想要和白雪公主一樣白得發(fā)光嗎?其實你也可以哦!那么你知道喝什么能美白皮膚嗎?現在就讓學習啦小編告訴你喝什么能美白皮膚，歡迎閱讀。

　　能美白皮膚的茶

　　1、枸杞茶-現代研究發(fā)現，枸杞子中含有豐富的枸杞多糖、維生素、胡蘿卜素、黃酮類及硒元素等，這些物質可以清除體內多余的自由基，如果長期喝枸杞茶，就能改善臉部暗黃、皮膚顏色不均衡等問題，讓肌膚變得白皙紅潤了。

　　2、檸檬茶-檸檬的維生素C含量很高，能減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果，所以經常用檸檬泡茶喝，能防止及消除皮膚色素的沉積，令肌膚光潔嫩白。

　　3、玫瑰花茶-說起玫瑰花茶，很多美眉都不陌生，如果長期喝玫瑰花茶的話，你會明顯感覺到皮膚變得白皙紅潤有光澤哦!

　　4、茉莉花茶-茉莉花含有豐富的茉莉精油，加上本身就是白色的，所以每天泡上一杯茉莉花茶，不僅能讓我們的皮膚越來越白，還能由內而外散發(fā)我們的女人味哦!

　　自制美白茶飲

　　1、加味綠茶

　　材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片

　　做法：將綠茶包放在杯中，然后加入開水浸泡7-8分鐘，接著將鳳梨片和葡萄粒榨成汁，最后將果汁、蜂蜜、檸檬以及綠茶同時倒入玻璃杯中攪拌均勻即可。

　　功效：分解表皮層的黑色素，更新老化角質，令肌膚變得更加均勻白皙。

　　2、薰衣草檸檬茶

　　材料：薰衣草、檸檬各適量

　　做法：把檸檬切片放入杯里，接著加入薰衣草，倒入沸騰的開水，最后蓋上蓋浸泡十分鐘即可。

　　功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，兩者混合常喝則能令肌膚煥發(fā)白皙的迷人氣色。

　　3、蘆薈紅茶

　　材料：蘆薈20cm長的1段、菊花少許、紅茶包1個、蜂蜜1勺

　　做法：將蘆薈去皮，取下內層的白肉，然后把將蘆薈和菊花同時放入水中，并用小火慢煮，等到熱水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

　　功效：蘆薈紅茶是美白養(yǎng)顏的良方，不僅能改善肌膚光澤，還能減慢肌膚老化的速度，讓肌膚白里透紅哦。

　　洗臉美白肌膚的做法

　　1、純凈水洗臉

　　市面上普遍出售的那種純凈水一瓶(500ml)不到2元，一個星期用純凈水洗臉3~4次，并且經常用化妝棉沾此水敷面，臉可自然變白。

　　2、檸檬水洗臉

　　檸檬中富含維C，能抗氧化能美白?？梢栽谙茨樀臅r候加入檸檬水直接清洗面部，也可以將檸檬水滴在化妝棉上，輕拍面部吸收即可。

　　3、綠茶洗臉

　　綠茶內含茶多酚，可有效抗氧化，不僅可以防止自由基對細胞的損傷，還能促進皮膚細胞的生長。潔面后，將茶水輕輕拍到臉部，或者用沾了茶水的化妝棉敷在臉上2~3分鐘，清水洗凈即可。

　　4、維生素C洗臉

　　口服維生素C還不如直接用維C洗臉見效更快。洗臉時候取1~2片維C片碾碎加入。早晚各洗一次，效果顯著。

　　5、白醋甘油洗臉

　　白醋、甘油可以有效分解黑色素沉淀，恢復皮膚白皙紅潤。將白醋與甘油按5：1混合，每天早晨用此水洗臉，不宜太過頻繁，一天一次即可。一個月后可使肌膚光潔白皙、細膩有彈性。

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