怎么吃能美白全身皮膚呢?我國有不少中藥是可以美白肌膚的，下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了怎么吃能美白全身皮膚的內(nèi)容，給大家參考，希望對大家有用。

　　能美白皮膚的中藥介紹

　　白芨

　　為蘭科多年生草本植物白芨的地下莖，味苦、甘，性平、澀而黏滑。外用可潤滑肌膚，除面瘡。

　　白蘇

　　為人工栽培。取鮮白蘇葉涂擦腋下可治狐臭。

　　白蘞

　　為多年蔓生草本植物，葉子多而細，取其根莖入藥。味辛、甘，性涼。《藥性論》曰：“可治面上瘡皰而美白肌膚。”

　　白丁香

　　味辛，性溫，為雄麻雀屎。用它浸蜜可防治面瘡和粉刺，能瑩肌如玉。

　　白僵蠶

　　為蠶蛾科家蠶的幼蟲在未吐絲前，因感染白僵菌而發(fā)病致死的僵化蟲體。外用其藥，味咸、辛，性平?？芍蚊婧凇⒌K容性疾病及口眼歪斜等癥。

　　白附子

　　味辛、甘，可作面脂。取其搗碎成細粉，以酒拌和，用來敷面，可治粉刺和雀斑。

　　白蒺藜

　　又名刺蒺藜，1年或多年生草本植物蒺藜的果實。味苦、辛，性溫。含有多種生物堿和甙類及多種豐富的過氧化物分解酶，有明顯抗衰老作用，可明目輕身，去除面痕。《本草綱目》曰：“洗面黑，去斑。”

　　白果仁

　　為銀杏的成熟種子。外用可治頭面手足礙容性皮膚病，并可防止皮膚粗糙。

　　白茯苓

　　味甘、淡，性平。《本草品匯精要》曰：“取白茯苓研末，與蜜和，敷面可療面瘡。”

　　白術(shù)

　　為菊科多年生草本植物白術(shù)的根莖，味苦，性溫，其對皮膚致病真菌有一定的抑制作用。古籍《藥性論》稱：“用白術(shù)蘸酒(或醋)，均勻涂抹臉上，可治雀斑。”

　　白芷

　　為傘形科多年生草本植物，其味香、辛，性溫，歷代被視為美容佳品。無論是在千金面脂方中或是在玉容散中，白芷都是制作面脂的主藥。

中藥美白湯

　　中藥潤膚美白湯

　　材料：何首烏15克，沙參15克，玉竹20克，薏仁15克，蜜棗3粒，豬肺1副(不喜歡豬肺的姐妹可改用豬肉250克)，鹽適量。

　　做法：把中藥清洗后備用;豬肺(或豬肉)放入開水中焯一下切小塊;在鍋中加適量清水煮滾，放入所有材料，用大火煮10分鐘，再轉(zhuǎn)小火煮2個小時，加鹽調(diào)味后這款中藥美白湯就完成啦!

　　中藥瘦身美白湯

　　材料：冬瓜200克，銀耳5克，胡蘿卜100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生姜3片，白芷15克，黃芪15克，鹽適量。

　　做法：銀耳、薏仁洗凈后泡1小時，白芷、黃芪和去核紅棗洗凈后備用;將5杯清水煮開，放入泡過的銀耳、薏仁和洗凈的白芷、黃芪和去核紅棗，再轉(zhuǎn)小火煮20分鐘;把帶皮的冬瓜和胡蘿卜一起切塊后放入，加姜片再用小火煮1小時，最后加鹽調(diào)味。