想要白皙水嫩的肌膚得找方法，天生麗質(zhì)不是每個(gè)人都能做到的，你知道美白嫩膚的有效方法嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下美白嫩膚的有效方法，一起來(lái)看看吧。

　　美白嫩膚的有效方法

　　美白針

　　美白注射液(也稱(chēng)美白針)因其顯著的功效受到演藝界女星的喜愛(ài)和推崇，被譽(yù)為“美白天使”，每隔一到兩年時(shí)間就要注射1-2個(gè)療程，以保持肌膚白皙細(xì)嫩，使自己在鏡頭前顯得青春煥發(fā)美麗動(dòng)人。在中國(guó)港臺(tái)地區(qū)，臺(tái)灣超人氣美容王大S對(duì)美白針的推廣其以卓爾不凡的美白效果，打動(dòng)了千百萬(wàn)求美的女性朋友，使美白針成為一種美容時(shí)尚產(chǎn)品，被廣泛使用。它對(duì)祛除皺紋、增加肌膚彈性、收縮毛孔、淡化色素有極好的功效。令全身肌膚凈白、細(xì)嫩、緊致的完美境界。醫(yī)學(xué)美容專(zhuān)家提示按照中醫(yī)五行理論，夏秋兩季炎熱干燥，身體最易積毒上火，因此夏秋季紫外線照射會(huì)產(chǎn)生大量的黑色素及毒素，從而形成色素沉著或是黑斑。所以專(zhuān)家建議：美白要從夏季開(kāi)始實(shí)行，美白針可以真正從內(nèi)到外抑制黑色素的形成，清火排毒，從而減少色素沉著和色斑的形成。使您呈現(xiàn)出白皙細(xì)嫩的完美肌膚。大S全身美白注射液系經(jīng)過(guò)眾多醫(yī)學(xué)美容專(zhuān)家多年臨床研究，開(kāi)發(fā)出的獨(dú)家高效美白產(chǎn)品，經(jīng)數(shù)千例子臨界訂驗(yàn)證，美白效果非常顯著，同時(shí)還有增強(qiáng)機(jī)體免疫力，抗病毒防感冒等作用。

　　美白精華

　　而亞洲女性普遍屬于偏黃的肌質(zhì)，但傳統(tǒng)文化推崇較為白皙的膚色，因此美白精華已經(jīng)成為各大廠家以及眾多年輕女性必備的保養(yǎng)品項(xiàng)。

　　不同的精華會(huì)根據(jù)油水比例的多少，以及是否額外添加乳化劑或增稠劑的配方，在質(zhì)地上形成不同的觸感。就美白精華而言，除非是為了在干燥季節(jié)或是針對(duì)干性肌膚而設(shè)計(jì)的美白精華可以添加鎖水性質(zhì)的乳脂或油性成份之外，比較優(yōu)質(zhì)的美白精華，應(yīng)該是偏向水性，減少油脂或是乳化劑成份會(huì)比較為肌膚吸收利用，有助于美白效果的提升。

　　此外，大部份的美白精華，主要都是以維生素C做為美白的主要成份，但因?yàn)榫S生素C并不穩(wěn)定，容易氧化，所以出現(xiàn)了維生素C的衍生成分，從穩(wěn)定度方面來(lái)看，酯化型維生素C> 維生素C葡萄糖苷>維生素C鹽類(lèi)>原型維生素C，但如果以美白及抗氧化效果而言，原型維生素C還是最強(qiáng)的。「維生素C前(誘)導(dǎo)體」，其實(shí)指的就是維生素C葡萄糖苷及維生素C鹽類(lèi)。由于維生素C酸度很強(qiáng)，使用時(shí)最好不要跟高濃度果酸、水楊酸或A酸產(chǎn)品一起使用，以免產(chǎn)生過(guò)度的刺激性。但維生素C和濃度在4%~8%左右的果酸成份搭配，反而有利于維生素C成份的吸收。

　　美白乳液

　　乳液類(lèi)化妝品又稱(chēng)蜜類(lèi)化妝品,是水包油型的乳化劑,含水量在10%～80%左右,具有一定的流動(dòng)性,形狀頗似蜜,故而得名。乳液含水量較大,能為皮膚補(bǔ)充水分。乳液還含有少量的油分,又可以滋潤(rùn)皮膚。乳液具有三個(gè)方面的作用，去污、補(bǔ)充水分、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。去污是指乳液可以代替潔面劑清除面部污垢。補(bǔ)充水分，由于乳液中含有10%～80%左右的水分,因此,可以直接給皮膚補(bǔ)充水分,使皮膚保持濕潤(rùn)。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，由于乳液中含有少量油分，當(dāng)臉上皮膚發(fā)緊時(shí)，乳液中的油分可以滋潤(rùn)皮膚，使皮膚柔軟。

