女人都希望自己的皮膚可以白一點，這樣整個人看上去也會比較好看，那么全身美白的好方法有哪些呢?接下來學習啦小編為你整理了全身美白的好方法，希望對你有幫助。

　　可以全身美白的辦法

　　充足的睡眠是全身美白的關(guān)鍵

　　皮膚在晚上10點后就會進入代謝了，想要美白，睡眠才是關(guān)鍵，每天都要保證8個小時以上的睡眠時間，另外需要保持開朗的心態(tài)，全身肌膚自然會白。

　　玫瑰精油泡澡

　　滴幾滴玫瑰精油在放滿水的浴缸里泡澡，可以增進血液循環(huán)，搭配玫瑰精油會使泡完的整個身體發(fā)亮、白皙、嫩滑。

　　綠茶沐浴能全身美白

　　將喝過的綠茶渣，放在浴缸內(nèi)，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質(zhì)的功效。經(jīng)常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。

　　保濕美白

　　肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，才能白白嫩嫩的。特別是在這個季節(jié)，臉部肌膚和身體肌膚都很容易干燥的。潔面后，要保濕產(chǎn)品為肌膚補水，并鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護膚，因為夜間可是肌膚美白的大好時機哦。趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。

　　雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

　　做法：五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。

　　使用方法：清潔好身體皮膚后，將體膜均勻地在全身涂抹。用指腹和掌心對肌膚進行揉搓和按壓，促進皮膚的新陳代謝，幫助排清身體的毒素。按摩好之后，雙手輕輕拍打，促進肌膚水分和養(yǎng)分吸收。半小時后用溫水沖洗干凈。

　　全身美白的好方法

　　1、精油全身美白法

　　在放滿水的浴缸里加入幾滴精油，熱氣可以釋放出精油的功效，讓女人的身體不僅僅美白，而且還香香的，要是在浴缸里加入一兩片能夠起美白效果的面膜，再泡澡，這樣身體的肌膚也能吸收面膜中的美白成分，讓肌膚變得白皙嫩哦。

　　材料：粗鹽、檸檬精油、甜橙精油、基底油適量。

　　做法：將15g粗鹽加檸檬精油或加甜橙精油10滴，再加適量基底油混和。

　　作用：晚上洗澡時拿來全身去角質(zhì)，能讓膚色恢復白皙。

　　2、美白護體膜

　　材料：香蕉、全脂牛奶、純凈水。

　　做法：先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量的水，按3：5：1的比例混合攪拌，最后涂抹全身，待20分鐘后洗干凈即可，用完就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。

　　3、全身美白檸檬浴

　　做法：將兩三片新鮮的檸檬片放入浴缸中，浸泡20-30分鐘，檸檬浴能有效消除身體疲勞，讓肌膚柔嫩細滑，還能消除身上的厚繭，令全身美白的效果加倍。

　　4、蔬菜全身美白法

　　材料：半碗綠豆粉、小黃瓜、西洋芹適量。

　　做法：溫水均勻攪拌綠豆粉，小黃瓜及西洋芹洗凈后打成汁，混合起來涂抹在全身，待30分鐘后洗干凈。

　　作用：可幫助去角質(zhì)并幫助全身美白。

　　5、牛奶沐浴法

　　做法：將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中，待身體洗凈后入內(nèi)浸泡30分鐘。

　　作用：可全身美白、去除老化角質(zhì)。

　　6、黑糖擦身

　　材料：黑糖、蜂蜜。

　　做法：洗完澡后，馬上用黑糖和蜂蜜混合一起，涂在身上，等待15分鐘之后洗凈。

　　作用：黑糖是一種很好的身體美白劑，加上蜂蜜能緊致嫩白肌膚，能讓肌膚變得柔嫩和光滑哦。

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