愛(ài)美是每個(gè)高中女生的天性，每個(gè)人都希望擁有一副完美無(wú)瑕的肌膚，可是暗黃的肌膚總能讓人的幻想破滅，可以學(xué)習(xí)方法，改善皮膚暗黃問(wèn)題。接下來(lái)小編給大家介紹的高中生皮膚暗黃的美白方法，歡迎閱讀。

　　高中生皮膚暗黃的美白方法

　　一：去角質(zhì)

　　肌膚每天都在新陳代謝，代謝出來(lái)的老化角質(zhì)層堆積起來(lái)，如果不及時(shí)的去除，也會(huì)使肌膚看起很暗沉、毫無(wú)光澤，還會(huì)引發(fā)很多肌膚問(wèn)題，所以每個(gè)星期做一次去角質(zhì)工作。

　　二：多吃紅棗

　　紅棗能補(bǔ)氣血，使面色紅潤(rùn)，皮膚變得潤(rùn)澤，紅棗中所含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素c、維生素e、有機(jī)酸及磷、鈣、鐵等物質(zhì)能促進(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，防止色素沉著，改善暗黃的膚色。

　　三：檸檬

　　檸檬有美白的功效，它富含的維生素C，能夠促進(jìn)肌膚新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細(xì)毛孔，軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤，每天喝一杯檸檬汁，能快速美白肌膚。

　　四：防曬

　　導(dǎo)致暗黃肌膚的元兇，紫外線占很大的因素，紫外線可使肌膚形成黑色素，戶外活動(dòng)一定要最好防曬，即使是紫外線弱的冬天也要做好。

　　五：運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)可以使肌膚排毒，讓毒素隨著肌膚毛孔汗液及時(shí)排出，使肌膚散發(fā)健康、自然的膚色，如：爬山、慢跑、羽毛球、體操等，要多做。

　　六：多吃白蘿卜

　　白蘿卜利五臟，美白肌膚，因?yàn)榘滋}卜中含有豐富的維生素C，不僅能促進(jìn)肌膚于膠原蛋白的融合，還能改善血液循環(huán)，清除體內(nèi)的廢氣、廢物，抑制黑色素，使皮膚白皙細(xì)嫩。

　　七：保濕補(bǔ)水

　　肌膚缺水也會(huì)變得非常暗黃，只有給肌膚補(bǔ)充足了水分，讓肌膚細(xì)胞飽滿，達(dá)到健康的狀態(tài)，肌膚才會(huì)富有光澤，使用補(bǔ)水精華和深層補(bǔ)水面膜給肌膚注入水分，補(bǔ)水精華在每晚睡前使用，補(bǔ)水面膜每星期三次，平時(shí)多吃水果和湯類。

　　八：隔離霜

　　空氣中的污染也會(huì)導(dǎo)致肌膚的暗黃，每天出門前，擦好隔離霜，可在肌膚上形成一層保護(hù)屏障，隔絕外界的污染，還能提亮膚色。

　　暗黃皮膚美白的小妙招

　　1、牛奶美白：準(zhǔn)備一小杯鮮奶，(夏天的時(shí)候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會(huì)更舒服)。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

　　2、準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。

　　3、蕃茄蜂蜜美白。這個(gè)美白配方可同時(shí)作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細(xì)致。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次

　　4、西紅柿+甘油。西紅柿含有豐富的維生素C和維生素A，可以抗氧化，預(yù)防衰老、淡化黑色素，抑制色斑的生成，在一只西紅柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用這種液體洗臉10分鐘，然后把臉洗干凈，干性皮膚可涂點(diǎn)護(hù)膚霜。長(zhǎng)期使用，雀斑變得暗淡，以至完全消失。

　　皮膚暗黃的原因

　　1.熬夜導(dǎo)致睡眠不足

　　晚上是細(xì)胞新陳代謝的旺盛時(shí)期，熬夜則會(huì)使細(xì)胞新陳代謝難以順暢的進(jìn)行，破壞器官的調(diào)理節(jié)奏，導(dǎo)致角質(zhì)層增厚、皮膚暗黃。

　　2.紫外線照射過(guò)多

　　紫外線是皮膚老化的主要?dú)⑹?，紫外線照射過(guò)多，會(huì)讓紋理混亂、血液循環(huán)不暢、黑色素積聚，久而久之便會(huì)使皮膚暗黃。

　　3.皮膚干燥

　　干燥的皮膚通常伴隨著的問(wèn)題就是皮膚暗黃。一方面角質(zhì)層水分不足，自然就難以使肌膚水潤(rùn)光澤。另一方面干燥的皮膚會(huì)出現(xiàn)細(xì)紋，聚集多了就會(huì)像一層灰蒙在臉上，讓皮膚看起來(lái)暗黃。

　　4.清潔不干凈

　　很多寶寶出門時(shí)會(huì)化妝，但如果回來(lái)后卸妝不徹底，污垢殘留在皮膚上氧化變質(zhì)，就會(huì)令膚色暗啞無(wú)光。

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