每個人都擁有自己的面孔，自己的牙齒。但很多人喝酒吸煙導致牙齒泛黃，跟別人對話都不好意張開嘴，也不好意思微笑，怎么辦呢?接下來學習啦小編告訴你怎樣可以快速美白牙齒，希望對你有用。

　　快速美白牙齒的技巧

　　1、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白。

　　2、家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，吐掉，刷牙。美白效果非常的好。但是就是牙齒會覺得非常的酸、麻。不能連續(xù)、經常做，大約2個月左右做一次，就好了，否則對牙齒不利。

　　3、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

　　4、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。

　　5、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒?！　?、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。

　　美白牙齒要注意的問題

　　健康牙齒是關鍵

　　想要美白牙齒，擁有兩排健康的牙齒是關鍵。如果因為不經常刷牙而造成的牙漬、污漬，漂白劑也許可以做到亮白牙齒，但若是不悉心照料，那么任何美白產品都不可能達到很好找 效果，尤其是美白材料進入到蟲牙洞中效果更糟糕。

　　疼痛是常見的

　　牙齒美白的主要副作用是增加牙齒的敏感和牙齦發(fā)炎，有些更為敏感的人可能還會引起胃刺激和惡心的副作用，一般是因為吞食凝膠而造成的。

　　說明書不要忽略

　　自己在家美白牙齒，在自己對美白牙齒知識領域不甚了解的情況下，一定要學會看說明書。如果讓美白牙貼在牙齒上停留過久，或者添加了過多的啫喱并不會讓牙齒變得更白，而是增加了牙齦被化學物質灼傷和刺激的危險。

　　副作用可以避免

　　在美白前，最好使用含氧的牙膏刷牙，配方中含有天然的拋光劑和蘆薈膠，有助于強健牙齦，防止牙齒敏感。

　　不必花費大價錢

　　在醫(yī)院美白牙齒、買美白牙貼都可能會花費大價錢，其實天然成分也能幫助牙齒美白。草莓中含有果酸，可以幫助牙齒變白，要知道市場上很多美白牙膏中也含有果酸。蘋果、芹菜、胡蘿卜、柑橘類水果可以增加唾液分泌，是天然的去污劑。

　　美白牙齒不永久的

　　不管你是用何種方式美白牙齒，效果都不是永久性的，大部分可以持續(xù)6個月到2年時間，不過一切都取決于你的牙齒有多易被染色，還有你的飲食習慣。