致于干燥。

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