有效的全身美白方法 韓國明星全身美白方法
真正有效果的全身美白的方法公開，全身美白的方法不是一天就能見效的，所以美眉們一定要堅持才能達(dá)到想要的效果，臉部美白是一種追求，全身美白可以說是一種最高境界追求。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理有效的全身美白方法的相關(guān)資料，供大家參考!
韓國明星全身美白方法
尹恩惠
尹恩惠說過，要美白就要防止黑色素沉淀，除了做好防曬工作外，晚上還需注重為肌膚來一次美白保養(yǎng)護(hù)理，而美白精華液是夜晚護(hù)理肌膚的最好選擇，日常中還要多吃一些富含維C、V的食物，可保持肌膚白皙有彈性。
樸信惠
樸信惠的美肌令人羨慕，即使素顏在鏡頭下也是非常亮眼的，樸信惠的美白武器很簡單，就是不吃吸光的蔬菜與水果，如芒果、胡蘿卜、土豆等。
宋慧喬
宋慧喬自出道后就擁有牛奶般的嫩滑肌膚，宋慧喬很注重美白，每天夜晚無論多晚都會敷一張美白面膜，在拍戲的空閑時間，也會使用美白精華露，所以，她的肌膚才那么的水嫩白皙。
金泰熙
金泰熙的嫩白肌膚雖然是天生的，但如果不注意保養(yǎng)的話，也會變成黑美人哦!金泰熙的美白方法也是非常簡單的，只是徹底卸妝，讓美白精華可以滲透入肌底，增加肌膚的亮度。
李英愛
李英愛的肌膚非常的白嫩細(xì)膩，對于美白，她說喝水是最有效的方法，她每天都會喝大量的水，讓皮膚水嫩充盈，這樣肌膚的代謝也會變得正常，黑色素也無法堆積下來，除喝水外，她還喜歡用土豆敷臉來滋養(yǎng)肌膚。
有效的全身美白方法
一：真正有效果的美白是先保濕再美白
在使用美白產(chǎn)品之前，首先是要用保濕精華素護(hù)理皮膚，這樣可以起到更好的全身美白效果，保濕產(chǎn)品小編推薦四倍蠶絲潤白精華素，保濕、淡斑、定妝、補(bǔ)水、收縮毛孔，一步到位。
二：防曬是美白之母，也是全身美白的首要任務(wù)
美白的禁忌就是陽關(guān)的照射，所以說防曬是美白之母，只有避開了陽關(guān)的照射，才能防止黑色素的生存，故平時外出的時候可以用傘或者帽子等遮擋物，美白產(chǎn)品可以選擇防曬效果的隔離霜或防曬霜。
三：以下食物也是全身美白的好朋友
含有維他命C、E的食物，尤其是熟西 紅柿，防曬又美白，獼猴桃、橙子、蘋果、草莓、綠葉青菜、胡蘿卜、燕麥、花生、青椒等都是不錯的抗氧化和美白食物。
全身美白嫩膚的措施
1、多喝水能美白全身
早上空腹喝一大杯溫水，加檸檬效果會更好。另外睡前30分鐘也要喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可以防止黑色素，有效美白。
2、豆腐+海帶全身美白效果好
平時可以多吃吃豆腐，最好配海帶來吃。豆腐富含蛋白質(zhì)，海帶含碘量高，對全身美白來說效果超好。
3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身
多喝牛奶可以美白，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
4、實用全身美白潤膚露
美白效果最好的方法就是全身都涂一點(diǎn)潤膚露，堅持使用的話一個星期左右就可以見效，一個月就基本可以全身白起來。
5、油炸、辛辣食品是全身美白的殺手
油炸食品、辛辣等刺激性食物：如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等會導(dǎo)致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的話應(yīng)該少吃。
6、曬后要及時保養(yǎng)才可以全身美白
無論出去曬了多長時間，回來都應(yīng)該用溫水洗澡，再用冷水沖一下，用些護(hù)膚露來按摩全身，這樣可以保證全身美白的效果。
7、保證充足的失眠時全身美白的關(guān)鍵
每天都要保證8小時以上的睡眠是全身美白的關(guān)鍵，不要發(fā)脾氣、亂生氣，多聽音樂，保持好心情。
8、全身美白小偏方
平時多吃薏米煮燕麥，薏米具有很好的美白功效!最好是做早餐，吸收更加充分!平時應(yīng)該多喝檸檬水，幫助美白皮膚。
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