愛(ài)之心人皆有之，那么女性美白臉部怎么做呢?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了女性美白8個(gè)技巧保養(yǎng)臉部，希望能幫助到你。

　　女性美白8個(gè)技巧保養(yǎng)臉部

　　1、按摩，為肌膚充電

　　真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來(lái)調(diào)節(jié)體溫，淺層的負(fù)責(zé)供應(yīng)表皮營(yíng)養(yǎng)。按摩對(duì)于為皮膚提供氧氣，增強(qiáng)其活力有神奇的效果，尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速肌膚供血，令膚色白皙健康。

　　2、維生素?cái)z取對(duì)皮膚至關(guān)重要

　　尤其是維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時(shí)補(bǔ)充活力。

　　3、保濕，讓肌膚暢飲

　　結(jié)構(gòu)緊實(shí)的角質(zhì)層、均勻的水溶脂保護(hù)層和強(qiáng)韌的細(xì)胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無(wú)論它們中間哪一個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題，我們的肌膚就會(huì)流失水分，顯得干枯暗啞。在中央空調(diào)下長(zhǎng)期工作的女性，肌膚最容易缺水而“花容失色”，一周一次的保濕美白面膜是緩解肌膚干燥狀況的最快速的解決方法。

　　4、嘗試用精油來(lái)喚醒肌膚

　　羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作為傳遞載體，將美白產(chǎn)品的有效成分傳送到表皮的較里層，從而令肌膚煥發(fā)生氣，變得美白通透。

　　5、外出回家后清潔皮膚是美白的基礎(chǔ)

　　做好面部肌膚的清潔工作，是塑造完美肌膚最重要的第一步。如果第一步“洗臉”有效，不僅能夠徹底清潔肌膚，還能對(duì)肌膚進(jìn)行特別調(diào)理，加強(qiáng)對(duì)美白護(hù)膚產(chǎn)品的吸收，進(jìn)而達(dá)到事半功倍的效果。

　　6、攝食通絡(luò)活血的中藥來(lái)改善面部肌膚的血液循環(huán)

　　具有美白作用的藥材有人參、白術(shù)、白蘇等。

　　7、保持快樂(lè)的心情，堅(jiān)定獲得美白肌膚的信念

　　美白的光彩總是綻放在快樂(lè)的肌膚之上，輕松的心情令肌膚在最佳的狀態(tài)下汲取養(yǎng)分，毛孔舒暢、新陳代謝加快，由內(nèi)至外地將美白能量自由釋放。

　　8、注意保持環(huán)境的空氣質(zhì)量

　　(1)遠(yuǎn)離煙酒的刺激，戒食辛辣。

　　(2)在公共場(chǎng)所注意躲避煙塵、有害氣體對(duì)肌膚的傷害。

　　(3)在室內(nèi)種植綠色植物，保持室內(nèi)潔凈、通風(fēng)，含氧量高的空氣是肌膚的最?lèi)?ài)。

　　7種中藥美白祛斑有奇效

　　1、白僵蠶 《本草綱目》記載：“蜜和擦面，滅黑黯好顏色，或加白牽牛，白僵蠶末，水和摻之。”《神農(nóng)本草經(jīng)》中則載有：“滅黑斑，令人面色好”的功效。

　　通過(guò)白僵蠶來(lái)進(jìn)行美容去斑時(shí)，可采用外用法，也可使用內(nèi)服法。外用時(shí)，將白僵蠶研成粉末，與蜂蜜調(diào)和成膏狀，潔面后涂抹適量進(jìn)行敷面，有不錯(cuò)的祛斑效果。內(nèi)服時(shí)，可與白茯苓、白菊花、玫瑰花、絲瓜絡(luò)等一起入鍋煎汁。目前，利用白僵蠶來(lái)美白祛斑，已在現(xiàn)代女性中廣為流行，如果你也有色斑的困擾，那也不妨一試。

　　2、白芷 其味香、辛，性溫。歷代視為美容佳品?？筛纳迫梭w微循環(huán)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，延緩皮膚衰老，去除面部色斑瘢痕，治療皮膚皰痍疥癬等。《本經(jīng)》記載：“長(zhǎng)肌膚，潤(rùn)澤，可作面膜。”無(wú)論是《千金面脂方》或是《玉容散》中都記載白芷是制作面脂的主藥?？梢悦腊祝挚?a href='http://www.rzpgrj.com/yangsheng/meiti/' target='_blank'>美體。

　　白芷粉末裝碗，加入蛋黃攪勻。加入蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)勻后涂抹臉上，約二十分鐘后，用清水洗干。

　　把白芷搗碎，磨成粉，加蜂蜜拌成糊狀。兩天一次敷面，一次不要超過(guò)30分鐘。

　　白蘞

　　3、白蘞 功效： 美白、治療面部雀斑、清熱祛風(fēng)。 白蘞對(duì)美白肌膚有特效。《藥性論》記載：“可治面上瘡皰。”

　　白蘞粉功效：美白消斑、除痘祛印、清熱解毒、收斂粗糙毛孔，肌膚光潔白皙，祛斑控油。白蘞具有治癰瘡，燙傷，消腫，潰后收斂等功效，內(nèi)服外敷均可。

　　白茯苓

　　4、白茯苓 外用可潤(rùn)滑肌膚，除面上瘡。《藥性論》記載：“白茯苓為末，合蜜和，敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵。”白茯苓既能去=黑白面，美白肌膚，有牢牙烏發(fā)，延年益壽。

　　白茯苓粉使用方法：

　　內(nèi)服：取白茯苓粉一勺，約5克左右，用開(kāi)水沖服，一日2-3次。

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