　　乳液的使用方法：先將適量的乳液倒入掌心中,由臉部易干燥的臉頰或眼睛四周開(kāi)始涂抹。沿肌肉走向輕輕抹開(kāi)。干性膚質(zhì)可以多涂一些，“t”型區(qū)要少抹一些，涂得太多或油性膚質(zhì)者,可用面巾紙輕輕按壓，吸去多余的油脂。乳液的選擇也非常重要,將乳液倒入手中,加入適量的水，若乳液易與水混合。則表示易洗凈、乳液的質(zhì)地柔和，對(duì)肌膚不會(huì)造成傷害。

　　肌膚美白的有效做法

　　一、蘆薈美白

　　如果肌膚缺水的話，想要實(shí)現(xiàn)美白是非常困難的。因此，如果想要實(shí)現(xiàn)肌膚美白，最重要的還是補(bǔ)水。蘆薈是一種純天然的養(yǎng)肌佳品，能夠讓肌膚變得水嫩有光澤。

　　二、蔬菜美白

　　蔬菜中含有大量維生素C，是一個(gè)非常好的嫩膚美白方法。黃瓜、苦瓜、西洋芹都是養(yǎng)眼蔬菜，能勾起起到美白作用。將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋(píng)果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝，充分補(bǔ)充體內(nèi)由于水分流失而缺失的維生素C，對(duì)美白極其有效。

　　三、護(hù)膚美白

　　護(hù)膚美白的重點(diǎn)在于護(hù)理，如果沒(méi)有一套極好的護(hù)膚品，就不能看到明顯的美白效果。眾所周知的DT夢(mèng)幻三部曲從清潔到補(bǔ)水保濕到美白，可以說(shuō)是全方位的肌膚護(hù)理套裝。潔面乳的深層清潔首先給臉部做一個(gè)大掃除，將表面的污垢和油光帶走，夢(mèng)幻水的滲透力和持久性讓肌膚水嫩起來(lái)，最后加上具有高純度美白嫩膚成分的乳液，使肌膚瞬間吸收提亮膚色的營(yíng)養(yǎng)成分，令肌膚煥發(fā)動(dòng)人光彩。

　　四、牛奶浴

　　牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果，不但能防止、修復(fù)肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細(xì)膩。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

　　五、綠茶浴

　　綠茶中的兒茶素和咖啡因，可以有效提高脂肪代謝，從而能較快地消除脂肪。綠茶還能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、柔軟角質(zhì)，是一種極好的嫩膚美白方法。

　　六、蜂蜜浴

　　蜂蜜中含有豐富的微量元素和大量的維生素，能刺激皮膚的血液循環(huán)，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，延緩衰老，使皮膚的彈性和韌性增強(qiáng)，表面更加光滑潤(rùn)澤。蜂蜜還具有殺菌、預(yù)防和消除雀斑及黃褐斑等作用，對(duì)面部的干澀、起皺、癤子、痱子、痤瘡等都具有一定的治療作用。

　　美白嫩膚可以吃的食物

　　蘆筍：蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過(guò)度氧化有關(guān)的疾病，使皮膚白嫩。

　　白蘿卜：中醫(yī)認(rèn)為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。

　　豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效?，F(xiàn)代研究更是發(fā)現(xiàn)，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，起到潤(rùn)澤皮膚的作用。

　　胡蘿卜：胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤(rùn)澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來(lái)更加細(xì)膩紅潤(rùn)。

　　豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。

　　絲瓜：絲瓜能潤(rùn)滑皮膚，防止皮膚產(chǎn)生皺紋。

　　甘薯：甘薯含大量粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素A原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補(bǔ)虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽(yáng)，從而有助于護(hù)膚美容。

　　蘑菇：蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無(wú)膽固醇。食用蘑菇會(huì)使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。

　　冬瓜：冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育，鎂可以使人精神飽滿(mǎn)，面色紅潤(rùn)，皮膚白凈。

　　黃瓜：黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過(guò)敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。

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