環(huán)境和氣候的變化，使得我們皮膚出現(xiàn)的問(wèn)題越來(lái)越多，再加上隨著年齡的增加，肌膚很容易會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)，膚色變得暗沉無(wú)光，怎么辦?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你快速美白祛斑方法，歡迎閱讀。

　　快速美白祛斑的六個(gè)方法

　　一、去除老廢角質(zhì)

　　定期去除老廢角質(zhì)，是美白祛斑最必要的一步驟，由于黑斑產(chǎn)生于皮膚的基底層，因此使用的淡斑護(hù)膚品應(yīng)該是作用于肌膚深層的，并且也能夠有效的去除老廢角質(zhì)，從內(nèi)到外的淡斑。平日里可以先進(jìn)行局部去角質(zhì)，再進(jìn)行美白。

　　二、加強(qiáng)保濕皮膚

　　美白祛斑本身是個(gè)凈化的過(guò)程，美白是加速黑色素隨著新陳代謝剝落的過(guò)程，保證表層肌膚的角質(zhì)變的干凈。但是美白后的肌膚是需要得到水分和營(yíng)養(yǎng)的呵護(hù)的，充分的水分才能維持肌膚的新陳代謝水平，加速去斑的過(guò)程。

　　三、全年防曬

　　臉上長(zhǎng)有斑點(diǎn)的肌膚是非常的脆弱的，每一次暴曬都會(huì)讓肌膚出現(xiàn)明顯的變化，暴曬后，底層肌膚都會(huì)留下難以撫平的傷害的，加劇黑斑并疊加雀斑，臉會(huì)變得更黑。無(wú)論是室外還是室內(nèi)，都需要注意防曬的工作。

　　四、祛斑內(nèi)調(diào)

　　每天喝一杯新鮮的西紅柿汁或是胡蘿卜汁，西紅柿中含有豐富的維生素C，被譽(yù)為維生素C的倉(cāng)庫(kù)，長(zhǎng)期食用西紅柿食補(bǔ)，可抑制皮膚內(nèi)的酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，而胡蘿卜汁含有豐富的維生素A原，而維生素A原可轉(zhuǎn)化為維生素A，可有效祛斑，改善肌膚粗糙。

　　保持好心情

　　五、保持好心情

　　最重要也最基礎(chǔ)的其實(shí)是保持愉悅的心情，這對(duì)于改善斑點(diǎn)有很大的功效，這是由于斑點(diǎn)與情緒和內(nèi)分泌有著重大的關(guān)系。所以單純使用美白產(chǎn)品來(lái)改善斑點(diǎn)的功效并沒(méi)有十足十的療效，保證愉悅的心情，斑點(diǎn)才全盡快消失。

　　DIY祛斑面膜

　　六、DIY祛斑面膜

　　平時(shí)在家里，我們也可以隨手用家里常見(jiàn)的一些材料來(lái)制作一些祛斑面膜，效果也是不錯(cuò)的哦。

　　香蕉牛奶祛斑面膜：美白、滋潤(rùn)、祛斑

　　需要的材料是：半根香蕉，適量的牛奶，適量的清水。將香蕉攪拌成糊狀，加入全脂牛奶或酸牛奶(牛奶可以使用冰凍過(guò)的)，再加少量的水，按2：5：1的比例調(diào)配，輕輕拍打臉部，再稍稍等20分鐘洗凈即可。

　　番茄蜂蜜面膜：祛除色斑、暗淡

　　番茄蜂蜜面膜：祛除色斑、暗淡

　　用番茄擠出汁，再加入蜂蜜，按5：1的分量調(diào)配，均勻涂抹臉部，10分鐘后洗凈，連續(xù)使用半個(gè)月，可以有效地使黑色素分解，同時(shí)皮膚變得又白又紅又潤(rùn)。

　　快速美白祛斑小秘訣

　　一天一袋牛奶

　　牛奶可是個(gè)好東西，里面含有豐富的礦物質(zhì)，堅(jiān)持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅(jiān)持做面膜，也是不錯(cuò)的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉調(diào)和做成面膜，即廉價(jià)，效果又好。

　　多食豆制品

　　像吃豆腐，喝豆?jié){，都可以的，豆制品被稱(chēng)為天然的植物激素，一般中年婦女多吃豆制品，還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的雌激素，延遲絕經(jīng)期。哈哈，扯遠(yuǎn)啦，長(zhǎng)期吃皮膚也就水靈靈，白嫩嫩啦。

　　每天一個(gè)番茄

　　這里的一個(gè)番茄是指補(bǔ)充夠量的vc,vc可是美白的好東西哦，它還可以祛斑，現(xiàn)在即便是不吃番茄，也會(huì)補(bǔ)充夠量的維生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦,不過(guò)話(huà)說(shuō)回來(lái)番茄的話(huà)，最好還是生吃哦，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高，最?lèi)?ài)的就是番茄拌砂糖啦，酸酸甜甜，很美味哦。