夏日美白小妙招
夏天正是紫外線指數(shù)最高的時(shí)候，最容易傷害肌膚。那么夏日有什么美白的小妙招呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你夏日美白小妙招，歡迎閱讀。
夏日美白小妙招
1、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。
2、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽(tīng)音樂(lè)，也是美白的好幫手。
3、每次晴天外出時(shí)，都應(yīng)涂防曬品，而且應(yīng)每隔2—3小時(shí)擦一次。而游泳時(shí)也應(yīng)涂防曬品，并且還應(yīng)使用防水且防曬指數(shù)較高的防曬品。
4、只要從事過(guò)戶外活動(dòng)，無(wú)論日曬程度如何，回家后都應(yīng)先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護(hù)膚露。
5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來(lái)冰鎮(zhèn)發(fā)紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會(huì)加劇曬后斑的產(chǎn)生。
6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。
7、手在外出時(shí)也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時(shí)也應(yīng)涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點(diǎn)，特別是中年以后過(guò)早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒來(lái)應(yīng)及早空腹喝涼白開(kāi)，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽(yáng)光最強(qiáng)、紫外線最具威力，對(duì)肌膚的傷害最大。
10、外出時(shí)盡可能戴帽子、撐陽(yáng)傘、戴太陽(yáng)眼鏡、穿長(zhǎng)袖衣褲，以保護(hù)肌膚。
夏季美白的小技巧
美白tips1：檸檬水
多喝水對(duì)皮膚是百分之百有好處的，女生在早晨起床的時(shí)候喝上一杯溫開(kāi)水，就能很好的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，還可以用溫水浸泡新鮮的檸檬片，其中含有大量的維生素C，能幫助肌膚抗氧化，輕輕松松就有美白的功效哦。
美白tips2：補(bǔ)充維生素C
對(duì)于女生的皮膚來(lái)說(shuō)，維生素C能夠達(dá)到很好的美白效果，平時(shí)多吃含有維生素C的食物不失為一個(gè)自然美白的好方法，例如：黃瓜、西紅柿、草莓、橘子、黃瓜中就含有豐富的美白成分，能夠很好的抑制黑色素的形成。
最安全最有效的美白方法就是堅(jiān)持使用純天然的美白面膜，不僅無(wú)公害、低刺激性，因此也受到越來(lái)越多的女性歡迎。含有蘆薈、百合、甘草、當(dāng)歸、紅花、果酸等重要成分的面膜，不僅美白效果顯著，還不用擔(dān)心皮膚過(guò)敏哦。
美白tips4：醋+鹽
醋和鹽是我們生活中常見(jiàn)的一種調(diào)味品，其實(shí)用來(lái)美容護(hù)膚的效果也很好，美白的效果非常明顯哦。先將醋和鹽按比例用水溶解，大概是水：白醋：鹽=9：3：1，然后用毛巾在其中浸濕，輕輕的擦在臉上，堅(jiān)持早晚一次，慢慢的你就會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚不再暗沉，看起來(lái)白皙不少。
夏日美白小妙招
